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    Das Auge einer Frau ist mit bunten Farben beleuchtet. | © Getty Images / Joana Rodrigues - EyeEm
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    Junger Mann macht seiner Freundin auf einem Roadtrip einen Antrag vor einem Auto | © gettyimages.de | Dean Mitchell
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Aktuelles
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Aktuelles

Haferflocken

Frau schüttet Hafermilch in ihren Kaffee | © Getty IMages/alvarez
Milch-Alternative
Jeden Tag Hafermilch trinken: Das macht es mit deinem Körper
Eine der beliebtesten Milchalternativen ist die Hafermilch. Was passiert, wenn du sie jeden Tag trinkst?
Jeden Tag Hafermilch trinken: Das macht es mit deinem Körper
Zwetschgen Crumble | © Getty Images/voltan1
Warme Herbstküche
Dieser gesunde Zwetschgen-Crumble gelingt auch ohne Zucker
Zwetschgen Crumble ist ein Klassiker in der Herbstküche – und leider auch eine echte Kalorienbombe! Bis jetzt!
Dieser gesunde Zwetschgen-Crumble gelingt auch ohne Zucker
Frau hält Schale mit roter Suppe in den Händen | © Getty Images/AtlasStudio
Geheimtipp
Abnehmen mit Haferflocken: Warum du sie in die Suppe geben solltest
Suppe mit Haferflocken?! Unbedingt, denn in Kombination sind die beiden unschlagbar und bestens zum Abnehmen geeignet.
Abnehmen mit Haferflocken: Warum du sie in die Suppe geben solltest
Frau gibt Milch zu den Haferflocken | © Getty Images/Vladimir Timotijevic
Achtung!
7 Haferflocken-Fehler, die dick machen können
Ein Frühstück ohne Haferflocken? Ohne uns! Vorausgesetzt, die Oats werden richtig zubereitet. 7 Fehler...
7 Haferflocken-Fehler, die dick machen können
Beutel mit Lebensmitteln auf Tisch | © Getty Images/d3sign
Ernährung
Powerfoods: Mit diesen 11 Lebensmitteln stärkst du deine Haare und Nägel
Brüchige Nägel und splissiges Haar kannst du wieder gesünder machen, indem du ihnen die Nährstoffe zukommen lässt, die s...
Powerfoods: Mit diesen 11 Lebensmitteln stärkst du deine Haare und Nägel
Frau mit Schürze schenkt am Küchentresen zwei Gläser Hafermilch ein. | © Getty Images / alvarez
Vegane Milchalternative
Darum solltest du Hafermilch NIE auf leeren Magen trinken
Es gibt viele gesundheitliche sowie ethische Vorteile, auf Hafermilch zurückzugreifen. Doch du solltest sie lieber nicht...
Darum solltest du Hafermilch NIE auf leeren Magen trinken
Frühstückspizza mit Früchten und Joghurt | © Getty Images/nata_vkusidey
Kalorienarm und lecker
Fertig in 10 Minuten: Leckere Frühstückspizza mit Haferflocken und Banane
Wir verraten, wie ihr leckere Frühstückspizza mit Haferflocken und Banane macht.
Fertig in 10 Minuten: Leckere Frühstückspizza mit Haferflocken und Banane
Haferflocken mit Kuhmilch und Beeren | © Getty Images/Westend61
Unglaublich!
Achtung: Aus diesem Grund solltest du Haferflocken NIE mit Kuhmilch essen
Haferflocken gelten als gesund. Trotzdem solltest du darauf achten, wie du das Superfood zu dir nimmst.
Achtung: Aus diesem Grund solltest du Haferflocken NIE mit Kuhmilch essen
Frühstück mit einer Haferflocken-Alternative | © Getty Images/Westend61
Langeweile muss nicht sein
Haferflocken-Alternativen: 3 Sorten, die NOCH gesünder sind!
Was tun, wenn Haferflocken langweilig werden? 3 Alternativen, die lecker und noch gesünder sind!
Haferflocken-Alternativen: 3 Sorten, die NOCH gesünder sind!
