Gesundheit

Kostenlos Sport treiben

Fit bleiben: Das sind die besten Alternativen zum teuren Fitnessstudio

Sport treiben und dabei das Budget im Auge behalten? Das ist möglich! Das sind die besten Alternativen zum teuren Fitnes...

Fit bleiben: Das sind die besten Alternativen zum teuren Fitnessstudio

Endlich ist es raus

Studie: Darum brauchen Frauen mehr Schlaf als Männer

Frauen benötigen mehr Schlaf als Männer - bestätigt jetzt eine Studie. Und das ist gar nicht so wenig.

Studie: Darum brauchen Frauen mehr Schlaf als Männer

Wer Ingwer schält, verpasst das Beste

Das passiert, wenn du Ingwer schälst

Ingwerknollen nicht schälen, sondern abbürsten: Und zwar aus diesem guten Grund!

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Promi-News

Sonya Kraus: So trägt sie ihre Haare nach der Chemotherapie

Sonya Kraus machte vor einem Jahr ihre Krebs-Diagnose öffentlich. Jetzt zeigt sie ihren neuen Look nach der Chemotherapi...

Sonya Kraus: So trägt sie ihre Haare nach der Chemotherapie

Fit in den Tag starten

Guten-Morgen-Workout: 5 effektive Übungen, die du im Bett machen kannst

Die Sport-Übungen im Bett trainieren den ganzen Körper, fordern Beine, Bauch, Rücken, Schultern und Po.

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Gesundheit & Psychologie

Verliebt oder Liebeskummer: So reagiert der Bauch auf Gefühle!

Viele deutsche Redewendungen sagen dem Magen eine Verbindung mit der Psyche nach. Was dahinter steckt!

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Hormonbauch

Bauchfett: 3 Anzeichen, dass Hormone der Grund sind

Die Fettpölsterchen am Bauch halten sich trotz Sport und gesunder Ernährung hartnäckig? Dann können die Hormone dahinter...

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Lieber nicht!

Laut Studie: Wer schwanger werden will, sollte DAS nicht essen

Es ist kein Geheimnis: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft ist enorm wichtig, um die Gesundhei...

Laut Studie: Wer schwanger werden will, sollte DAS nicht essen

Gesund leben

Abnehmen: 5 hilfreiche Tipps, wie du deine Diät durchhältst

Möchtest du es trotz möglichem Jojo-Effekt einmal mit der einer strikten Diät probieren, schafft du es mit diesen ...

Abnehmen: 5 hilfreiche Tipps, wie du deine Diät durchhältst

Fit & Gesund

Schluss mit Ausreden! 5 Tipps, wie Sport zur Gewohnheit wird

Um Fitness-Ziele wie Abnehmen oder Muskelaufbau zu erreichen, muss man regelmäßig trainieren. Mit diesen 5 Tipps kl...

Schluss mit Ausreden! 5 Tipps, wie Sport zur Gewohnheit wird

Körperfett ist nichts Schlechtes!

Expertin erklärt: So viel Körperfett ist wirklich gesund

Körperfett - jeder hat es, will es aber meist loswerden. Dabei warnen Mediziner im Interview: "Zu wenig Fett ist auch ni...

Expertin erklärt: So viel Körperfett ist wirklich gesund

Hochstapler-Syndrom

Expertin erklärt: Wie kann man das Imposter-Syndrom überwinden?

Menschen mit Impostor-Syndrom zweifeln ständig an ihren Fähigkeiten. Wie man diese massiven Selbstzweifel überwinden kan...

Expertin erklärt: Wie kann man das Imposter-Syndrom überwinden?

Say Cheese!

Das passiert mit deinem Körper, wenn du täglich Käse isst

Mit Käse schmeckt (fast) alles besser. Wie gesund Emmentaler, Gouda und Co. sind und ob du Käse wirklich jeden Tag ...

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Beziehung

Sleep Divorce: 4 Gründe, warum du lieber alleine schlafen solltest

Immer mehr Paare entscheiden sich dafür, getrennt zu schlafen und sind damit glücklicher.

Sleep Divorce: 4 Gründe, warum du lieber alleine schlafen solltest

Kau dich schlank?

So kannst du mit Kaugummikauen abnehmen

Kann Kaugummi wirklich dabei helfen das Gesicht zu formen oder unerwünschte Kilos zu verlieren?

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So steigerst du die Nährstoffaufnahme

Roh oder gekocht? So bereitest du Gemüse ohne Vitaminverlust zu

Die richtige Zubereitung von Gemüse kann die Nährstoffaufnahme steigern. Das solltest du beachten.

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Gesundheit

Laut Studie: Aus diesem Grund solltest du Kaffee immer mit Milch trinken

Kaffee mit oder ohne Milch? Forscher fanden jetzt heraus, welchen gesundheitlichen Vorteil es hat, Kaffee mit Milch zu t...

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Baden nach dem Training

Das passiert, wenn du nach dem Sport ein Bad nimmst

Nach dem Training bekommt man oft Muskelkater. Mit einem warmen Bad lässt sich der verhindern, heißt es oft. Aber s...

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Gesunder schlaf

Laut Experten: Diese 5 Kräuter helfen wirklich beim Einschlafen

Viele Menschen haben mit Einschlafschwierigkeiten zu kämpfen. 5 wirksame, natürliche Kräuter, die helfen leichter i...

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Ernährung

Aus diesem Grund solltest du keinen Kaffee nach dem Essen trinken

Viele schwören auf die gute Wirkung eines Kaffees oder Espresso nach dem Essen. Aber ist das wirklich so oder nur ein My...

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Ratgeber

Deshalb solltest du deine Wäsche NIE bei 60 Grad waschen!

Wäsche wird nur bei 60 Grad sauber? Warum diese Aussage nicht mehr zeitgemäß ist, erfährst du hier!

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Erholt statt groggy

Laut Experten: So lange sollte ein Powernap wirklich dauern!

Mit einem kurzen Schlaf zu mehr Leistung und Lebensqualität - Powernapping ist der Schlüssel und gewinnt immer mehr...

Laut Experten: So lange sollte ein Powernap wirklich dauern!

Ungesunde Ernährung

Diese 4 Signale deines Körpers zeigen, dass du zu ungesund isst

Hier eine Cola, da ein Stück Kuchen. Wovon wir glauben, dass alles noch im Rahmen ist, kann böse Auswirkungen auf d...

Diese 4 Signale deines Körpers zeigen, dass du zu ungesund isst

Pipi nach Zeit

Studie: Das passiert, wenn du auf dem Klo bis 20 zählst

Meistens absolvieren wir unseren Gang auf die Toilette ganz nebenbei. Tatsächlich wäre es aber besser, wenn wir dabei et...

