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    10 Gründe, warum du im Herbst jeden Tag Zitronenwasser trinken solltest
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Aktuelles
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Aktuelles

Fitness

Nahaufnahme von einem Süßkartoffel Toast mit Guacamole, Avocadostücken, gekochtem Ei und Tomaten | © Getty Images/jenifoto
Abnehmen
Gesunder Genuss: Süßkartoffel-Toast mit Avocado & Ei
Ob als Frühstück, Lunch oder am Abend: Dieser gesunde Toast schmeckt einfach immer. 
Gesunder Genuss: Süßkartoffel-Toast mit Avocado & Ei
Hand hält Tomaten | © Getty Images/Nadezhda Soboleva / EyeEm
Gesundheit
Diese Vitamine solltest du in der dunklen Jahreszeit zu dir nehmen
Um in den kommenden Wintermonaten gesund und fit zu bleiben, sollte man diese Vitamine zu sich nehmen.
Diese Vitamine solltest du in der dunklen Jahreszeit zu dir nehmen
Frau geht in der Stadt spazieren | © Getty Images/dusanpetkovic
Health Benefits
Das passiert mit deiner Gesundheit, wenn du jeden Tag 10.000 Schritte machst
Körperlich und mental machen sich die 10.000 Schritte sofort bemerkbar!
Das passiert mit deiner Gesundheit, wenn du jeden Tag 10.000 Schritte machst
Frau sitzt im Büro am Schreibtisch | © Getty Images/Alys Tomlinson
Sitzkrankheit
Krass! Das passiert mit deinem Körper, wenn du täglich 8 Stunden sitzt 
Die meisten Deutschen verbringen den Großteil ihres Tages im Sitzen. Welche fatalen Folgen das haben kann, liest du hier...
Krass! Das passiert mit deinem Körper, wenn du täglich 8 Stunden sitzt 
Gurke aufgeschnitten auf Holzbrett | © Getty Images/Alberto Rojas Garcia
Gesundheit
Das passiert, wenn du jeden Tag Gurke isst
Lecker, erfrischend und gesund – das sind Gurken. Warum es sich lohnt, jeden Tag davon zu essen – erfährst du hier! ...
Das passiert, wenn du jeden Tag Gurke isst
Frau mit Kettle Ball beim Trainieren | © Getty Images/Westend61
Wieder fit werden
Nach Corona: DANN darfst du wieder Sport machen!
Was muss man beachten, wenn man nach einer Corona-Infektion wieder Sport treibt? Die wichtigsten Tipps zusammengefasst.
Nach Corona: DANN darfst du wieder Sport machen!
Frau sitzt auf dem Sofa und dehnt sich in der Mittagssonne | © Getty Images/Westend61
Weniger Stress in einer Minute
One-Minute-Auszeiten für den Alltag
10 leichte One-Minute-Tricks gegen Stress und zum Entschleunigen.
One-Minute-Auszeiten für den Alltag
Arbeitende Frau liegt müde auf ihrem Laptop und hält einen Kaffee in der Hand | © gettyimages.de /Khosrork
Schläfrigkeit
Ständig müde? DAS ist der Grund!
Der dritte Kaffee hilft auch nicht mehr? Welche Ursachen hinter Dauermüdigkeit stecken können!
Ständig müde? DAS ist der Grund!
Frühstücksbowl | © Getty Images/Alexander Spatari
Gesundheit
Gegen Erkältung: Diese Lebensmittel stärken das Immunsystem
Einige Lebensmittel bauen die Abwehrkräfte des Körpers mit ihren natürlichen Inhaltsstoffen auf und schützen so vor Bakt...
Gegen Erkältung: Diese Lebensmittel stärken das Immunsystem
Frau liegt mit einer Erkältung im Bett und schnäuzt ins Taschentuch | © Getty Images/staticnak1983
Gesund durch den Herbst
Dieser eine Fehler verschlimmert die Erkältung - wir machen ihn alle!