Eine Schüssel mit rohen Haferflocken | © Getty Images/Arx0nt
Haferflocken
Rohe oder gekochte Haferflocken: Welche Zubereitungsart ist gesünder?
Rohe oder gekochte Haferflocken: Beide Varianten schmecken gut, doch welche ist besser zum Abnehmen?
Rohe oder gekochte Haferflocken: Welche Zubereitungsart ist gesünder?
Haferflocken als Porridge | © Getty Images/Arx0nt
Unglaublich!
Das passiert, wenn du jeden Tag Haferflocken isst
Sechs Gründe, warum Oats unverzichtbar für dich werden sollten.
Das passiert, wenn du jeden Tag Haferflocken isst
Kirsch Crumble serviert | © Getty Images/zi3000
Sommerküche
Knuspriger Klassiker: Schneller Kirsch Crumble mit Haferflocken
Streusel und Kirschen? Eine tolle Kombi, die bei uns vor allem im Sommer auf dem Teller kommt.
Knuspriger Klassiker: Schneller Kirsch Crumble mit Haferflocken
Frau steht morgens in der Küche und isst im Sportoutfit eine Banane und trinkt ein Glas Wasser. | © Getty Images / 10'000 Hours
Keine gute Idee
Darum solltest du niemals Bananen zum Frühstück essen
Bananen und abnehmen – das passt. Jedoch solltest du auf die Uhrzeit achten, um Erfolge damit zu feiern…
Darum solltest du niemals Bananen zum Frühstück essen
Müsli-Frischkäse-Törtchen mit frischen Früchten | © Getty Images/Nataliia Karabin
Fruchtig-leckerer Start in den Tag
Frühstück mal anders: Rezept für Müsli-Frischkäse-Törtchen
Mit den fruchtig-leckeren Müsli-Frischkäse-Törtchen werden sogar Morgenmuffel zum Frühstücks-Fan.
Frühstück mal anders: Rezept für Müsli-Frischkäse-Törtchen
Haferflocken-Pizza von oben fotografiert | © Getty Images/nata_vkusidey
Gesund & glutenfrei
Haferflocken-Pizza: Leckeres, kalorienarmes Rezept ohne Mehl!
Dieses Rezept ist nicht nur gesund, sondern auch kalorienarm und schmeckt trotzdem richtig lecker.
Haferflocken-Pizza: Leckeres, kalorienarmes Rezept ohne Mehl!
Haferflocken-Quark-Taler | © SchapfenMühle
Fluffige Süßspeise
Gesunde Nascherei: Haferflocken-Quark-Taler
Hier kommen leckere Haferflocken-Quarktaler, die gesund sind und lange satt machen!
Gesunde Nascherei: Haferflocken-Quark-Taler
Frischer Rhabarberkuchen mit Streuseln | © Getty Images/Diana Sklarova
Rezept
Saisonal und lecker: Gesunde Rhabarber-Haferflocken-Schnitten
Ob zum Kaffee, Frühstück oder als Dessert: Diese Rhabarber-Haferflocken-Schnitten gehen einfach immer
Saisonal und lecker: Gesunde Rhabarber-Haferflocken-Schnitten
Tiramisu im Glas auf Holzbrett serviert | © Getty Images/Hoang Nga
Klassiker neu aufgelegt
Gesundes Tiramisu mit Haferflocken und ohne Zucker
Ein Dessert am Morgen? Unbedingt!
Gesundes Tiramisu mit Haferflocken und ohne Zucker
Gesunder Rhabarber-Crumble mit Haferflocken als Streusel | © Getty Images/travellinglight
Saisonale Küche
Zum Abnehmen: Gesunder Rhabarber-Crumble mit Haferflocken
Butter, Zucker und Mehl machen Rhabarber-Crumble zwar lecker, aber auch zur echten Kalorienbombe. Wir hätten da ein gesu...
Zum Abnehmen: Gesunder Rhabarber-Crumble mit Haferflocken
Frau hält Schüssel mit Porridge in den Händen | © Getty Images/Evgeniia Rusinova
Unbedingt probieren!
