Ernährung Vitambinbomben
Mit diesen Obst- und Gemüsesorten kommen Sie gesund durch die kalte Jahreszeit
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Sauerkraut
Es gehört wahrscheinlich ebenfalls nicht zu Ihren Lieblingsbeilagen, aber Sauerkraut sollte besonders im Winter ab und zu auf den Tisch kommen: Denn es ist ein echtes Powerkraut, das mit reichlich Zink und Vitamin C Viren keine Chance lässt.
© Getty Images
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