Bei Erkältungen werden oft Fehler gemacht, die die Symptome nur verstärken.
Dieser eine Fehler verschlimmert die Erkältung - wir machen ihn alle!
Zwei Frauen am Lachen | © Getty Images/Edward Berthelot
Wochenhoroskop
Horoskop ab dem 03.10.2022: Auf diese Sternzeichen wartet die beste Woche überhaupt
Neue Woche, neues Glück – das trifft vor allem auf diese drei Tierkreise zu. Auf sie wartet die beste erste Ok...
Horoskop ab dem 03.10.2022: Auf diese Sternzeichen wartet die beste Woche überhaupt
Frau in Bikini am Strand | © Getty Images/Jana Barsova / EyeEm
So schmelzen die Fettpolster
Bauchfett verlieren: Die 5 goldenen Regeln für einen flachen Bauch
Wir verraten, wie man Bauchfett gezielt und garantiert loswird.
Bauchfett verlieren: Die 5 goldenen Regeln für einen flachen Bauch
Frau lächelt glücklich | © Getty Images/Edward Berthelot
Astrologie
Horoskop ab dem 26.09.2022: Diese 3 Sternzeichen erleben die glücklichste Woche seit Langem
Das Wochenhoroskop - diesmal mit den Sternzeichen, die eine echte Glückssträhne haben.
Horoskop ab dem 26.09.2022: Diese 3 Sternzeichen erleben die glücklichste Woche seit Langem
Frau hält Tasse mit Aufschrift "Sunday" | © Getty Images/Cn0ra
Gesunder Wochenstart
5 kleine Tricks am Sonntag, mit denen du die ganze Woche lang abnimmst
Jede Woche stehen viele Termine an. Oft kommen gesundes Essen und Sport zu kurz. Doch dafür kannst du den Sonntag n...
5 kleine Tricks am Sonntag, mit denen du die ganze Woche lang abnimmst
Frau liegt mit dem Bauch auf dem Bett | © Getty Images/Westend61
Der Blick in die Sterne
Auf diese Sternzeichen wartet Ende September eine böse Überraschung
Nicht immer kann man Gewinner sein, auch die Schattenseiten weist uns das Leben häufiger auf. So auch diesen Sternzeiche...
Auf diese Sternzeichen wartet Ende September eine böse Überraschung
Frau mit Tasse auf Terrasse | © Getty Images/Westend61
Fit bleiben
Abnehmen ab 30: Diese 5 Tipps sind wichtig
Obwohl wir mit 30 Jahren noch jung sind, ist das Alter ein Meilenstein für den Körper. Diese fünf Tipps helfen, fit zu b...
Abnehmen ab 30: Diese 5 Tipps sind wichtig
Frau bindet sich die Sportschuhe | © gettyimages.de / Buero Monaco
Vom Walk zum Workout
9 Tipps, wie dein Herbst-Spaziergang zum Ganzkörper-Workout wird
Keine Lust auf Sport? Dann pimpe deinen Spaziergang und verbrenne trotzdem Kalorien! 
9 Tipps, wie dein Herbst-Spaziergang zum Ganzkörper-Workout wird
Frau hat Kopfschmerzen und greift sich mit den Händen an die Schläfen | © Getty Images/Tetra Images
Gesundheit
Migräne, Gelenkschmerzen und Co.: Warum haben wir im Herbst häufiger Schmerzen?
Körperliche Beschwerden im Herbst sind nicht untypisch. Warum unsere Gelenke jetzt häufiger schmerzen - die Antwort!
Migräne, Gelenkschmerzen und Co.: Warum haben wir im Herbst häufiger Schmerzen?
Zac Efron auf der Baywatch-Premiere | © Getty Images/Brendon Thorne
So sehr hat er gelitten
Trauriges Geständnis von "High School Musical"-Star Zac Efron
Für seine Rolle in "Baywatch" musste Schauspieler Zac Efron sehr hart trainieren. Das hatte Folgen für seine Psyche.