Studie: Das passiert, wenn du auf dem Klo bis 20 zählst

Alkohol beim Baden

Das passiert, wenn du in der Badewanne ein Glas Wein trinkst

Winterzeit ist Wannenzeit! Doch von einem genüsslichen Glas Wein in der Badewanne solltest du dringend absehen.

Das passiert, wenn du in der Badewanne ein Glas Wein trinkst

Gesunde Nacht

Das passiert, wenn du vor dem Fernseher einschläfst!

Viele Menschen schlafen beim Fernsehen ein. Warum das keine gute Idee ist, erfährst du hier.

Das passiert, wenn du vor dem Fernseher einschläfst!

Überraschende Wirkung

Überraschend: Das passiert, wenn dein Tee länger zieht, als er sollte

Was passiert eigentlich, wenn wir den Teebeutel zu lange ziehen lassen und uns nicht an die angegebene Zeit halten? ...

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Welcher Typ bist du?

Das passiert, wenn du geschminkt Sport machst

Make-up im Fitnessstudio: Hier erfährst du, was es mit deiner Haut macht, wenn du geschminkt Sport machst.

Das passiert, wenn du geschminkt Sport machst

Beauty-Tipps

Gesunde Kopfhaut: Auf diese 4 Wirkstoffe kommt es an!

Zurück zu den Wurzeln: Kopfhautpflege wird sich laut der Plattform Pinterest zu einem der wichtigsten Beauty-Trends 2023...

Gesunde Kopfhaut: Auf diese 4 Wirkstoffe kommt es an!

Abnehmen

Laut Studie: Dieser Abnehm-Tipp ist gesund und funktioniert wirklich!

Es gibt einen Abnehm-Trick, der Erfolg verspricht und der Gesundheit ganz und gar nicht schadet.

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Life-Hack

Laut Studie: Das ist die beste Uhrzeit, um ins Bett zu gehen

Erholter, glücklicher & wacher: Wenn du zwischen diesen beiden Zeiten ins Bett gehst und wieder aufwachst, steh...

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Fitness

Das passiert, wenn du jeden Tag seilspringst

Seilspringen kann zum Aufwärmen, als Intervall- oder Cardio-Training in die Workout-Routine integriert werden....

Das passiert, wenn du jeden Tag seilspringst

Sport-News

Fitness-Trend 2023: Crawling ist noch effektiver als Planking

Planks werden nun abgelöst (oder ergänzt) von einer anderen Übung, dem Crawling. Was dahinter steckt und was es bri...

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Gesunder Schlaf

Warum du ab sofort nicht mehr auf dem Bauch schlafen solltest!

Wusstest du, dass nur 16 Prozent der Erwachsenen Bauchschläfer sind? Aus gutem Grund wohl...

Warum du ab sofort nicht mehr auf dem Bauch schlafen solltest!

Von wegen ungesund

Mega-Hack! Diese 2 Getränke sind extrem effektiv bei Haarausfall

Zwei Getränke, die eigentlich als ungesund gelten, können Haarausfall vorbeugen. Wie das geht? Hier mehr!

Mega-Hack! Diese 2 Getränke sind extrem effektiv bei Haarausfall

Unmotiviert?

Die 4 besten Sportarten, die sogar Couchpotatos motivieren

Für Sportmuffel gibt es jetzt keine Ausreden mehr, denn diese spaßigen Sportarten locken wirklich jeden von der Couch. ...

Die 4 besten Sportarten, die sogar Couchpotatos motivieren

Gipfel des Unglücks

Laut Studie: In diesem Alter sind wir am unglücklichsten

Im Laufe des Lebens durchläuft man Höhen und Tiefen - doch in einem bestimmten Alter ist man besonders unglücklich....

Laut Studie: In diesem Alter sind wir am unglücklichsten

Schnell einschlafen

Genial! Mit diesem Trick hast du nie wieder Einschlafprobleme

Dieser Trick lässt dich in nur wenigen Minuten schlummern wie ein Baby.

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Es könnte gefährlich werden

Aus diesem Grund solltest du niemals mit offener Tür schlafen

Es gibt viele Menschen, die die Schlafzimmertür nachts offen lassen. Doch laut Sicherheitsexperten kann das lebensgefähr...

Aus diesem Grund solltest du niemals mit offener Tür schlafen

Linke oder rechte Bettseite?!

Schlafstudie: Das verrät es über dich, auf welcher Bettseite du schläfst

Auf welcher Bettseite wir schlafen, verrät mehr über uns, als du glauben magst. Das sagt auch die Wissenschaft.

Schlafstudie: Das verrät es über dich, auf welcher Bettseite du schläfst

Ohne Sahne

Gesund und kalorienarm: Brokkolisuppe mit nur 4 Zutaten

Eine wärmende Suppe ist an kalten Wintertagen goldwert. Noch besser ist es, wenn diese gesund ist und viele wichtige Näh...

Gesund und kalorienarm: Brokkolisuppe mit nur 4 Zutaten

Alltag-Hacks

Laut Studie: Diese 6-Minuten-Gewohnheit macht nachweislich glücklicher

Mit welcher simplen Dankbarkeitsübung das Wohlbefinden gesteigert werden kann, belegt eine aktuelle Studie.

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Natürliche Luftentfeuchter

Pflanzen gegen Schimmel: Diese 5 verbessern das Raumklima

Diese 5 Pflanzen können die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung senken und so Schimmel vorbeugen.

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Schöne, gesunde Zähne

Laut Stiftung Warentest: Das sind die 5 besten elektrischen Zahnbürsten

Doch welche Zahnbürsten sind überhaupt geeignet. Stiftung Warentest hat einige unter die Lupe genommen...

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Bis zu 10 Jahre

Studie beweist: Diese Sportart lässt dich länger leben

Gesünder leben mithilfe von Sport? Kein Geheimnis! Allerdings gibt es eine Sportart, die das Leben um bis zu 10 Jahre ve...

Studie beweist: Diese Sportart lässt dich länger leben

Figur-Geheimnis

Besser als Diät: Auf diese 3 Abnehm-Regeln schwört Jennifer Aniston

Mit diesen kleinen, aber effektiven Abnehmtricks schafft es Jennifer Aniston ihre schlanke und durchtrainierte Figur zu ...

Besser als Diät: Auf diese 3 Abnehm-Regeln schwört Jennifer Aniston

Typische Fehler

Aufgepasst! 4 häufige Fehler, die JEDER beim Kaffeetrinken macht

Das Lieblingsgetränk der Deutschen ist Kaffee. Dass man beim Kaffeetrinken auch Fehler machen kann, wissen nur wenige.&n...

