Chili
Mit dem feurigen Gewürz sollte man sparsam umgehen, um nicht mächtig ins Schwitzen zu geraten oder einen Hustenanfall zu bekommen. Glücklicherweise genügen bereits kleine Mengen der scharfen Schote, damit wir in Fahrt kommen. Dafür sorgen das beim Verzehr ausgeschüttete Glückshormon Endorphin sowie das stoffwechselanregende Capsaicin.
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