Diät Abnehmen im Alltag

Zehn Tipps, wie Sie gesund und ganz nebenbei Gewicht verlieren

Sie wollen abnehmen, haben aber keine Lust, Zeit und Nerven dafür, Kalorien zu zählen, das Essen abzuwiegen, täglich Sport zu treiben oder auf Kohlenhydrate zu verzichten? Dann haben wir eine gute und eine schlechte Nachricht für Sie. Die schlechte: Wahrscheinlich wird es ein wenig länger dauern, bis die Pfunde purzeln. Die gute: Mit unseren Abnehmtipps verlieren Sie auf gesunde Weise Gewicht ohne dabei Ihr Leben auf den Kopf stellen zu müssen.

In der Bildergalerie finden Sie zehn Diättipps, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.

von Vanessa Schwake

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