Trauriges Geständnis von "High School Musical"-Star Zac Efron
Junge Frau beim Stretching | © Getty Images/ Westend61
Entspannungstypen im Vergleich
Sport gegen Stress: So verbrennst du Kalorien UND kriegst den Kopf frei!
Dein Entspannungstyp verrät dir, mit welchem Workout du den Kopf frei bekommen kannst!
Sport gegen Stress: So verbrennst du Kalorien UND kriegst den Kopf frei!
Frau beim Fitness lacht | © Getty Images/CoffeeAndMilk
Körperfett ist nichts Schlechtes!
Laut Expertin: So viel Körperfett ist gesund!
Körperfett - jeder hat es, will es aber meist loswerden. Dabei warnen Mediziner im Interview: "Zu wenig Fett ist auch ni...
Laut Expertin: So viel Körperfett ist gesund!
Junge blonde Frau mit Uhr am Handgelenk lacht in die Kamera | © Getty Images/Creative Credit
Das richtige Timing
Sport zu DIESEM Zeitpunkt verbrennt am meisten Kalorien!
Wer besonders schnell abnehmen will, sollte sich an folgende Trainingszeit halten…
Sport zu DIESEM Zeitpunkt verbrennt am meisten Kalorien!
Trainierte Frau mit Fitnesskleidung | © Getty Images/puhhha
Fitness
Mit diesem Workout-Trend kannst du 500 Kalorien in 10 Minuten verbrennen!
Dieser Fitnesstrend ist effektiver als Joggen!
Mit diesem Workout-Trend kannst du 500 Kalorien in 10 Minuten verbrennen!
Toast mit Haferflocken, Ei und Avocado | © Getty Images/Kanawa_Studio
Frühstück
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Toastbrot ohne Mehl
Dieses Haferflocken-Rezept ohne Mehl garantiert dir vollen Toast-Genuss bei geringer Kalorienzahl.
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Toastbrot ohne Mehl
Frau schaut auf Fitness-Tracker | © Getty Images/Guido Mieth
Fitness
3 Tipps, wie du beim Sport noch mehr Kalorien verbrennst
Für fast jedes Sport-Ziel wie etwa Abnehmen, ist es nötig, Kalorien zu verbrennen. Wie du diesen Prozess unterstützt, er...
3 Tipps, wie du beim Sport noch mehr Kalorien verbrennst
Junge Frau lehnt sich entspannt im Sessel zurück | © Getty Images/Marco_Piunti
Hormonelle Umstellung
Pille abgesetzt? Diese 3 Tipps tun deinem Körper jetzt gut 
Nach dem Absetzen der Pille spielt der Körper erstmal verrückt. Diese 3 Dinge helfen bei der hormonellen Umstellung.
Pille abgesetzt? Diese 3 Tipps tun deinem Körper jetzt gut 
Frau fährt Fahrrad | © Getty Images/Karan Kapoor
Power Pedale
Das passiert, wenn du jeden Tag Fahrrad fährst
Macht dir Fahrradfahren auch schon seit der Kindheit Spaß? Dann baue es doch direkt in deine tägliche Fitness-Routine ei...
Das passiert, wenn du jeden Tag Fahrrad fährst
Frau nimmt Maske ab | © Getty Images/Westend61
Aktuelle Forschung
5 Gründe, warum du noch kein Corona hattest
Einfach nur Glück oder Superhelden-Immunsystem? Studien erklären, wer eher nicht an Covid erkrankt.
5 Gründe, warum du noch kein Corona hattest
Frau trinkt aus einem Glas Wasser | © Getty Images/Dougal Waters
Achtung!
Das passiert, wenn du bei Hitze zu wenig trinkst
Diese krassen Folgen kann es haben, wenn du (besonders bei Hitze) zu wenig trinkst!
