Alles zum Thema

Diät

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Kolumne: 100 Zeilen Liebe

Gemeinsam abnehmen

Schön, wenn Paare gemeinsame Projekte haben. Ob Abnehmen auch dazu gehört? Unser Autor hat festgestellt: Für Männer ist das mit dem Ego nur schwer zu vereinbaren.

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Abnehm-Trend: Nutrigenomik

Liegt der Appetit in den Genen?

Ernährung, maßgeschneidert: Durch die „Nutrigenomik“ lässt sich die Lebensweise perfekt an die Veranlagung anpassen. Unsere Autorin hat das neue Abnehm-Programm getestet und weiß jetzt, warum ihr Äpfel und Gänsebraten einfach nicht schmecken.

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Mareike Awe
Intuitiv essen mit „Intueat“

Die Anti-Diät

Waage ade! Das verspricht zumindest Mareike Awe, die „Intueat“ entwickelt hat: Ein Programm, bei dem man lernt, zu spüren, wann man satt ist und welche Lebensmittel einem gut tun.

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Gewicht halten, statt abnehmen

Tschüss, Diät!

Nur Ananas, Eier oder Eiweiß? Die klassischen Diäten sind passé. Wesentlich effektiver lässt sich das Gewicht jetzt mit einer einfachen neuen Methode halten

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