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Intermittierendes Fasten
Diät

Intervallfasten • Tipps, Methoden & Anleitungen

Wie das Intervallfasten funktioniert, ob die regelmäßigen Hungerphasen wirklich so viel bringen und was ihr beachten müsst, verraten wir euch hier!

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Siegertreppchen.
Kolumne: 100 Zeilen Liebe

Kaufen statt laufen

Statt den Hintern hochzukriegen und joggen zu gehen, kauft unser Kolumnist York Pijahn lieber Sportklamotten. Eine Disziplin, bei der viele Männer ganz vorn mit dabei sind.

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Kolumne: 100 Zeilen Liebe

Bereit für den Bauch-Express

Neuer Job, neue Firma. Und dort gibt es für York Pijahn ein neues Lieblingswort: agiles Arbeiten. Heißt soviel wie: der Betriebssport ist zurück. Beim Bauch-Express ist unser Kolumnist natürlich dabei.

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Multifunktionshantel

Das kleinste Fitnessstudio der Welt

Diese kleine Hantel kann mehr als nur Krafttraining. Sie ist Hantel, Faszienrolle und Lautsprecher in einem – und damit das kleinste Fitnessstudio der Welt. Wahnsinn! Wir haben die neue 3-in-1 Hantel getestet.

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Eine Frau mit Personal Trainer macht Fitness-Übungen.
Gewinnspiel: Krombacher Alkoholfrei

Personal Training zu gewinnen

Wer etwas Motivation braucht: Gemeinsam mit Krombacher Alkoholfrei verlosen wir einen Personal Trainer für 10 exklusive Trainingsstunden.

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Mirka Federer im Porträt

„Zuerst kommt das Tennis, dann er, dann ich“

Wer sich über die sensationelle Karriere von Tennisprofi Roger Federer wundert, hat seine Frau Mirka noch nicht kennengelernt. Ein Portät.

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Gewinnspiel: Skiny

Schick zum Sport

Stylisch und sportlich zugleich? Skiny macht's möglich! Wir verlosen zusammen mit dem Wäschehersteller drei schicke Sportsets.

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Sport mit Wohlfühlfaktor

Feel-good-Fitness

Von Bungee Fitness über Standing Pilates bis Soulcycle: Diese fünf neuen Sportarten machen fit – und glücklich

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Sporttrends für 2017

Fit für Neues

In-Trinity, Floatfit, Cyberobics: Die Fitness-Vorsätze im neuen Jahr können einen ganz schön ins Schwitzen bringen. Was man jetzt über diese neuen Sporttrends und Workout-Gadgets wissen muss.

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Die neue Sportswear

Schön lässig bleiben

Vom Fitnessstudio auf die Straße: Sportswear wird jetzt alltagstauglich und kann – richtig kombiniert – sogar ziemlich glamourös sein.

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