Aufgepasst! 4 häufige Fehler, die JEDER beim Kaffeetrinken macht

Zu viel Bildschirmzeit

"Tech Neck": 3 Tipps, die gegen einen steifen Nacken helfen

Rund zehn Stunden verbringen die Deutschen im Durchschnitt täglich vor Bildschirmen, aufs Jahr gerechnet also 152 v...

"Tech Neck": 3 Tipps, die gegen einen steifen Nacken helfen

Krass!

Das passiert, wenn du nachts mit BH schläfst

Was passieren kann, wenn du auch beim Schlafen nicht auf deinen BH verzichtest, zeigen wir dir hier.

Das passiert, wenn du nachts mit BH schläfst

Gesundheit

DAS ist die ungesündeste Schlafposition - laut Studie

Diese Schlafposition solltest du unbedingt vermeiden.

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Besser vorsichtig dosieren

Das passiert, wenn du zu viel salziges Essen isst

Salz gehört in der Küche zu den wichtigsten Geschmacksträgern. Warum du aber auf den Konsum achten solltest...

Das passiert, wenn du zu viel salziges Essen isst

Nicht für Milchprodukte geeignet

Das passiert, wenn du Joghurt mit DIESEM Obst isst

Wer morgens seine Frühstücksbowl gerne mit Joghurt und Obst mischt, sollte auf diese Kombination lieber verzichten.

Das passiert, wenn du Joghurt mit DIESEM Obst isst

Achtung!

Smartphone-Junkie: 4 Anzeichen, dass du handysüchtig bist

Wir verbringen viel Zeit am Smartphone. Der Grat zur Abhängigkeit ist sehr schmal. Woran du eine Handysucht erkenns...

Smartphone-Junkie: 4 Anzeichen, dass du handysüchtig bist

Haarwuchs

Hexenhaare: 4 Gründe, weshalb dir Haare am Kinn wachsen

Manchmal sprießt ein dunkles, borstiges Haar am Kinn und wir fragen uns, wo das jetzt plötzlich herkommt? Die Antworten ...

Hexenhaare: 4 Gründe, weshalb dir Haare am Kinn wachsen

Fitte Früchtchen

Abnehmen: Diese 6 Obstsorten kurbeln deinen Stoffwechsel an

Damit die Kilos purzeln, benötigst du einen aktiven Stoffwechsel. Sechs Obstsorten unterstützen dich dabei am besten.

Abnehmen: Diese 6 Obstsorten kurbeln deinen Stoffwechsel an

Schlechter als ihr Ruf

5 ungesunde Lebensmittel, die uns als gesund verkauft werden

Diese Lebensmittel sind viel schlechter als ihr Ruf und längst nicht so gesund, wie die meisten von uns glauben.

5 ungesunde Lebensmittel, die uns als gesund verkauft werden

Anti-Hüftspeck-Workout

Genial: Die 3 besten Übungen gegen Hüftspeck

Du willst deinen Hüftspeck loswerden? Dann können dir diese drei Übungen dabei helfen.

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Wenn sich die Tage verspäten

Periode überfällig? 5 Gründe für eine verspätete Menstruation

Deine Periode bleibt aus oder verspätet sich? Nicht immer muss eine Schwangerschaft dahinterstecken. Das sind mögliche G...

Periode überfällig? 5 Gründe für eine verspätete Menstruation

Die richtige Mundhygiene

Achtung: Darum solltest du VOR dem Frühstück Zähneputzen!

Warum ihr unbedingt VOR dem ersten Frühstück schon Zähneputzen solltet.

Achtung: Darum solltest du VOR dem Frühstück Zähneputzen!

Bitte nicht!

3 harmlose Angewohnheiten, die dir bereits morgens VIEL Energie rauben

Unsere Energie ist begrenzt und will sinnvoll genutzt werden. Aus diesem Grund solltest du diese schlechten Angewohnheit...

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Lässt das Fett schmelzen

Wenn du grünen Tee SO trinkst, nimmst du ab!

Grüner Tee kann beim Abnehmen helfen. Wir verraten wie’s geht!

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Psychologie

Wer diese 3 Probleme hat, ist besonders intelligent

Intelligent zu sein, macht das Leben nicht immer leichter...

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Ratgeber

Das passiert, wenn du deine Wäsche IMMER kalt wäschst

Warm oder kalt: Beim Waschen scheiden sich die Geister. Was passiert, wenn du deine Kleidung immer im Kaltwaschgang wäsc...

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Hygiene

Ekel-Fakt: So oft solltest du deine Matratze wirklich waschen

Milben und Co. lassen sich nur effektiv entfernen, wenn die Matratze gewaschen wird - und so oft sollte das im Jahr pass...

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Zucker-Falle

Achtung! Diese Früchte enthalten besonders viel Zucker

Obst ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Doch in ein paar Früchten steckt besonders viel Zucker.

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Klassiker

Das passiert, wenn du jeden Tag Cola trinkst!

Sie ist erfrischend – und richtig ungesund: Cola. Was passiert, wenn du zu viel von der Brause trinkst?

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Gut zu wissen!

Vorsicht: Diese Lebensmittel enthalten Alkohol & man isst sie jeden Tag

Viele alltägliche Lebensmittel oder Produkte enthalten Alkohol, ohne dass wir es wissen. Und sie landen jeden Tag auf un...

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Gesund bleiben

Schon gewusst? Das passiert, wenn du jeden Tag eine Zwiebel isst

Zwiebeln werten jedes Gericht auf. Doch was passiert eigentlich, wenn man jeden Tag eine Knolle isst?

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Gewusst?

Wow! Diese 7 Dinge passieren, wenn du jeden Tag Mandarinen isst

Nicht schlecht: Diese 7 Dinge passieren, wenn man jeden Tag Mandarinen in den Speiseplan einbaut.

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Saisonales Stimmungstief

Winterdepression: 4 Tipps, mit denen du dich sofort besser fühlst

Der Winterblues hat in diesem Jahr keine Chance! Mit diesen Tipps kommst du gut gelaunt durch die graue Jahreszeit. ...

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Eine Expertin spricht Klartext

7 Abnehm-Mythen und was wirklich dran ist

Diät-Lügen: Das sind die 7 größten Abnehm-Mythen. Eine Expertin verrät, was wirklich dran ist!

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Fitness Fails

5 Dinge, die du NIEMALS nach dem Sport tun solltest

Damit dein Training effektiv und gesund ist, gilt es nicht nur vor und während dem Sport auf viele Details zu achte...

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Psychologie

Einsam sein: 5 Dinge, mit denen du dich gleich besser fühlst

Manchmal packt uns die Einsamkeit. Das ist ganz normal, muss aber kein Dauerzustand werden. Was du dagegen tun kannst, e...

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Overtraining

4 Anzeichen, dass du zu viel Sport treibst

An diesen Warnsignalen erkennst du, ob du bereits im ungesunden Maße Sport treibst.