Abnehmen mit Haferflocken: Diese kalorienfreie Geheimzutat musst du probieren
Wie du deinen zarten Flocken ein Upgrade verleihst? Diese Zutat ohne Kalorien macht den Unterschied.
Abnehmen mit Haferflocken: Diese kalorienfreie Geheimzutat musst du probieren
Haferflocken in einer Schüssel mit Obst | © Getty Images/ Westend61
Schon gewusst?
Wenn du Haferflocken SO isst, nimmst du schneller ab
Haferflocken und abnehmen? Ein Match. Wie du noch schneller mit den Flocken die Kilos schmelzen lässt
Wenn du Haferflocken SO isst, nimmst du schneller ab
Erdbeer-Crumble in einer Auflaufform | © Getty Images/Manuta
Klassiker 2.0
Süß und saftig! Gesunder Erdbeer-Crumble mit Haferflocken
Erdbeer-Crumble in gesund? Wir haben das Rezept für dich!
Süß und saftig! Gesunder Erdbeer-Crumble mit Haferflocken
Bananenbrot aufgeschnitten | © Getty Images/Strevell
Gesund und lecker
Ohne Zucker und Mehl: Saftiges Bananenbrot mit Haferflocken 
Diese Bananenbrot-Variante kennt ihr sicher noch nicht! Mit Haferflocken wird das Trend-Gebäck zum gesunden und leckeren...
Ohne Zucker und Mehl: Saftiges Bananenbrot mit Haferflocken 
Frikadellen mit Haferflocken | © Getty Images/NoirChocolate
Lecker zum Lunch oder Abendessen
Gesundes Rezept: Knusprige Haferflocken-Frikadellen
Diese Frikadellen-Variante mit Haferflocken schmeckt nicht nur super lecker, sie hilft auch beim Abnehmen.
Gesundes Rezept: Knusprige Haferflocken-Frikadellen
Erdnuss-Müsli-Riegel mit Schokolade | © Getty Images/Mei M.G
Wie ein Müsliriegel, nur besser
Perfekt für zwischendurch: Rezept für saftige Schoko Flapjacks
Diese selbstgemachten Energie-Riegel mit Haferflocken sind besser als jeder Müsliriegel und im Handumdrehen selbstgemach...
Perfekt für zwischendurch: Rezept für saftige Schoko Flapjacks
Viele Chocolate Cookies mit Haferflocken | © Getty Images/Photo by Cathy Scola
Rezept-Idee
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde und leckere Chocolate Cookies aus nur 4 Zutaten
Schnell, lecker und aus nur vier Zutaten bestehen diese gesunden Chocolate Cookies mit Haferflocken
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde und leckere Chocolate Cookies aus nur 4 Zutaten
Klassiker mit Update
Vegan und zuckerfrei: Blitz-Rezept für gesunden Marmorkuchen
Wenns mal wieder schnell UND lecker sein muss: Veganer und zuckerfreier Marmorkuchen.
Vegan und zuckerfrei: Blitz-Rezept für gesunden Marmorkuchen
Apfel-Zimt Overnight Oats im Glas | © Getty Images/AnnaPustynnikova
Herbststück
Apfel-Zimt Overnight Oats: Das perfekte Frühstück im Winter
Man nehme Saisonobst, Zimt und Haferflocken – und schon entsteht DAS Frühstück für den Winter.
Apfel-Zimt Overnight Oats: Das perfekte Frühstück im Winter
Aufnahme von Haferflocken-Walnuss-Keksen und einer Kaffeetasse | © Getty Images/Katrin Ray Shumakov
Rezept
Perfekt für die Weihnachtszeit: Knusprige Haferflocken-Walnuss-Kekse
Dieses Rezept ideal für alle, die es beim Kekse backen gerne schnell und unkompliziert haben.
Perfekt für die Weihnachtszeit: Knusprige Haferflocken-Walnuss-Kekse
Jennifer Aniston auf einem Event | © Getty Images/Jeff Kravitz
Das Geheimnis ihrer Figur
Jennifer Aniston: Mit diesem Haferflocken-Rezept bleibt sie so schlank
Jennifer Aniston hat ihr gesundes Porridge-Rezept zum Abnehmen verraten! So einfach könnt ihr es selbst zubereiten.&nbsp...
