Entgiften Detox-Rezepte

Sechs gesunde Gerichte, die entgiften, entschlacken und dabei auch noch super schmecken

679669

Dass Detox-Ernährung nicht nur gesund, sondern auch lecker ist, beweisen unsere entgiftenden und entschlackenden Rezepte

Besonders zu Beginn eines Jahres nach kalorienreichen Weihnachtsfeiertagen und einem feuchtfröhlichen Silvester haben viele Leute das Bedürfnis, ihren Körper zu entlasten, erleichtern und entgiften. Detoxing heißt das im Zuge dieser Ziele oft genannte Zauberwort, das gesündere Organismen, schlankere und straffere Silhouetten sowie einen Strahle-Teint und glänzende Haare verspricht.

Doch was muss man beim "Detoxing" beachten, damit es diese gewünschten Wirkungen hat? Neben dem kompletten Verzicht auf Alkohol, Koffein und Nikotin, empfiehlt sich eine protein- und vitaminreiche und kohlenhydrat-, fett- und säurearme Ernährung mit hohem Wasseranteil.
Als Anregung hat myself.de Detox-Rezepte für Sie gesammelt. Sie gelingen leicht, schmecken lecker und helfen ganz nebenbei, den Körper zu entgiften und auf Hochtouren zu bringen. Viel Spaß beim Nachkochen!

  1. 1Detox-Rezepte
  2. 2Rote-Bete-Suppe
  3. 3Zitronen-Reis-Suppe
  4. 4Gemüse-Moussaka
  5. 5Avocado-Sellerie-Salat
  6. 6Gebackene Äpfel
  7. 7Frucht-Smoothie

von Vanessa Schwake

UserKommentare
Mehrzum Thema