Rezept

Red Velvet Smoothie

Schlapp, antriebslos, müde? Wer auf Reserve fährt, braucht jetzt neuen Kraftstoff. Dieser fruchtige Smoothie bringt Sie auf Touren.

Veröffentlicht am 08.02.2018
Red Velvet Smoothie.

Power-Snack: Red Velvet Smoothie.


Zutaten

1 Handvoll Erdbeeren
1 Rote Bete, essfertig
1 Banane
1 daumendickes Stück Ingwer
1 Handvoll grüner Salat, essfertig
1 Handvoll Eiswürfel

Zubereitung

Erdbeeren in einem Sieb mit kaltem Wasser abbrausen, abtropfen lassen, anschließend putzen. Rote Bete in grobe Stücke schneiden. Banane und Ingwer schälen, beides grob würfeln. Alle Zutaten in einen Standmixer geben und zu einem feinen Smoothie pürieren. Red Velvet Smoothie auf Gläser verteilen und servieren.

Kochen für Faultiere.

„Kochen für Faultiere – In 8 Minuten gesund und frisch gekocht" von Jan-Philipp Cleusters. 


Das Rezept stammt aus „Kochen für Faultiere – In 8 Minuten gesund und frisch gekocht“ von Jan-Philipp Cleusters (Brandstaetter Verlag).