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Fitness

Deutsche Fußballspielerin Laura Freigang | © Antonia Gottwald / LIDL

Interview

Nationalspielerin Laura Freigang über Rituale, Teamspirit & Guilty Pleasures

Die Fußball-EM der Frauen in der Schweiz läuft, und die deutsche Nationalelf gibt auf dem Platz alles. Darunter auch Lau...

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Frau trainiert zuhause auf einem Peloton Bike, trägt Sportkleidung und AirPods, während sie auf den integrierten Bildschirm schaut. Im Hintergrund ist ein gemütlich eingerichteter Raum mit Sessel, Teppich und Wanddeko zu sehen. | © Peloton

Getestet

Training im Einklang mit dem Zyklus: Meine Erfahrungen mit dem Peloton Bike+

Ich habe das Peloton Bike+ in den letzten Monaten getestet und teile hier mit dir meine Erfahrungen.

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Sportlerin blickt im Frühling auf eine Stadt. | © Getty Images/urbazon

Frühlingsfit

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Zwei junge Frauen im Sportoutfit essen Pizza. | © Getty Images/MStudioImages

Gesund trainieren

Fitness: 3 Situationen, in denen du nicht auf leeren Magen Sport machen solltest

Warum „fasted workouts“ nicht immer die beste Idee sind – besonders in diesen Momenten.

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Frau trainiert auf einem Fitnessgerät während der FIBO-Messe 2025 | © Getty Images/Andreas Rentz

Frisch von der FIBO 2025

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Die größte Fitness-Messe der Welt gibt den Ton an, wenn es um die Must-haves für das perfekte Gym-Outfit geht.

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Frau wärmt sich in Sportklamotten im Fitnessstudio auf. | © Getty Images/FreshSplash

Sport-Goals

Fitness: 5 Fehler, die du beim Aufwärmen im Fitnessstudio machst

So könnt ihr Fehler vermeiden und euer Training effektiver gestalten.

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