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So klappt's mit dem Sixpack

Das sind die 3 größten Fehler beim Bauchmuskeltraining

Du träumst von einem flachen und durchtrainierten Bauch. Dann solltest du das beim Bauchmuskeltraining niemals tun!

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Falle beim Abnehmen

Achtung! 3 Lebensmittel, die noch schädlicher sind als Zucker

Wenn schon Zucker ziemlich schlecht für den Körper ist – was kann dann noch schlimmer sein?

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Gewusst?

Abnehmen: DAS sind die effektivsten Sportarten

Ganz oben auf der Liste vieler steht das Ziel, abzunehmen. Folgende Trainingsformen helfen dabei.

Abnehmen: DAS sind die effektivsten Sportarten

Effektive Fatburner

Studien bestätigen: Mit diesen 3 Tricks nimmst du am besten ab

Die Vorsätze für das neue Jahr stehen an und die meisten wünschen sich purzelnde Pfunde. Doch welche Fettverbrennung ist...

Studien bestätigen: Mit diesen 3 Tricks nimmst du am besten ab

Intuitives Idealgewicht

Abnehmen nicht nötig: 4 Anzeichen, dass du genau das richtige Gewicht für deinen Körper hast

Das angezielte Wunschgewicht auf der Waage ist oft gar nicht das Idealgewicht für deinen Körper.

Abnehmen nicht nötig: 4 Anzeichen, dass du genau das richtige Gewicht für deinen Körper hast

Lifestyle

6 Dinge, die du vor einer Schwangerschaft wissen solltest

Die erste Schwangerschaft ist für jede Frau aufregend. Doch es gibt einige Dinge, die Schwangere lieber früher gewusst h...

6 Dinge, die du vor einer Schwangerschaft wissen solltest

Gesundheit

6 Tipps, wie dein Intimbereich gesund bleibt

Es gibt einige Dinge im Alltag, die du unbedingt beachten solltest, damit dein Intimbereich gesund bleibt.

6 Tipps, wie dein Intimbereich gesund bleibt

Yoga bei Verstopfung

Gut für den Darm: Diese 3 Yoga-Übungen regen die Verdauung an

Yoga gegen einen Blähbauch: Diese 3 Asanas regen die Verdauung an und sind Balsam für deinen Darm.

Gut für den Darm: Diese 3 Yoga-Übungen regen die Verdauung an

Gilt auch für Kurzstrecken

ADAC warnt: Darum solltest du niemals mit Winterjacke Auto fahren

Das kann richtig gefährlich: Warum du auch bei Kurzstrecken unbedingt die Winterjacke ausziehen solltest, bevor du dich ...

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Du auch?

Wow! Diesen Fehler machen garantiert ALLE beim Zähneputzen

Eine gesunde Mundhygiene ist das A und O. Doch Zahnbürste und Zahnseide reichen dafür nicht aus.

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Gesunder, kalorienarmer Lunch

Kross und lecker: Diese Zucchini-Puffer sind low-carb und gesund

Du hast dir fest vorgenommen dich gesünder zu ernähren? Dann musst du diese Zucchini-Puffer probieren!

Kross und lecker: Diese Zucchini-Puffer sind low-carb und gesund

Dinge, die Veganer ständig hören

Diese 5 Sätze wollen Veganer nie wieder hören!

Wer vegan lebt, kennt das: Ständig dieselben bescheuerten Phrasen. Jeder denkt, er müsste seinen Senf dazugeben. Sp...

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Trink dich schlank!

Genial! Das passiert, wenn du jeden Tag Apfelessig trinkst

Er ist schon lange als wirkungsvolles Hausmittel bekannt und auch beim Abnehmen kann Apfelessig helfen.

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Autsch!

Das passiert, wenn du trotz Muskelkater Sport machst

Die einen sagen, man muss auf den Muskelkater trainieren. Die anderen empfehlen eine strickte Sportpause. Was ist denn&n...

Das passiert, wenn du trotz Muskelkater Sport machst

Oh je!

Das passiert, wenn du deine Make-up-Pinsel nicht regelmäßig reinigst

Make-up, Rouge, Highlighter – wir tragen die verschiedensten Beauty-Produkte mit Pinseln auf. Aber das Saubermache...

Das passiert, wenn du deine Make-up-Pinsel nicht regelmäßig reinigst

Ran an den Speck!

Mit diesen Fitness-Trends nimmst du garantiert ab

Das Jahr 2023 ist angebrochen und hält wieder zahlreiche neue, aber auch altbewährte Fitnessmethoden für uns bereit. Die...

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Achtsamkeit

Wow! Das passiert, wenn du jeden Tag meditierst

Meditation dient nicht nur der Entspannung - auch unsere Gesundheit profitiert stark davon, wenn wir täglich meditieren....

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Abends abnehmen

Vorsicht! Diese 3 Fehler beim Abendessen machen dick

Wer abnehmen will, kann beim Abendessen viel falsch machen. Wir verraten, was man lieber vermeiden sollte.

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Gesundheit

Wow: DAS sagen deine Fingernägel über deine Gesundheit aus

Wusstest du, dass deine Fingernägel so einiges über deinen Gesundheitszustand verraten können?

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Kartoffelschale mitessen?

Aus diesem Grund solltest du Kartoffeln IMMER schälen

Kartoffeln gehören zu den ältesten und beliebtesten Lebensmitteln der Deutschen. Und das nicht ohne Grund, schließlich e...

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Schluss mit Frustessen!

Laut Expertin: Das hilft wirklich gegen Emotionales Essen

Viele Menschen essen aus Frust, Stress oder Langeweile. Ernährungsexpertin Dr. Kathrin Vergin erklärt, wie man "Emo...

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Einseitige Ernährung

Das passiert, wenn du jeden Tag das Gleiche isst

Nicht auf eine ausgewogenen Ernährung zu achten, kann zu gesundheitlichen Risiken führen.

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Natürliches Heil- und Stärkungsmittel

Oxymel: So mixt du den Immunsystem-Booster

Schon mal von Oxymel gehört? Der Trunk gilt bereits seit der Antike als DAS Geheimrezept für ein starkes Immun...

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Noch weitere 10 Kilo sollen runter

Wow! So hat Shaquille O'Neal 20 Kilo abgenommen

Großartige Leistung! Der ehemalige NBA-Star Shaquille O'Neal hat mit einer speziellen Diät ordentlich abgespeckt. So hat...

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Neujahrsvorsatz

Das passiert mit deinem Körper, wenn du mit dem Rauchen aufhörst

Lässt man die Zigaretten weg, macht sich bereits kurze Zeit später ein gewaltiger Unterschied bemerkbar.