Jennifer Aniston: Mit diesem Haferflocken-Rezept bleibt sie so schlank
Haferflocken-Brötchen | © Getty Images/Poh Kim Yeoh/EyeEm
Klassiker 2.0
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Kaiserbrötchen ohne Mehl
Für dein leckeres Frühstück brauchst du mit diesem einfachen Rezept für Haferflocken-Brötchen ohne Mehl ab sofort nicht ...
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Kaiserbrötchen ohne Mehl
Toast mit Haferflocken, Ei und Avocado | © Getty Images/Kanawa_Studio
Frühstück
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Toastbrot ohne Mehl
Dieses Haferflocken-Rezept ohne Mehl garantiert dir vollen Toast-Genuss bei geringer Kalorienzahl.
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Toastbrot ohne Mehl
Haferflocken-Brot aufgeschnitten, Scheibe Brot mit Butter | © Getty Images/R.Tsubin
Diät-Helfer
Abnehmen: Saftiges Haferflocken-Brot ohne Mehl
Abnehmen ohne Backwaren? Nicht mit uns!
Abnehmen: Saftiges Haferflocken-Brot ohne Mehl
Haferflocken-Baguette | © Getty Images/Mubera Boskov
Gesundes Rezept
Abnehmen mit Haferflocken: Ofenfrisches Baguette ohne Mehl
Leider ist Weißbrot nicht gesund und ungeeignet bei Gluten-Unverträglichkeit. Dieses mehlfreie Haferflocken-Baguett...
Abnehmen mit Haferflocken: Ofenfrisches Baguette ohne Mehl
Haferflocken-Frühstücksmuffins | © Getty Images/lena_volo
Genuss am Morgen
Gesundes Frühstück: Leckere Haferflocken-Muffins ohne Zucker
Wir haben ein wunderbares Rezept, das schnell gemacht und supergesund ist.
Gesundes Frühstück: Leckere Haferflocken-Muffins ohne Zucker
Overnight Oats mit Banane und Schokolade | © Getty Images/pechevoy
Haferflocken-Rezepte
Perfekt zum Abnehmen: Overnight Oats mit Schoko und Banane
Overnight Oats sind nicht nur absolut im Trend, sondern zählen zu den idealen Abnehm-Helfern.
Perfekt zum Abnehmen: Overnight Oats mit Schoko und Banane
Haferflocken auf rosa Hintergrund | © Getty Images/HUIZENG HU
Haferflocken: So schnell wird der Food-Trend ungesund
Haferflocken sind per se gesund – aber dennoch gibt es drei Möglichkeiten, die den Food-Trend ungesund machen
Haferflocken: So schnell wird der Food-Trend ungesund
Quark mit Früchten und Müsli in Schüssel serviert | © Getty Images/Arx0nt
Abnehm-Fehler
Abnehmen: Diese Zutat solltest du NIE mit Haferflocken essen
Ein Lebensmittel sollte nie zu Haferflocken gegessen werden.
Abnehmen: Diese Zutat solltest du NIE mit Haferflocken essen
Frau hält Teller mit Schoko-Brownies | © Getty Images/Ajla Kahric
Mhhh!
Abnehmen mit Haferflocken: Proteinreiche Schoko-Brownies
Wie der Back-Klassiker auch zum Abnehmen funktioniert? Wir zeigen dir unser einfaches Rezept!
Abnehmen mit Haferflocken: Proteinreiche Schoko-Brownies
Haferflocken mit ganz unterschiedlichen Toppings | © Getty Images/Yulia-Images
Einfach abnehmen
8 Haferflocken-Toppings, mit denen du abnehmen kannst
Gesund abnehmen und gleichzeitig lecker genießen? Dann sind diese 8 Haferflocken-Toppings genau das Richtige
8 Haferflocken-Toppings, mit denen du abnehmen kannst
Frau öffnet Glas mit Haferflocken | © Getty Images/FreshSplash
Gesund frühstücken
Abnehmen: Warum du unbedingt morgens zuerst Haferflocken essen solltest
Wer ein paar Kilos verlieren möchte, startet mit einem ausgewogenen Frühstück in den Tag. Besonders Haferflocken sind da...
