Wellbeing

Wellbeing

Abnehmen

Pancakes mit Himbeeren | © Getty Images

Abnehmen mit Genuss

Nicht Brot oder Haferbrei: Unsere fluffigen Pancakes unter 450 Kalorien sind DIE Frühstücks-Alternative

Haferbrei ist dir zum Frühstück zu langweilig? Dann solltest du diese Ruckzuck-Pancakes kennen!

Nicht Brot oder Haferbrei: Unsere fluffigen Pancakes unter 450 Kalorien sind DIE Frühstücks-Alternative

Person isst Plätzchen am Boden | © Getty Images/Mark Edward Atkinson/Tracey Lee

Healthy Christmas

Ernährung: 5 Tipps, wie du über die Weihnachtszeit nicht zunimmst

Die Weihnachtszeit ist voller Leckereien, die wir uns verdient haben. Damit sie nicht auf der Waage zu Buche schlagen, h...

Ernährung: 5 Tipps, wie du über die Weihnachtszeit nicht zunimmst

Frau isst eine Schüssel mit Haferflocken | © gettyimages.de | Eva-Katalin

Schlank mit Haferflocken

Abnehmen mit der Haferflocken Diät

Warum Haferflocken beim Abnehmen helfen und worauf man achten sollte, damit die Diät gelingt.

Abnehmen mit der Haferflocken Diät

Porridge mit Chiasamen und Erdbeeren | © Getty Images

Genial!

Bauchfett? Diese kalorienfreie Geheimzutat bei Haferflocken lässt Fett schmelzen

Wer abnehmen will, sollte Haferflocken essen - und mit dieser Geheimzutat sein Porridge verfeinern.

Bauchfett? Diese kalorienfreie Geheimzutat bei Haferflocken lässt Fett schmelzen

Pizza aus Haferflocken ohne Mehl mit Schinken | © Adobe Stock/Govinda

Gesund & glutenfrei

Perfekt zum Abnehmen: Haferflocken-Pizza ohne Mehl!

Dieses Rezept ist nicht nur gesund, sondern auch kalorienarm und schmeckt trotzdem richtig lecker.

Perfekt zum Abnehmen: Haferflocken-Pizza ohne Mehl!

Haferflocken auf rosa Hintergrund | © Getty Images

Gewusst?

Abnehm-Falle: Diese Zutat solltest du NIE zusammen mit Haferflocken essen

Ein Lebensmittel sollte nie zu Haferflocken gegessen werden.

Abnehm-Falle: Diese Zutat solltest du NIE zusammen mit Haferflocken essen

Schließen