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So gelingt der Protein-Kaffee

Proffee: Darum schwören Fitness-Freaks auf diesen Drink

Fitnessfreaks und Abnehmwillige schwören auf den sog. Proffee: Was dahinter steckt und ob er wirklich beim Abnehmen helf...

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Zum Weltvegantag

Vegan-Mythen: Diese Fakten sind wahr - und diese falsch!

Was steckt hinter zahlreichen Vegan-Mythen? Ein Faktencheck.

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Nicht verpassen!

Das sind die beliebtesten Fitness-Trends 2022

Sport in den heimischen vier Wänden, aber auch in der Natur war dieses Jahr besonders angesagt. Das waren die beliebtest...

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Täglich 15 Minuten

Das passiert, wenn du jeden Tag Yoga machst

Yoga gehört zu den beliebtesten Sportarten, schließlich lässt es sich wunderbar in den Alltag integrieren und kann ganz ...

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Silvesterparty

Die 8 besten Mittel gegen Kater

Wer vorhat an Silvester so richtig zu feiern, muss am 1. Januar nicht verkatert flachliegen. Mit ein paar Tricks bist du...

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Hättest du das gewusst?

Achtung! Aus diesem Grund solltest du keine geschwärzten Oliven essen

Oliven sind ein beliebter Snack, doch von einer Sorte sollte man jetzt lieber die Finger lassen.

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Skincare

Wenn du diese 5 Dinge tust, verbesserst du sofort dein Hautbild

Um dein Hautbild zu verbessern, musst du nicht unbedingt Geld für teure Cremes und Beauty-Behandlungen ausgeben. Oft rei...

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Laut Horoskop

Diese 3 Sternzeichen sind immer krank

Die Sterne haben auch einen Einfluss auf die Gesundheit. Diese drei Sternzeichen sind deshalb häufig ein anfälliger für ...

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Warnsignale

4 Anzeichen, dass du deinen Job wechseln solltest

Auf der Arbeit verbringen wir die meiste Zeit unseres Tages. Umso wichtiger ist es, dass wir uns dort wohlfühlen. ...

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Wochenhoroskop

Horoskop ab dem 26.12.2022: Diese Sternzeichen erleben das beste Jahresende überhaupt

Das Beste kommt zum Schluss: Drei Sternzeichen erleben das schönste Jahresende überhaupt. Das Wochenhoroskop.

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Achtung

Finger weg! Diese 4 Beauty-Behandlungen solltest du NIEMALS zu Hause durchführen

Es gibt bestimmte Beauty-Behandlungen, von denen du besser die Finger lassen solltest. Wir zeigen dir, welche das sind.

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Tag gegen Gewalt an Frauen

Gaslighting: Häufige Anzeichen für emotionale Manipulation in der Beziehung

Weniger um Herzschmerz, sondern vielmehr um emotionale Manipulation geht es bei Gaslighting

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Start your night right!

Diese 3 Dinge machen erfolgreiche Menschen immer vorm Schlafen

Sie sind motiviert, selbstsicher und ehrgeizig – doch das Wichtigste: Erfolgreiche Menschen haben Rituale, auch abends ...

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Go for it!

Für diese 5 Sternzeichen wird der Januar zum Highlight - laut dem chinesischen Horoskop

Girls, das kommende Jahr wird DAS Jahr für uns - zumindest für ganz besondere Sternzeichen und wenn es nach dem chinesis...

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Festliche Schlemmerei

Laut Studie: So viel nimmt JEDER an Weihnachten zu!

Plätzchen, Braten und Glühwein versüßen uns die besinnliche Jahreszeit. Kalorienarm geht anders. Aber gibt's die Weihnac...

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Wie gesund ist täglicher Kaffeekonsum?

Das passiert, wenn du jeden Tag Kaffee trinkst

Ein heißer, frisch gebrühter Kaffee - für viele Menschen gibt es nichts Schöneres am Morgen. Eine Frage, die leiden...

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Kein falscher Ehrgeiz!

Aus diesem Grund solltest du NIEMALS erkältet Sport machen

Wer erkältet ist, sollte sich schonen, sonst kann das schwerwiegende Folgen haben. Vor allem auf Sport sollte man v...

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Laut Horoskop

Diese Sternzeichen trennen sich in der Steinbock-Saison

Wenn am 22. Dezember 2022 die Steinbock-Saison startet, beginnt eine neue Phase, die sich nicht unbedingt zum Besseren w...

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Das wissen die wenigsten…

Achtung! Aus diesem Grund solltest du NIEMALS gefrorene Beeren essen

Wer gerne gefrorene Beeren snackt, sollte jetzt lieber ganz genau aufpassen, denn das kann passieren…

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So viel bringt eine tägliche Runde um den Block

Das passiert, wenn du jeden Tag spazieren gehst

Warum du dir schweißtreibende Workouts und stundenlanges Joggen sparen kannst.

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Achtung

Experte verrät: Diese Dinge solltest du NIEMALS im Restaurant bestellen

Hast du dich schon mal gefragt, was selbst Köche niemals im Restaurant bestellen würden? Dann haben wir die Antwort.

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Gesunder Start

Lebkuchen Porridge: Das gesunde Weihnachtsfrühstück unter 400 Kalorien

Da soll mal noch jemand sagen, an Weihnachten kann man sich nicht gesund und lecker ernähren!

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Sport & Alkohol ist keine gute Kombi

Das passiert, wenn du nach dem Sport Alkohol trinkst

Nach dem Workout gönnst du dir gerne mal ein Gläschen Wein oder Bier? Keine gute Idee!

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Aktiv trotz Kälte

Das passiert, wenn du im Winter joggen gehst

Outdoor Sport tut auch immer Winter gut. Wie genau? Das passiert, wenn du im Kalten joggen gehst.

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Workouts im Freien

Warum du trotz Kälte draußen Sport treiben solltest

Workouts im Freien? Bei dieser Kälte? Ja, unbedingt! Ein Experte erklärt warum und was du beachten solltest.

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Was Traubenkerne so wertvoll macht

Warum du lieber Trauben mit Kernen essen solltest

Du isst gerne Weintrauben? Dann solltest du dich unbedingt für Trauben mit Kernen entscheiden. Aus einem guten Grund.

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Gelb & gesund

Wow! Das passiert, wenn du jeden Tag 2 Bananen isst

Lecker, immer verfügbar und gesund: Bananen. Was passiert, wenn du täglich zwei davon ist – wir verraten es dir!

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Praktisch oder schädlich

Das passiert, wenn du jeden Tag mit nassen Haaren schlafen gehst

Mit nassen Haaren zu schlafen ist schlecht für die Gesundheit? Noch viel schlechter sind die handtuchtrockenen Strä...

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Schon gewusst?

