Das perfekte BBP-Workout

Bauch Beine Po: Die effektivsten Übungen

Frau beim Fitnesstraining, in einer Pause | © iStock | jacoblund
Foto: iStock | jacoblund
Bauch Übung Klappmesser | © iStock | jacoblund
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Übung für die Taille, Seitstütz | © iStock | g-stockstudio
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Leg Raises | © iStock | undrey
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Plank, Unterarmstütz | © iStock | jacoblund
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Übung für die Beine | © iStock | undrey
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Frau macht Kniebeugen in ihrem Wohnzimmer. | © iStock | fizkes
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Junge Frau im Sportoutfit befindet sich in der Wandhocke und übt Bauch-Beine-Po-Training. | © iStock | Bojan89
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Sumo Squats | © iStock | fizkes
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Po Übung | © iStock | SrdjanPav
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Frau übt zuhause Bauch-Beine-Po-Übung Spiderman Crunch. | © iStock | fizkes
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Po Übung auf der Treppe | © iStock | pablocalvog
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Po Übung: Hip Thrust | © iStock | SrdjanPav
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Mountain Climbers | © iStock | AzmanJaka
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