Liebe & Beziehung

Bist du emotional unerreichbar? An diesen 3 Anzeichen erkennst du es 

Frau steht bei Sonnenuntergang einsam auf einem Feld | © Getty Images/Igor Ustynskyy
Fällt es dir schwer, dich anderen emotional zu öffnen?
© Getty Images/Igor Ustynskyy

Sich nicht sofort jedem zu öffnen und jeder Person seine intimsten Gedanken und Gefühle zu offenbaren, ist vollkommen normal. Bist du allerdings der Typ, der sich niemals anderen gegenüber emotional öffnet, könnte es daran liegen, dass du emotional unerreichbar bist. Wir verraten dir drei typische Anzeichen, an denen du das erkennst.

Was ist emotionale Unverfügbarkeit?

Emotionale Unverfügbarkeit bedeutet, dass eine Person Schwierigkeiten damit hat, Emotionen auszudrücken und zu verarbeiten oder anderen Personen emotional nahe zu kommen. Dabei werden bestimmte Themen oder Situationen vermieden, in denen Emotionen zum Ausdruck kommen können, da sich die Person nicht wohl dabei fühlt, seine eigenen Emotionen mit anderen zu teilen.

Daran erkennst du emotionale Unverfügbarkeit bei dir:

1. Du distanzierst dich, sobald es ernst wird

Du lernst jemanden kennen oder bist bereits in einer Beziehung. Alles läuft prima, ihr versteht euch super. Doch sobald es darum geht, dass du dich emotional öffnest und deine Gefühle zeigst, blockst du ab, weil du dich davor fürchtest, jemandem deine verletzliche Seite zu zeigen.

2. Dir mangelt es an Selbstliebe  

Wenn du dich selbst nicht liebst, bist du auch anderen gegenüber skeptisch, die dich lieben. Du fragst dich nämlich, wie es sein kann, dass jemand dich liebt, wenn du dich doch selbst nicht liebst. Diese Selbstzweifel und Selbstkritik führen dazu, dass du dich anderen gegenüber verschließt aus Angst, verletzt zu werden.

3. Du brichst schnell den Kontakt mit Menschen ab

Toxische Menschen aus seinem Leben zu schmeißen ist gesund und vor allem notwendig. Wenn du aber immer problemlos selbst Menschen, die nicht toxisch sind, aus deinem Leben streichst, liegt es womöglich daran, dass du emotional unerreichbar bist. Denn je weniger du emotional an einen Menschen gebunden bist, desto leichter fällt es dir, auf diesen Menschen in deinem Leben zu verzichten.

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