Wow! So oft solltest du deinen Duschvorhang wirklich waschen

Obwohl er täglich genutzt wird, wird der Duschvorhang oft vernachlässigt. Wir zeigen dir, wie oft du ihn waschen so...

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Der Blick in die Sterne

Für diese Sternzeichen kommt jetzt alles anders als erwartet

Wer denkt, zum Ende des Jahres kann nicht mehr viel passieren, der täuscht. Vor allem für diese drei Sternzeichen kommt ...

Für diese Sternzeichen kommt jetzt alles anders als erwartet

Keime, Bakterien und Co.

So oft solltest du Handtücher WIRKLICH wechseln

Reicht einmal die Woche, oder sollten Handtücher täglich gewechselt werden? Wir haben die Antwort!

So oft solltest du Handtücher WIRKLICH wechseln

Coffee, please!

3 Anzeichen, dass du zu viel Kaffee trinkst

Zu hoher Koffeinkonsum schnell ungesund auf den Körper aus - und das sind die Anzeichen

3 Anzeichen, dass du zu viel Kaffee trinkst

Auf die Körperhaltung kommt's an

Laut Studie: So wirken Schmerztabletten schneller

Eine Studie zeigt: Wenn du das bei der Einnahme von Schmerzmitteln beachtest, wirken sie bis zu zehnmal schneller.

Laut Studie: So wirken Schmerztabletten schneller

Gesund schlafen

Erstaunlich: So oft solltest du deinen Schlafanzug wechseln

Wir verbringen täglich mehrere Stunden im Bett und tragen dabei einen Schlafanzug. Wann der in die Wäsche gehört, e...

Erstaunlich: So oft solltest du deinen Schlafanzug wechseln

Ärztliche Warnung

Lebensgefahr! Warum du Pickel NIE an dieser einen Stelle ausdrücken solltest

Keine Übertreibung! Experten*innen haben eine Stelle unserer Haut gefunden, die beim Ausreinigen von Pickeln richtig gef...

Lebensgefahr! Warum du Pickel NIE an dieser einen Stelle ausdrücken solltest

Wäsche-Tipp

So oft solltest du deinen Schal WIRKLICH waschen

Wir tragen unsere warmen Schals im Winter rauf und runter. Und dennoch vergessen wir nicht selten, sie in die Wasch...

So oft solltest du deinen Schal WIRKLICH waschen

Liebe & Beziehung

Psychologe erklärt: DARUM haben Männer oft Bindungsängste

Nicht selten scheitern beginnende Beziehungen durch das Phänomen der Bindungsangst. Hier erfahrt ihr, warum!

Psychologe erklärt: DARUM haben Männer oft Bindungsängste

Alltagstipps

Gut zu wissen: So oft solltest du deine Bettwäsche wirklich wechseln!

Vor lauter Terminen vergisst man allerdings schon mal die Bettwäsche zu wechseln. Auf Dauer kann das aber zum Problem we...

Gut zu wissen: So oft solltest du deine Bettwäsche wirklich wechseln!

Bye, bye schuppige Kopfhaut

Schuppen? Dann musst du diesen Trick ausprobieren

Es gibt einen einfachen Trick, mit dem man Schuppen schnell und wirksam bekämpfen kann. Es braucht nur eine Zutat.

Schuppen? Dann musst du diesen Trick ausprobieren

Hautpflege

Mehr Pickel im Winter: 3 Tipps, die gegen lästige Winter-Akne helfen

In den Wintermonaten bemerken Betroffene häufig eine Verschlechterung ihrer Akne. Diese Tipps helfen!

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Schon gewusst?

Aus diesem Grund solltest du Wäsche NIE bei 40 Grad waschen

Noch immer nutzen viel zu viele Verbraucher*innen die 40-Grad-Funktion beim Wäschewaschen...

Aus diesem Grund solltest du Wäsche NIE bei 40 Grad waschen

Beziehung

Diese 3 Sätze solltest du NIE im Streit sagen

Wir lieben sie, aber manchmal könnten wir unsere Partner bei sämtlichen Konflikten zum Teufel jagen

Diese 3 Sätze solltest du NIE im Streit sagen

Mandeln sind wahre Fettbremsen

Das passiert, wenn du jeden Tag Mandeln isst

Unglaublich, was eine Handvoll Mandeln am Tag bewirken kann.

Das passiert, wenn du jeden Tag Mandeln isst

Achtung

Diese Dinge solltest du nach einer Erkältung SOFORT reinigen

Eine Wohnung sollte nach einer Erkältung gründlich gereinigt werden. Dabei werden aber einige Dinge oft vergessen. ...

Diese Dinge solltest du nach einer Erkältung SOFORT reinigen

Ratgeber

Aus diesem Grund solltest du Wäsche NIE bei 90 Grad waschen

Hat schon deine Mutter auf Kochwäsche geschworen und du machst es ihr nach? Wir verraten dir, warum das überflüssig ist....

Aus diesem Grund solltest du Wäsche NIE bei 90 Grad waschen

Die weißen Fäden sind besonders gesund

Nicht wegzupfen: Warum du die weiße Haut von Mandarinen mitessen solltest

Viele verwenden viel Mühe darauf, die weißen Fäden von den Fruchtstücken zu pellen: ein großer Fehler!

Nicht wegzupfen: Warum du die weiße Haut von Mandarinen mitessen solltest

Ratgeber

Aus diesem Grund solltest du Wäsche NIE bei 20 Grad waschen

…außer es ist Wolle! Warum sich der Schonwaschgang bei kalten Temperaturen für deine herkömmliche Wäsche aber gar nicht ...

Aus diesem Grund solltest du Wäsche NIE bei 20 Grad waschen

Schokolade zum Frühstück…

Das passiert, wenn du täglich Schokolade isst!

Wir verraten, was im Körper passiert, wenn man täglich Schokolade isst. Spoiler: Es gibt gute und weniger gute Seiten! ...

Das passiert, wenn du täglich Schokolade isst!

Du und dein Körper

Das passiert, wenn du nachts mit Heizung schläfst

Warmschläfer haben es aktuell nicht leicht. Warum es sich auch abseits der hohen Energiepreise lohnt, nachts auf di...

Das passiert, wenn du nachts mit Heizung schläfst

Es geht an die Wäsche

Aus diesem Grund solltest du Wäsche NIE bei 30 Grad waschen

Schonend, energiesparend – und absolut ungesund: Warum du deine Wäsche ab jetzt nicht mehr bei 30 Grad waschen solltest,...

Aus diesem Grund solltest du Wäsche NIE bei 30 Grad waschen

Achtung

Aufgepasst! Diese Körperstelle vergessen die meisten beim Duschen viel zu oft

Es gibt ein Körperteil, das beim Duschen viel zu selten gewaschen wird. Hier erfährst du, welches Körperteil das ist. ...