Das passiert, wenn du bei Hitze zu wenig trinkst
Sellerie Saft im Glas mit Strohhalm | © Getty Images/Anna Fedorova
Grün & Gesund
Wie die Stars: Darum solltest du jeden Tag Selleriesaft trinken!
Von Prominenten über Ernährungsexperten bis hin zu Influencern -alle trinken Selleriesaft. Darum solltest du das auch tu...
Wie die Stars: Darum solltest du jeden Tag Selleriesaft trinken!
Frau schwimmt in blauem Wasser | © Getty images/Westend61
Sport im Wasser
4 Tipps, wie Schwimmen abwechslungsreicher wird
Schwimme kann von Zeit zu Zeit schon mal etwas eintönig werden. Wir verraten dir, wie du mehr Pepp in dein Training im W...
4 Tipps, wie Schwimmen abwechslungsreicher wird
Frau mit Nackenschmerzen | © Getty Images/The Good Brigade
Tu DAS nicht!
Diese 5 täglichen Angewohnheiten machen dich krank
Ein gesunder Lifestyle beginnt mit den kleinen Entscheidungen im Alltag: Nehme ich die Treppe oder den Aufzug? Die ...
Diese 5 täglichen Angewohnheiten machen dich krank
Frau liegt entspannt im Wasser | © Getty Images/Westend61
Erholung
Stressfrei im Urlaub: 5 Tipps, wie die Psyche zur Ruhe kommt
Urlaub an, Kopf aus? So einfach ist das leider nicht. Mit diesen Tipps klappt es mit der mentalen Erholung!
Stressfrei im Urlaub: 5 Tipps, wie die Psyche zur Ruhe kommt
Lachende Frau in einem Jeanskleid auf dem Fahrrad | © Getty Images/BartekSzewczyk
Unbekümmertes Radeln
Die besten Tipps zum Fahrradfahren mit Kleid
Kleider und Röcke sind beim Fahrradfahren oft problematisch. Wir haben kleine Tricks, die eine stylische Fahrt garantier...
Die besten Tipps zum Fahrradfahren mit Kleid
Frau präsentiert Obstkorb | © Getty Images/alvarez
Ratgeber
Wassereinlagerungen loswerden: Diese Lebensmittel helfen
Geschwollene Beine und Hände deuten auf Wassereinlagerungen hin. Oft steckt die falsche Ernährung dahinter...
Wassereinlagerungen loswerden: Diese Lebensmittel helfen
Glückliche Frau auf der Wiese | © Getty Images/Marko Geber
Satt und gesund
Mit diesen 5 Regeln nimmst du auch ohne Diät ab
Hältst du dich an diese gesunden Gewohnheiten, wirst und bleibst du fit – ganz ohne Hungern und Jojo-Effekt.
Mit diesen 5 Regeln nimmst du auch ohne Diät ab
Frau hält Eistüte vor römischem Brunnen hoch | © Getty Images/hocus-focus
Bewusst genießen
4 Tipps, wie du im Sommerurlaub nicht zunimmst
Urlaubszeit ist Schlemmerzeit! Wer Angst davor hat, mit zu vielen Kilos die Heimreise anzutreten, hier gibt's Tipps...
4 Tipps, wie du im Sommerurlaub nicht zunimmst
Frau beim Joggen draußen | © Getty Images/Catherine Falls Commercial
Professor Dr. Sven Ostermeier klärt auf
Experte erklärt: So behandelst du eine Sportverletzung richtig
Welche Verletzungen am häufigsten vorkommen und was nach einem Sportunfall zu tun ist, verrät der Experte im Interview. ...
