Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor schützen dich und deine Haut vor übermäßiger Sonneneinstrahlung. Sie helfen nicht nur, Sonnenbrand zu vermeiden, sondern auch, langfristige Schäden durch das Sonnenbaden zu verhindern, die auf der Haut zurückbleiben. Wir zeigen dir, wie du den richtigen Lichtschutzfaktor für deine Haut findest.
Der Lichtschutzfaktor informiert dich darüber, wie lange du dich der Sonne aussetzen kannst, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Er erweitert den natürlichen Schutzmechanismus deiner Haut. Dabei gilt: Je höher der Faktor, desto größer ist der Schutz. Andernfalls könnten die schädlichen UV-Strahlen der Sonne ungehindert in die oberste Hautschicht eindringen und einen Sonnenbrand verursachen.
Welchen Lichtschutzfaktor deine Haut braucht, hängt von deinem individuellen Hauttyp ab. Um festzustellen, wie lange du nach dem Auftragen der Sonnencreme in der Sonne bleiben kannst, multiplizierst du die Eigenschutzzeit deiner Haut mit dem Lichtschutzfaktor. Beachte jedoch, dass das erneute Auftragen der Creme die Eigenschutzzeit nicht zurücksetzt. Diese gilt also für den gesamten Tag.
Hauttyp 1:
Hauttyp 2:
Hauttyp 3:
Hauttyp 4:
Hauttyp 5:
Wichtig: Das Bundesamt für Strahlenschutz empfiehlt, nicht die gesamte Schutzdauer auszunutzen. Es wird empfohlen, nur 60 Prozent der Zeit in der Sonne zu verbringen. Selbst bei der Verwendung von Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 50 dringen immer noch geringe Mengen der UV-Strahlen zur Haut durch.