Aufgepasst! Diese Körperstelle vergessen die meisten beim Duschen viel zu oft

Gesundheit

Das passiert mit deiner Haut, wenn du auf Alkohol verzichtest

Was passiert mit deiner Haut, wenn du auf Alkohol verzichtest? Wir haben die Antwort!

Das passiert mit deiner Haut, wenn du auf Alkohol verzichtest

Auf nüchternen Magen

Wow! Das passiert, wenn du immer Kaffee VOR dem Frühstück trinkst

Die heiße dampfende Tasse Kaffee am Morgen gehört einfach dazu - aber bitte nicht vor dem Frühstück

Wow! Das passiert, wenn du immer Kaffee VOR dem Frühstück trinkst

Gesundmacher aus dem Supermarkt

Ständig krank? Dann solltest du diese 5 Immun-Booster jeden Tag essen

Du bist gefühlt ständig krank? Dann sollten diese fünf Immun-Booster jetzt täglich auf deinem Speiseplan stehen. ...

Ständig krank? Dann solltest du diese 5 Immun-Booster jeden Tag essen

Aufgepasst!

Achtung: Deshalb solltest du neue Kleidung vor dem Tragen IMMER waschen

Du warst gerade shoppen und würdest deine neue Errungenschaft am liebsten sofort tragen? Besser nicht!

Achtung: Deshalb solltest du neue Kleidung vor dem Tragen IMMER waschen

Tag gegen Gewalt an Frauen

Gemeinsam gegen Gewalt an Frauen: Gegen das Schweigen

Hinsehen statt Wegschauen. Am internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen am 25.11. müssen wir uns zusammentun!

Gemeinsam gegen Gewalt an Frauen: Gegen das Schweigen

Erziehung

10 Sätze, die du deinem Kind niemals sagen solltest

Worte sind verletzend und prägend, gerade wenn man Kind ist

10 Sätze, die du deinem Kind niemals sagen solltest

Keime ade!

Trinkflasche reinigen: So sammeln sich nie wieder Bakterien und Keime an

Eine unterschätzte Bakterienfalle sind Trinkbehälter.

Trinkflasche reinigen: So sammeln sich nie wieder Bakterien und Keime an

Tag gegen Gewalt an Frauen

5 Dinge, die du dir von deinem Partner nie gefallen lassen solltest

"Stop" zu sagen – das sollte nicht nur bei Freunden oder alltäglichen Sitautionen gängig sein, sondern auch in (d)einer ...

5 Dinge, die du dir von deinem Partner nie gefallen lassen solltest

Gesundheit

Achtung! Das passiert, wenn du jeden Tag Slipeinlagen trägst

Viele Frauen fühlen sich im Intimbereich frischer, wenn sie jeden Tag Slipeinlagen tragen. Warum das nicht gut ist, erfä...

Achtung! Das passiert, wenn du jeden Tag Slipeinlagen trägst

Krämpfe statt Kuscheln?

Krämpfe nach dem Sex? Das könnte die Ursache sein!

Bauchkrämpfe nach dem Sex sind für viele Frauen leider keine Seltenheit. Was man dagegen tun kann!

Krämpfe nach dem Sex? Das könnte die Ursache sein!

Gesundheit

Das passiert, wenn du im Winter heiße Schokolade trinkst

Warum sich der Seelenwärmer und Kalorienbombe ausgerechnet im Winter lohnt.

Das passiert, wenn du im Winter heiße Schokolade trinkst

Mehr Ruhe

Psychologie: 3 Tipps, wie du in der Vorweihnachtszeit weniger gestresst bist

Damit du in diesem Jahr nicht in die weihnachtliche "Stress-Falle" kommst, haben wir ein paar Tipps für dich.

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Rundum gesund

Das passiert, wenn du jede Nacht nackt schläfst

Im Sommer schlüpfen viele ohne Klamotten ins Bett. Doch es gibt gute Gründe, weshalb du das ganze Jahr nackt schlafen so...

Das passiert, wenn du jede Nacht nackt schläfst

Psychologie

4 Tipps, wie du deine innere Ruhe findest

Wir zeigen dir vier Tipps, mit denen du deine innere Ruhe findest, damit dein Körper und Geist wieder im Einklang sind. ...

4 Tipps, wie du deine innere Ruhe findest

Liebe & Beziehung

Sex-Flaute: 4 Gründe, weshalb du keine Lust auf Sex hast

Läuft schon seit Wochen oder Monaten nichts mehr bei dir und deinem Partner oder deiner Partnerin? Dann könnte es an die...

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Alles für die Beißerchen

Laut Stiftung Warentest: Das ist die beste Zahnpasta aus der Drogerie

Stiftung Warentest hat sich verschiedene Zahnpasta-Produkte aus der Drogerie näher angeschaut. Das ist der Testsieger!&n...

Laut Stiftung Warentest: Das ist die beste Zahnpasta aus der Drogerie

Gesundes Gewürz

Nicht nur lecker: Das passiert, wenn du jeden Tag Zimt isst!

Das Gewürz wird immer noch unterschätzt, dabei können wir von einer Prise Zimt am Tag durchaus profitieren.

Nicht nur lecker: Das passiert, wenn du jeden Tag Zimt isst!

Abnehmen

Gesunder Genuss: Süßkartoffel-Toast mit Avocado & Ei

Ob als Frühstück, Lunch oder am Abend: Dieser gesunde Toast schmeckt einfach immer.

Gesunder Genuss: Süßkartoffel-Toast mit Avocado & Ei

Schlaflos

Erschreckend: Das passiert, wenn du dauerhaft zu wenig Schlaf bekommst

Müde, ausgelaugt und kraftlos - das sind nicht die einzigen Folgen bei Schlafmangel. Das passiert, wenn du zu wenig gesc...

Erschreckend: Das passiert, wenn du dauerhaft zu wenig Schlaf bekommst

Ernährung

Das passiert, wenn du jeden Tag Tomaten isst

In vielen internationalen Küchen ist die Tomate extrem beliebt. Aber ist es überhaupt gesund, oft oder gar täglich Tomat...

Das passiert, wenn du jeden Tag Tomaten isst

Gesundheit

Diese Vitamine solltest du in der dunklen Jahreszeit zu dir nehmen

Um in den kommenden Wintermonaten gesund und fit zu bleiben, sollte man diese Vitamine zu sich nehmen.

Diese Vitamine solltest du in der dunklen Jahreszeit zu dir nehmen

Unzufriedenheit

Psychologie: 3 Anzeichen, dass du gerade unzufrieden mit dir selbst bist

Ob du gerade auch von einer generellen Unzufriedenheit betroffen bist, verraten dir diese Anzeichen.

