Krank im Urlaub Fit durch die Ferien

Insektenstiche, Übelkeit oder Jetlag können einem den Urlaub vermiesen. myself verrät zehn Tipps, um auf Reisen gesund zu bleiben

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Problemlose Zeitreise

Wer eine Fernreise antritt, hat häufig mit Jetlag zu kämpfen. Diesem können Sie bereits vor dem Urlaubsbeginn entgegenwirken, wenn Sie Ihr Schlafverhalten schon vorab an die Uhrzeiten am Zielort anpassen. Bei Westflügen sollten Sie später als gewohnt, bei Ostflügen früher als üblich ins Bett gehen.

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Sie freuen sich auf einen entspannten Urlaub mit Sonne, Strand und Meer, einen spannenden Städtetrip oder eine aufregende Abenteuerreise - und dann werden Ihre Ferienpläne von Übelkeit, Insektenstichen oder Schlaflosigkeit durchkreuzt. In der Bildergalerie finden Sie zehn Tipps, um den häufigsten Reisekrankheiten vorzubeugen und einen gesunden Urlaub zu genießen.