Schatz, geh zum Arzt! So kannst du deinen Partner zur Vorsorge animieren

Eine wichtige Anmerkung vorab: Dieser Artikel richtet sich sowohl an Frauen als auch an Männer, da es in heterosexuellen Beziehungen oftmals die Frauen sind, die sich Sorgen um die Gesundheit ihrer Partner machen. Uns ist jedoch bewusst, dass Gesundheitsthemen und Vorsorge in allen Beziehungskonstellationen relevant sind – unabhängig von Geschlecht, sexueller Orientierung oder Rollenverteilung. Wir möchten niemanden ausschließen und verstehen diesen Artikel als eine Einladung, liebevoll miteinander über Vorsorge zu sprechen – in jeder Form der Partnerschaft.

Warum gehen so viele Männer nicht zur Vorsorge?

Gerade im jungen Alter wird das Thema Krebsvorsorge von Männern beiseitegeschoben oder verdrängt. Dahinter steckt oftmals noch das traditionelle Rollenbild des starken, unverwundbaren Mannes, der niemals krank wird.

Das Risiko wird jedoch stark unterschätzt. Etwa jede zweite Person in Deutschland erhält statistisch gesehen im Laufe ihres Lebens eine Krebsdiagnose**.

Das bedeutet aber nicht, dass eine Diagnose unausweichlich ist. Wer auf sich achtet, sich ausgewogen ernährt, regelmäßig bewegt, nicht raucht und Vorsorgeuntersuchungen wahrnimmt, kann aktiv dazu beitragen, das persönliche Risiko zu senken.

Krebsvorsorge: 5 Tipps, wie du deinen Partner motivierst 

1. Bei der Terminvereinbarung unterstützen

Manche scheuen sich, den Arzt anzurufen und einen Termin zu vereinbaren. Wenn du deinen Partner unterstützen willst, kannst du ihm anbieten, gemeinsam einen Termin zu vereinbaren oder ihm bei der Suche nach einer gut bewerteten Arztpraxis zu helfen.

2. Zeige Verständnis und spreche offen Ängste an

Viele Männer haben Angst vor einer möglichen Diagnose oder fühlen sich bei den Untersuchungen unwohl. Frage nach, ob es Sorgen gibt, und höre zu, ohne zu urteilen.

3. Informiere unaufdringlich über Vorteile der Vorsorge

Teile leicht verständliche Fakten, zum Beispiel, dass bei einer frühen Diagnose die Heilungschancen viel höher sind. Vermeide Belehrungen, sondern nutze eher Beispiele oder positive Erfahrungen.

4. Nutze persönliche „Ich-Botschaften“

Sage nicht „Du musst zur Vorsorge gehen“, sondern lieber „Mir ist wichtig, dass du gesund bleibst“ oder „Ich mache auch gerade meinen Check-up, vielleicht hast du ja Lust mitzukommen?“.

Welche konkreten Sätze du deinem Partner noch sagen kannst, um ihn zur Vorsorge zu motivieren, liest du hier.

 5. Mach Vorsorge zum Thema in Gesprächen

Lass es ihn wissen, wenn du für dich selbst Termine vereinbarst oder du eine positive Erfahrung beim Check-up gemacht hast. Je öfter ihr im Alltag über das Thema Vorsorge sprecht, desto weniger wird es zum Tabuthema.  

Welche Vorsorgeuntersuchungen für Männer gibt es ab welchem Alter?

Hier findest du eine Übersicht, welche Vorsorgeuntersuchungen für gesetzlich krankenversicherte Männer ab welchem Alter relevant sind:

Ab 18:

• Allgemeiner Gesundheits-Check-up (Blutdruck messen, Blutabnahme) einmal im Jahr

• Halbjährliche Kontrollen beim Zahnarzt

 Ab 35:

• Allgemeiner Check-up (mit Hepatitis B- und Hepatitis C-Screening) alle drei Jahre

• Hautkrebs-Screening alle zwei Jahren

Ab 45:

• Prostata- und Genitaluntersuchung einmal im Jahr

Ab 50:

• Darmkrebs-Früherkennung: Test auf verborgenes Blut im Stuhl (einmal im Jahr) oder zwei Darmspiegelungen im Mindestabstand von zehn Jahren

Auf der Website der Versicherung HanseMerkur findest du nochmal einen Überblick der relevanten Vorsorgeuntersuchungen für jedes Alter. Viele dieser Untersuchungen werden von den Krankenkassen übernommen.

Vorsorge ist wichtig – für jeden Menschen, egal, welchen Geschlechts.