Ernährung Deutsche Restaurants

Die deutsche Küche ist nicht die leichteste. Trotzdem gibt es Möglichkeiten, unsere nationalen gerichte zu genießen und dabei die Figur zu halten

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Die deutsche Hausmannskost ist leider nicht besonders figurfreundlich: Mit einem Salat machen Sie aber nie etwas falsch - und auch andere Gerichte können Sie unbesorgt bestellen.

Hier lauern die Kalorien

Die deutsche Hausmannskost ist leider voller Tücken: Schnitzel, Kroketten und Rösti - all das passt leider nicht in einen Diätplan. Versuchen Sie, diese Speisen zu meiden. Auch mit Sahne-Saucen und Cremesuppen tun Sie Ihrer Figur keinen Gefallen.

Clever genießen - So machen Sie es besser

Halten Sie sich an Salate und Suppen. Vor allem mit klaren Suppen wie Gemüsebrühen und Nudelsuppen können Sie nichts falsch machen. Auch Fischgerichte können Sie beruhigt bestellen, am besten gedämpft oder gegrillt. Ist Ihnen nach Fleisch, so sind Hühnchen und Pute die beste Wahl, natürlich mit einer Gemüsebeilage.

  1. 1Bewusst bestellen
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  7. 7Im Flugzeug
  8. 8An der Raststätte

von Veronika Strotmann

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