Ein Gläschen in Ehren

Studie: Wein kann beim Abnehmen helfen

Frau trinkt Wein | © iStock / freemixer
Rotwein kann beim Abnehmen helfen - das belegt eine Studie
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Das sind doch mal tolle Neuigkeiten für alle Weinliebhaber: Eine Studie der Washington State University in Kooperation mit der Harvard Medical School kam zu dem Ergebnis, dass Rotwein Frauen beim Abnehmen helfen kann. Wir erklären, wie das funktionieren soll und warum nur Rotwein als Schlankmacher gilt!

Ein Glas Wein am Tag gilt ja bekanntlich als gesund. Nun haben Forscher der Washington State University in Kooperation mit der Harvard Medical School eine weitere positive Eigenschaft herausgefunden.

Zwei Gläser Rotwein vor dem Schlafengehen sollen der Studie nach beim Abnehmen helfen. Im Rahmen der Studie wurden 20.000 Frauen über einen Zeitraum von 13 Jahren untersucht - dabei kam heraus, dass Frauen, die täglich zwei Gläser Wein tranken, ein 70 Prozent geringeres Risiko hatten, übergewichtig zu sein.

Warum hilft Rotwein beim Abnehmen?

Rotwein enthält den Stoff Resveratrol. Das vor allem in Himbeeren und roten Weintrauben enthalte Polyphenol soll laut der Untersuchung weißes Fettgewebe in beiges Fettgewebe umwandeln, das der Körper leichter verbrennen kann. Frühere Studien haben bereits gezeigt, dass Resveratrol den Appetit unterdrückt. Also besser ein Glas Rotwein am Abend statt Mitternachtssnack oder Naschen beim Fernsehen.

Wein macht nicht nur schlanker, sondern auch fitter

Das war aber noch nicht alles: Rotwein soll außerdem die körperliche Verfassung verbessern. Nach einer Studie von Wissenschaftlern der University of Alberta, die im Journal of Physioloy erschien, hat ein Glas Rotwein die gleiche positive Wirkung auf Herzfunktion und Muskelstärke wie eine Stunde Workout. An diese Art von Fitness könnten wir uns gewöhnen. Cheers!