Liebe finden

Dating: 8 Tipps, wie die Partnersuche als alleinerziehender Single klappt

Hände von Frau und Kind halten ein rotes Herz. | © Getty Images/Sasiistock
Auf der Suche nach der Liebe? So findest du als Alleinerziehende den richtigen Partner.
© Getty Images/Sasiistock

Als alleinerziehende Mutter ist der Alltag ein Balanceakt zwischen Beruf, Familie und Me-Time. Die Partnersuche kann da schnell zur Herausforderung werden. Aber keine Sorge – es ist trotz Mental Load und Alltagswahnsinn möglich, einen Partner zu finden, der zu dir und deinem Leben passt. Hier sind 8 Tipps, die dir dabei helfen können.

1. Me-Time einplanen

Jede gute Partnersuche beginnt mit etwas Zeit für sich selbst. Finde heraus, was du wirklich willst, was dir wichtig ist und worauf du in einer Beziehung Wert legst. Mit einem klaren Blick findest du besser jemanden, der wirklich zu dir passt – und du sparst dir ein paar Fehlgriffe, für die du ja eigentlich keine Zeit hast.

2. Online-Dating optimal nutzen

Online-Dating-Plattformen bieten dir die Möglichkeit, gezielt nach Menschen zu suchen, die ähnliche Interessen und Lebensumstände haben. Wähle die passende Plattform, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist und nutze Filterfunktionen, um potenzielle Partner*innen einzugrenzen.

3. Netzwerke und Gemeinschaften

Hast du schon ein Hobby? Wenn nicht, suche dir am besten eines! Denn so bekommst du nicht nur extra Me-Time, sondern du lernst auch Leute kennen, die zu deinem Lebensstil passen und dieselben Interessen haben – und die hoffentlich Single und auf Partnersuche sind.

Red Flags: Warnzeichen beim Dating

Illustration von Junger Frau auf der Suche nach Liebe auf einer Online-Dating-App | © gettyimages.de | Annika McFarlane

4. Flexible Planung

Dein Alltag ist wahrscheinlich ziemlich vollgepackt, deshalb ist bei der Partnersuche Flexibilität gefragt: Plane Dates zu Zeiten, die für dich und deine Kinder passen. Nutze auch kinderfreie Zeitfenster, um dich mit potenziellen Partnern zu treffen. Auf jeden Fall solltest du immer genug Zeit haben, um nicht gehetzt zu wirken und dich voll auf das Date einlassen zu können.

5. Unterstützung annehmen

Scheue dich nicht davor, Hilfe anzunehmen, um Zeit zu gewinnen: Ob Freunde, Familie oder Babysitter – ein starkes Unterstützernetzwerk hält dir im Namen der Liebe gerne den Rücken frei. Das gibt dir die Möglichkeit, dich neben dem Alltag auf deine Partnersuche zu konzentrieren.

6. Positive Einstellung

Die Partnersuche braucht Zeit und es ist wichtig, dass du dich nicht entmutigen lässt. Jeder Schritt auf diesem Weg ist eine Gelegenheit, mehr über dich selbst zu erfahren und zu wachsen. Versuche deshalb positiv und geduldig zu bleiben.

7. Kinder einbeziehen?

Wenn du jemanden gefunden hast, der Amore-Potenzial hat, beziehe die Kinder behutsam in die neue Situation ein. Ihre Gefühle und ihr Wohlbefinden sind wichtig – deshalb sollte die Beziehung organisch wachsen und niemand zu irgendetwas gedrängt werden.

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8. Bauchgefühle zulassen

Letztendlich kennst du dich, deine Bedürfnisse und dein Leben am besten. Vertraue deshalb immer auf dein Bauchgefühl und deine Entscheidungen. Dazu gehört auch, jemanden gehen zu lassen, wenn es sich nicht gut anfühlt – selbst wenn du grade nichts anderes willst, als mit jemandem zusammen zu sein.

 

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