Beauty-Tipps gegen Müdigkeit Zu wenig geschlafen?

Fragen Sie nicht Ihren Arzt oder Apotheker, sondern myself.de. Unsere Beauty-Profis haben für Sie die besten Produkte zusammen gestellt, die Sie trotz wenig Schlaf morgens frisch und strahlend aussehen lassen. Plus: die wirksamsten Tipps und Tricks, um einen 8-Stunden-Schlaf zu faken

Tricks vor dem Schlafengehen

Ganz wichtig: Vor dem Schlafengehen noch mindestens einen halben Liter stilles Mineralwasser trinken. Und auf jeden Fall abschminken, egal wie spät es ist. Sonst sehen Sie am nächsten Morgen total verquollen aus. Damit Sie wirklich tief und ungestört schlafen, benutzen viele Stars eine Schlafmaske, wenn sie nur ein paar Stunden schlafen können. Denn Wissenschaftler haben heraus gefunden, dass wir bei möglichst absoluter Dunkelheit am besten schlafen.

  1. 1Zu wenig geschlafen?
  2. 2Tricks nach dem Aufwachen
  3. 3Musik, die wach macht

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