Diät 5. Tag: Halbzeit!

Schlank in zehn Tagen - das ist kein Problem. Wer sofort anfängt, ist schneller schön, fit und sexy

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Lastzug mit Kurzhantel: sorgt für einen verführerischen Rücken

5. Tag: Halbzeit!

5. Tag

Das Workout

Body-Coach-Tipp

Motivation

  1. 1Mit dem Body Coach zur Traumfigur
  2. 22. Tag: Alles für unseren Knackpo
  3. 33. Tag: Straff statt schlaff
  4. 44. Tag: So schön und so flach!
  5. 55. Tag: Halbzeit!
  6. 66. Tag: Rücken zum Entzücken
  7. 77. Tag: Die Macht der Gedanken
  8. 88. Tag: Six-Pack durch Chili & Co.
  9. 99. Tag: Diet-Diary
  10. 1010. Tag: Hurra, geschafft!

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