Alles zum Thema

Entspannung

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Yoga.
Entspannung

Yoga für Faule

Eine indische Yoga-Lehrerin hat ein 10-Minuten-Programm entwickelt: total easy und anfängertauglich. Die besten Übungen zum Nachmachen.

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Badezusätze.
Beauty: Badezusätze

Home-Spa

Badezusätze werden immer luxuriöser. Mit diesen Produkten lohnt sich ein ausgiebiges Bad daher allemal.

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10 Ideen für ein romantisches Wochenende
Zeit zu zweit

10 Tipps für ein Romantikwochenende

Eure Beziehung könnte einen Frischekick vertragen? Lasst euch von unseren zehn Ideen für ein romantisches Wochenende inspirieren und genießt die Zeit zu zweit!

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Die Seele baumeln lassen.
Kolumne: 100 Zeilen Liebe

Sich selbst vom Haken lassen

Lieber blaumachen als durchdrehen. Dachte sich unser Kolumnist York Pijahn und schwänzt für einen Tag die Arbeit, um mal richtig auszuspannen. Ganz einfach, oder?

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Ayurveda-Pflege

Locker bleiben

Die besinnlichste, ist auch die stressigste Zeit des Jahres. Um trotzdem entspannt zu bleiben, kann man sich jetzt ein Ayurveda-Retreat nach Hause holen. Mit dieser neuen Pflegelinie soll das ganz einfach gehen

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Pillen-Kur

Entspannung zum Schlucken

So ausgeglichen und weise wie die Tibeter sein — ob das mit Tabletten klappt? Unsere Autorin hat die Kräuterpillen, die Körper und Geist in Gleichgewicht bringen sollen, getestet.

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Analog ankommen
10 Tipps für Digital Detox

Analog ankommen

Feierabend ist ein Grund zu feiern – und zwar jeden Tag. Doch wie kommt man am besten runter? Relax-Guru Frank Behrendt empfiehlt die Top 10 seiner analogen Lieblingsbeschäftigungen, die wir fast vergessen hätten.

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Relax-Tipps von High Performern

Meine kleine Auszeit

Sie operieren Herzen oder steuern Rennwagen, viele von ihnen haben Kinder. Wie drosseln solche Menschen das Tempo? Elf Personen über den perfekten Ausgleich.

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Wellness-Produkte für die Wanne

Bademeister

Für ein entspanntes Baderitual braucht man nicht unbedingt heiße Quellen. Mit diesen Beauty-Produkten holen Sie sich das Thermen-Feeling nachhause.

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Stresshormon Cortisol

Pegel halten

Die Cortisol-Kurve zeigt, wie entspannt oder angespannt man tagsüber ist. Dabei lässt sich der Stress-Pegel relativ leicht regulieren. Unsere Autorin hat den Test gemacht.

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