Psychologie: 3 Anzeichen, dass du gerade unzufrieden mit dir selbst bist

Hallo wach!

Den ganzen Tag müde? Dann machst du diesen Fehler beim Aufstehen

Müdigkeit kann viele Ursachen haben. Manchmal sind aber nur ganz kleine, falsche Gewohnheiten etwa beim Aufstehen das Pr...

Den ganzen Tag müde? Dann machst du diesen Fehler beim Aufstehen

Nie wieder frieren

Kalte Füße: Mit diesen Tricks bleiben sie IMMER schön warm

Vor allem Frauen leiden im Herbst und Winter unter kalten Füßen. Nutze unsere Aufwärm-Hacks, um das unangenehme Gefühl l...

Kalte Füße: Mit diesen Tricks bleiben sie IMMER schön warm

Mini-Digital-Detox

Das passiert, wenn du einmal am Tag dein Handy ausschaltest

Arbeiten, Texten, Social Media – das alles treibt deine Screen Time in die Höhe. Dabei gibt es gute Gründe, das Han...

Das passiert, wenn du einmal am Tag dein Handy ausschaltest

Winter-Wissen

Das passiert, wenn du die Heizung gar nicht mehr anmachst

Bei den hohen Energiekosten fragen sich viele, ob sie die Heizung nicht lieber ganz ausschalten sollten. Ob das die Lösu...

Das passiert, wenn du die Heizung gar nicht mehr anmachst

Wunder-Wurzel?

Das passiert, wenn du jeden Tag Ingwer isst

Ingwer zählt zu den gesündesten Wurzeln und Gewürzen und wirkt als Health-Booster in Suppen und Co. Aber wie oft sollte ...

Das passiert, wenn du jeden Tag Ingwer isst

Minimalinvasiver Trend

Botox oder Hyaluron: Wann ist welche Behandlung sinnvoll?

Lisa Schultes, Fachärztin bei HNOmedic, klärt im Interview auf.

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Einen Gang runterschalten

Psychologie: 5 Anzeichen, dass du eine Auszeit brauchst

Wir haben fünf Anzeichen für dich gesammelt, an denen du erkennst, dass du endlich mal eine Pause brauchst.

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Erstaunlich!

Laut Wissenschaft: An diesen 3 Körperteilen siehst du, ob du intelligent bist

Gleich mehrere Studien wollen herausgefunden haben, wie du ganz ohne IQ-Test herausfinden kannst, ob du intelligent bist...

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Skincare

So passt du deine Hautpflege an deinen Zyklus an

Der weibliche Zyklus ist im Schnitt 28 Tage lang. In dieser Zeit durchläuft er vier Phasen, die alle eine unterschiedlic...

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Wasser marsch!

Wetten, diesen großen Fehler beim Baden machen wir ALLE?

Raus aus dem Alltag, rein in die Badewanne: Gerade in der kalten Jahreszeit ist das Baden besonders beliebt.

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Health Benefits

Das passiert mit deiner Gesundheit, wenn du jeden Tag 10.000 Schritte machst

Körperlich und mental machen sich die 10.000 Schritte sofort bemerkbar!

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Saison-Einkauf

Achtung! Diese 7 Lebensmittel solltest du im Winter NIE kaufen

Saisonales Obst und Gemüse ist nicht nur besser für den Geldbeutel und die Umwelt, sondern auch für die Gesundheit.

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Heißgetränke

Diese 3 Teesorten wärmen dich am besten von innen

Wir verraten, welche Teesorten am besten geeignet sind, wenn man häufig friert und sich einen schnellen wärmenden Effekt...

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Neuer Rhythmus

Zeitumstellung Winterzeit: Mit diesen Tipps schläfst du trotzdem gut

Mit diesen Tipps startest du entspannt und happy in die Winterzeit.

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Miese Liebhaber

Laut Studie: Männer mit diesem Hobby sind schlecht im Bett

Cooles Hobby, aber ungünstige Nebenwirkungen: Warum Männer mit dieser Leidenschaft schlecht im Bett sein sollen...

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Pflichttermin

3 Dinge, die du beim Frauenarzt NIE tun solltest

Nicht gerade angenehm empfinden viele Frauen den Besuch beim Gynäkologen...

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Mythen im Check

Krass! An diesen Kaffee-Mythen ist wirklich etwas dran

Um den schmackhaften Wachmacher ranken sich zahlreiche Mythen. Wir verraten, welche Kaffee-Mythen wirklich wahr sind!

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Tägliches Schminken

Das passiert, wenn du jeden Tag Make-up benutzt

Make-up zaubert einen ebenmäßigen und schönen Teint - doch zu welchem Preis?

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Alltag

Achtung! Diese 4 Fehler macht jeder beim Füllen der Wärmflasche

Im Herbst und Winter kommt die Wärmflasche häufig zum Einsatz. Diese Fehler solltet ihr dabei vermeiden!

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Sitzkrankheit

Krass! Das passiert mit deinem Körper, wenn du täglich 8 Stunden sitzt

Die meisten Deutschen verbringen den Großteil ihres Tages im Sitzen. Welche fatalen Folgen das haben kann, liest du hier...

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Gesundheit

Das passiert, wenn du jeden Tag Gurke isst

Lecker, erfrischend und gesund – das sind Gurken. Warum es sich lohnt, jeden Tag davon zu essen – erfährst du hier! ...

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Wieder fit werden

Nach Corona: DANN darfst du wieder Sport machen!

Was muss man beachten, wenn man nach einer Corona-Infektion wieder Sport treibt? Die wichtigsten Tipps zusammengefasst.

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Extreme Emotionen

Bist du hochsensibel? An diesen Anzeichen erkennst du es!

Du fühlst einfach ein bisschen mehr als andere? Das könnte ein Anzeichen für Hochsensibilität sein.

Bist du hochsensibel? An diesen Anzeichen erkennst du es!

Gesund oder nicht?

Diese Dinge passieren, wenn du ohne Frühstück in den Tag startest

Ist es wirklich ungesund, wenn man morgens auf ein Frühstück verzichtet? Hier bekommst du die Antwort!

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Gesundheit

Offener Umgang mit Krebs: Yes!Con, Deutschlands größte Krebs-Convention startet

Deutschlands größte Krebs-Convention, die Yes!Con, findet wieder statt. Alles rund um die Messe erfährst du hier. ...

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Astrologie

Laut Horoskop: Diese Sternzeichen sollten im Herbst auf ihr Herz hören

Was dabei hilft, die richitge Entscheidung zu treffen? Auf sein Herz zu hören...

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Schon gewusst?

Jeden Tag Sex: Diese Dinge können passieren!

Sex macht Spaß und auch noch gesund. Was mit deinem Körper passiert, wenn du jeden Tag Sex hast.

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