Abnehmen: Warum du unbedingt morgens zuerst Haferflocken essen solltest
Frau liegt schlafend im Bett | © Getty Images/Westend61
Gute-Nacht-Snacks
Besser schlafen: 7 Lebensmittel, die müde machen
Gegen Einschlafprobleme wirkt die richtige Ernährung Wunder. Hier findest du einige Lebensmittel, die dich ins...
Besser schlafen: 7 Lebensmittel, die müde machen
Zitronenkuchenstücke auf einem Teller serviert | © Getty Images/cook-and-style
Kuchen ist für alle da!
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunder Zitronenkuchen
Abnehmen ohne Verzicht auf Süßes? Das geht – und zwar mit diesem gesunden Zitronenkuchen
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunder Zitronenkuchen
Spaghetti Bolognese | © Getty Images/BURCU ATALAY TANKUT
Klassiker 2.0
Abnehmen: Vegane Bolognese mit Haferflocken
Wem schmeckt eine leckere Bolognese nicht? Eben. Grund genug, das Rezept mal aufzupimpen...
Abnehmen: Vegane Bolognese mit Haferflocken
Energy Balls mit Haferflocken und Himbeeren | © Getty Images/undefined undefined
Gesunder Energy-Boost
Abnehmen: Fruchtige Energy Balls mit Haferflocken
Was tun, wenn sich nach dem Mittagessen der süße Hunger meldet? Energy Balls sind der perfekte Snack!
Abnehmen: Fruchtige Energy Balls mit Haferflocken
Pfannkuchen in Pfanne serviert | © Getty Images/Yulia Naumenko
Gesund essen
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Pfannkuchen ohne Mehl
Frühstücks-Klassiker neu aufgelegt: So gehen gesunde Pfannkuchen ohne Mehl, aber dafür mit Haferflocken, die auch noch z...
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Pfannkuchen ohne Mehl
Haferflocken mit Kaffee | © Pixel-Shot/Shutterstock.com
Coffee Oats
Wachmacher-Frühstück: Probiere unbedingt dieses Kaffee-Haferflocken-Rezept aus!
Wir verraten, wie das Rezept garantiert gelingt und welches Obst-Topping gut dazu passt! 
Wachmacher-Frühstück: Probiere unbedingt dieses Kaffee-Haferflocken-Rezept aus!
Flammkuchen auf Holzbrett | © Getty Images/Firn
Original 2.0
Abnehmen mit Haferflocken: Flammkuchen ohne Mehl
Flammkuchen geht immer – und vor allem, wenn er noch zum Abnehmen geeignet ist!
Abnehmen mit Haferflocken: Flammkuchen ohne Mehl
Baked Oats mit Beeren | © Getty Images/vaaseenaa
Köstlicher Start in den Morgen
Abnehmen mit Haferflocken: Baked Oats als gesundes Frühstück
Wir verraten euch ein kalorienarmes Rezept, das euch den Tag versüßt: Baked Oats mit Beeren!
Abnehmen mit Haferflocken: Baked Oats als gesundes Frühstück
Haferflocken mit Blaubeeren | © nadianb/shutterstock.com
Beauty Food
Haferflocken mit Kollagenpulver: Dieses leckere Rezept sorgt für schöne Haut!
Haferflocken allein zaubern bereits eine strahlende und reine Haut, doch in Kombination mit Kollagenpulver werden die Fl...
Haferflocken mit Kollagenpulver: Dieses leckere Rezept sorgt für schöne Haut!
Schokomüsli in einer Schüssel serviert | © Getty Images/Westend61
Lecker!
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Schokomüsli ohne Zucker
Was am besten zu Joghurt mit Obst schmeckt? Gesundes Schokomüsli ohne Zucker!