Experte erklärt: So behandelst du eine Sportverletzung richtig
2 Frauen pusten Konfetti in die Luft | © Getty Images/Westend61
Astrologie
Horoskop ab dem 04.07.2022: Auf diese 3 Sternzeichen wartet jetzt eine Überraschung
Allen Grund zur Freude haben vom 04. bis 10. Juli 2022 wohl diese drei Sternzeichen
Horoskop ab dem 04.07.2022: Auf diese 3 Sternzeichen wartet jetzt eine Überraschung
Frau formt ein Herz mit ihren Händen | © Getty Images/Nicola Katie
Every Body Is A Summer Body
3 Alltags-Tipps, die dir zu einem besseren Körpergefühl verhelfen
Wir verraten euch drei Tipps, wie ihr mehr Körperselbstliebe im Alltag aufbauen könnt. 
3 Alltags-Tipps, die dir zu einem besseren Körpergefühl verhelfen
Junge Frau dehnt sich draußen | © Getty Images/Westend61
Stretching
Das passiert, wenn du jeden Tag Dehnübungen machst
Viele von uns überspringen beim Workout die Dehnübungen, um Zeit zu sparen und schneller mit dem Training fertig zu werd...
Das passiert, wenn du jeden Tag Dehnübungen machst
Frau in Sportklamotten | © Getty Images/Tara Moore
Sport "unten ohne"
Deshalb solltest du ohne Slip trainieren
Beim Sport keine Unterhose tragen? Genau das empfehlen Ärzte*innen. Was dahinter steckt und was du beachten musst, ...
Deshalb solltest du ohne Slip trainieren
Frau sitzt krank im Hotelzimmer | © Getty Images/AntonioGuillem
Freizeitkrankheit
Du wirst im Urlaub immer krank? Das ist der Grund!
Krank im Urlaub? Warum das so häufig vorkommt und was man dagegen tun kann!
Du wirst im Urlaub immer krank? Das ist der Grund!
Frau zeigt Bauch mit aufgemaltem Herz | © Getty Images/shelbyduncan
Schlanke Körpermitte
Sommer-Diät: So bekommst du einen flachen Bauch in nur 24 Stunden
Flache Mitte im Expresstempo: Mit der Sommer-Diät ist das jetzt möglich!
Sommer-Diät: So bekommst du einen flachen Bauch in nur 24 Stunden
Frau steht auf der Waage | © Getty Images/Flashpop
Kalorien einsparen
Diesen einen Fehler machen ALLE, die abnehmen möchten
Rrgendwann stagniert es auf der Waage?Warum, liegt genau an einem Grund, den wir dir hier verraten.
Diesen einen Fehler machen ALLE, die abnehmen möchten
Frau liegt mit dem Bauch auf der Couch | © Getty Images/Westend61
Gewicht
Warum nehme ich nicht ab? Diese 5 Angewohnheiten sind der Grund
Auf der Waage tut sich nichts? Dann können diese 5 Angewohnheiten der Grund sein, warum du nicht abnimmst!
Warum nehme ich nicht ab? Diese 5 Angewohnheiten sind der Grund
Frau ist glücklich | © Getty Images/Westend61
Astrologie
Horoskop ab dem 06.06.2022: 3 Sternzeichen sind in dieser Woche echte Glückspilze
Ob Liebe, Finanzen oder Gesundheit: Bei diesen drei Sternzeichen läuft es!
Horoskop ab dem 06.06.2022: 3 Sternzeichen sind in dieser Woche echte Glückspilze
Sportliche Frau beim Fahrradfahren im Sommer | © Getty Images/Erik Isakson/Tetra Images
Schlank radeln
Abnehmen: So wird Fahrradfahren zum Ganzkörper-Workout
In die Pedale treten und dabei ins Schwitzen kommen - so klappt's.
Abnehmen: So wird Fahrradfahren zum Ganzkörper-Workout
Schrift aus Zucker auf einem Holzbrett | © Getty Images/nito100
Gesund abnehmen
Stevia, Xylit oder Reissirup: Das ist der beste Zuckerersatz zum Abnehmen
Weißer Zucker ist beim Abnehmen tabu! Doch gibt es eine Alternative, die kalorienärmer ist?
