Leistungssteigerung Leisten Sie mehr durch Erholung

Möchten Sie mehr Leistung in Job, Sport oder Ihrem Hobby erbringen, dann ist die Erholung dabei genauso wichtig wie das Training oder die Arbeit selbst

Dipl. Sportwissenschaftler Slatco Sterzenbach ist Experte auf diesem Gebiet und erklärt Ihnen den richtigen Weg, durch die gezielte Mischung aus Entspannung und Arbeit mehr leisten zu können. Lernen Sie in seinen Kursen wie Sie durch richtiges Ausspannen Stress minimieren und Ihre Leistung fördern können, wieviel Schlaf wirklich benötigt wird und wie Power Napping zu Ihrer Konzentration beitragen kann.

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