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Schokomüsli ohne Zucker
Schokokuchen mit Chocolate Chips | © Getty Images/bhofack2
Schokoladig und kernig
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunder Schokokuchen ohne Mehl
Süße Leckereien vermissen viele bei einer Diät – ab jetzt nie mehr! So geht gesunder Schokokuchen mit Haferflocken
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunder Schokokuchen ohne Mehl
Haferflocken und Haferkleie zum Frühstück im Glas serviert | © Getty Images/Evgeniya Pavlova
Abnehmen
Wenn du Haferflocken SO isst, verbrennst du maximal Fett
Wie du deine Fettverbrennung maximal ankurbeln kannst? Dieser Haferflocken-Trick macht's möglich!
Wenn du Haferflocken SO isst, verbrennst du maximal Fett
Herzhaftes Porridge mit Ei | © Getty Images/bhofack2
Oats mal anders
Abnehmen mit Haferflocken: Herzhaftes Porridge mit Ei
Wie Porridge herzhaft und zum Abnehmen funktioniert? Wir haben ein wunderbares Rezept
Abnehmen mit Haferflocken: Herzhaftes Porridge mit Ei
Bagel mit Haferflocken | © Getty Images/Foodcollection RF
Rezept-Idee
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Bagels ohne Mehl
Dieses easy Rezept für Haferflocken-Bagels kommt mir nur drei Grundzutaten aus und garantiert dir morgendliche Genussmom...
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Bagels ohne Mehl
Blaubeer-Muffins mit Haferflocken | © Getty Images/nadiasphoto
Alternativ backen
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Blaubeer-Muffins
Wie der amerikanische Back-Klassiker in gesund und sogar zum Abnehmen geht? Wir haben das Rezept
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Blaubeer-Muffins
Waffeln getoppt mit Beeren | © Getty Images/IlyaShapovalov
Mhh!
Abnehmen mit Haferflocken: Rezept für gesunde Waffeln ohne Mehl
Süßspeisen vermissen viele bei einer Diät – ab jetzt nie mehr! So funktionieren  gesunde Waffeln ohne Mehl  ...
Abnehmen mit Haferflocken: Rezept für gesunde Waffeln ohne Mehl
Mehl zusammen mit weiteren Zutaten zum Backen | © Getty Images/photograph by dorisj
Gewusst wie
Weizenmehl-Ersatz: Diese gesunden Alternativen eignen sich zum Backen
Es muss nicht immer Weizenmehl beim Backen sein. Diese Ersatz-Mehle eignen sich bestens als gesunde Alternativen.
Weizenmehl-Ersatz: Diese gesunden Alternativen eignen sich zum Backen
Haferflocken | © Getty Images/Mizina
Gesund für Zwischendurch
Snack zum Abnehmen: Haferflocken-Apfel-Bällchen
Statt zu Schoki zu greifen, solltet ihr mal diese leckeren Haferflocken-Apfel-Bällchen probieren.
Snack zum Abnehmen: Haferflocken-Apfel-Bällchen
Herzhaftes Porridge | © XbyX
Lecker & gesund
Abnehmen mit Haferflocken: Herzhaftes Porridge
Porridge mal anders: So eignen sich Haferflocken zum Abnehmen!
Abnehmen mit Haferflocken: Herzhaftes Porridge
Haferflocken-Pancakes mit Beeren on top | © Getty Images/Ana Silva
Mhhh!
Abnehmen mit Haferflocken: Pancake-Rezept unter 450 Kalorien
Porridge ist langweilig? Wir haben DIE Alternative zum Abnehmen: Haferflocken-Pancakes unter 450 Kalorien. Das Rezept &g...
Abnehmen mit Haferflocken: Pancake-Rezept unter 450 Kalorien
Brot mit Haferflocken | © Getty Images/Victority
Leicht und lecker
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Brot-Rezept ohne Mehl
Wer sich besser ernähren möchte, muss nicht nur auf Gemüse und Obst setzen. Da geht auch leckeres Brot mit Haferflo...
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Brot-Rezept ohne Mehl
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