Stevia, Xylit oder Reissirup: Das ist der beste Zuckerersatz zum Abnehmen
Junge Frau geht in der Stadt spazieren | © Getty Images/Westend61
TikTok-Trend
Hot Girl Walk: So stärkt ein Spaziergang dein Wohlbefinden
Instagram und TikTok sind leider nicht immer gut für unsere mentale Gesundheit, vor allem, wenn wir uns ständig mit...
Hot Girl Walk: So stärkt ein Spaziergang dein Wohlbefinden
Frau macht Plank | © Getty Images/Peopleimages
Einfach unglaublich
Das passiert, wenn du jeden Tag eine Plank machst!
Wer jeden Tag eine Plank macht, tut seinem Körper etwas Gutes, oder? Wir verraten, was wirklich mit dem Körper passiert....
Das passiert, wenn du jeden Tag eine Plank machst!
Mann liegt auf Frau im Bett | © Getty Images/fizkes
Fit für Sex
3 Beckenboden-Übungen, die deinen Orgasmus noch intensiver machen!
Ein starker Beckenboden sorgt für mehr Spaß im Bett. Denn mit ein paar gezielten Übungen verhilft er dir zum Super-Orgas...
3 Beckenboden-Übungen, die deinen Orgasmus noch intensiver machen!
Frau mit rosa Haaren und Tattoos posiert in Sportklamotten | © Getty Images/F.J. Jimenez
Effektiv und lebensverändernd
5 Übungen, die dein Leben retten können
Schon 10 Minuten Training am Tag können Leben retten. Wir zeigen euch, welche Übungen am besten geeignet sind!
5 Übungen, die dein Leben retten können
Frau in Sportklamotten beim Stretching | © Getty Images/puhhha
Go with the flow!
Sport trotz Periode: So trainierst du im Einklang mit deinem Zyklus
Passt du deine Fitness-Routine an Periode, Eisprung und Co. an, machen deine Workouts noch mehr Spaß und werden effektiv...
Sport trotz Periode: So trainierst du im Einklang mit deinem Zyklus
Mit Zucker bedeckte Lippen | © Getty Images/Chris Ryan
Sugar Detox
Das passiert, wenn du keinen Zucker mehr isst
So heftig reagiert dein Körper auf den Zuckerverzicht!
Das passiert, wenn du keinen Zucker mehr isst
Frau macht Sport | © Getty Images/ jacoblund
Wow!
Laut Studie: So kannst du in 2,5 Minuten 200 Kalorien verbrennen
In 2,5 Minuten sollst du 200 Kalorien verbrennen können. Was dran ist und welche Sportart das möglich macht!
Laut Studie: So kannst du in 2,5 Minuten 200 Kalorien verbrennen
Erdnussbuttertoast von oben fotografiert | © Getty Images/apomares
Gesunder Snack statt Dickmacher
So kannst du mit Erdnussbutter abnehmen!
Genießen und gleichzeitig abnehmen? Mit Erdnussbutter ist tatsächlich beides möglich.
So kannst du mit Erdnussbutter abnehmen!
Herzhaftes Porridge | © XbyX
Lecker & gesund
Abnehmen mit Haferflocken: Herzhaftes Porridge
Porridge mal anders: So eignen sich Haferflocken zum Abnehmen!
Abnehmen mit Haferflocken: Herzhaftes Porridge
Heidi Klum und Tom Kaulitz | © Getty Images/Jamie McCarthy
So radikal!
Wegen Heidi Klum: Tom Kaulitz hat 6 Kilo verloren!
Heidis Mann Tom hat eine radikale Diät hinter sich, bei der er angeblich 6 Kilo verloren haben soll.
Wegen Heidi Klum: Tom Kaulitz hat 6 Kilo verloren!
Frau zeigt Bizeps | © Getty Images/Luis Alvarez
After Workout
Die besten Tipps gegen Muskelkater
Muskelkater lässt sich nicht immer vermeiden, aber mit ein paar Tricks wirst du ihn schnell wieder los.
Die besten Tipps gegen Muskelkater
Frau macht Crunches | © Getty Images/standret
Happy Abs
Fehler beim Bauchmuskeltraining: So vermeidest du sie!
Du träumst von Abs wie Pamela Reif? Dann solltest du diese Trainings-Tipps unbedingt beachten.
Fehler beim Bauchmuskeltraining: So vermeidest du sie!
Frau treibt Sport im Bett | © Getty Images/Rapeepong Puttakumwong
Fit in den Tag starten
Guten-Morgen-Workout: Easy Übungen im Bett
Das In-Bed-Workout trainiert den ganzen Körper, fordert Beine, Bauch, Rücken, Schultern und Po.
Guten-Morgen-Workout: Easy Übungen im Bett
Blumenkohl-Reis mit Hühnchen | © gettyimages.de | lisegagne
Gesunder Schlankmacher
8 Gründe, warum du Low-Carb Reis aus Blumenkohl probieren musst
Welche Benefits Blumenkohlreis hat und warum er beim Abnehmen hilft!
8 Gründe, warum du Low-Carb Reis aus Blumenkohl probieren musst
Hand hält Tasse Grünen Tee vor einer Teeplantage | © gettyimages.de | Kamolphon Supasot / EyeEm
Lässt das Fett schmelzen
Abnehm-Booster: Grüner Tee am Morgen
Schon eine Tasse grüner Tee morgens kann beim Abnehmen helfen. Wir verraten wie’s geht!
Abnehm-Booster: Grüner Tee am Morgen
Junge Frau in Sportklamotten mit Shaker in der Küche | © gettyimages.de | Matt Lincoln
Endlich easy fit werden
Neuer Sport-Trend: Exercise Snacking motiviert sogar Couchpotatos zum Sport!
Exercise Snacking ist die neue Art zu trainieren, die sich mit jedem Lifestyle vereinbaren lässt.
Neuer Sport-Trend: Exercise Snacking motiviert sogar Couchpotatos zum Sport!
Frau mit blonden Haaren und pinkem Oberteil geht in der Natur joggen | © gettyimages.de / yoh4nn
Fitness
Trail Running ist die perfekte Sportart für Outdoor-Fans
Joggen ist dir zu langweilig? Trail Running ist eine herausfordernde Alternative!
Trail Running ist die perfekte Sportart für Outdoor-Fans
Girls Get Equal-Kollektion von Plan Shop und Namaste Hannah | © Plan Shop x Namastehannah
Girls Get Equal
Plan Shop und Namastehannah setzen sich für echte Gleichberechtigung ein!
Zu Ehren des Weltfrauentags startete Plan Shop mit der Influencerin Namaste Hannah eine ganz besondere Kollektion.
Plan Shop und Namastehannah setzen sich für echte Gleichberechtigung ein!
Frau macht Yoga vor Stadtbild am Abend | © gettyimages.de | Klaus Vedfelt
Mit Flow in den Abend
Yoga vor dem Schlafengehen: So entspannt man sich für eine gute Nacht
Eine Yogapraxis vor dem Schlafengehen ist eine hervorragende Technik, um alles loszulassen, woran man festhält.
Yoga vor dem Schlafengehen: So entspannt man sich für eine gute Nacht
Frau trinkt ein Glas Wasser | © gettyimages.de / PixelsEffect
Morgenritual zum Abnehmen
Japanische Wasserkur: Kann man sich wirklich schlank trinken?
Das steckt wirklich hinter dem japanischen Morgenritual zum Abnehmen.
Japanische Wasserkur: Kann man sich wirklich schlank trinken?
Junge Frau sitzt in Sportkleidung auf einer Matte und praktiziert Yoga. | © iStock.com / Jasmina007
Gadgets für Yogis
Die 5 besten Yoga-Tools für Zuhause
Mit diesen Tools werden die Yoga-Übungen gleich viel einfacher & effektiver!
Die 5 besten Yoga-Tools für Zuhause
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