Gefährliche Muttermale erkennen

Hautkrebs früh erkennen: Muttermale checken mit der ABCDE-Regel

Junge Frau mit vielen Muttermalen am Rücken - von hinten fotografiert | © Adobe Stock/Pixel-Shot
Mit einer einfachen Regel kann man Muttermale auch zu Hause auf Veränderungen untersuchen.
© Adobe Stock/Pixel-Shot

Je früher Hautkrebs erkannt wird, desto besser stehen die Heilungschancen. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sind daher Pflicht. Doch es gibt eine einfache Regel, mit der du deine Muttermale auch zu Hause auf Veränderungen untersuchen kannst.

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Bösartige Muttermale früh erkennen

Bei verdächtigen Muttermalen kannst du mit der ABCDE-Regel überprüfen, ob eine Kontrolle beim Hautarzt nötig ist. Sie hilft dabei, zu erkennen, ob es sich um gutartige, auffällige oder gefährliche Muttermale handelt.

So funktioniert die ABCDE-Regel

A - Asymmetrie

Wenn ein Muttermal nicht symmetrisch (also rund, oval oder länglich) ist, sondern eine ungewöhnliche, asymmetrische Form aufweist, ist es auffällig. Dann solltest du es beim Arzt überprüfen lassen.

B - Begrenzung

Verläuft der Rand des Leberflecks unscharf, ausgefranst oder wirkt die Begrenzung verwaschen, solltest du es überprüfen lassen.

C - Colour (Farbe)

Eine gleichmäßige Farbe ist gut. Hat ein Muttermal dagegen unterschiedliche Farben, Flecken oder Punkte ist es verdächtig und du solltest es checken lassen.

D - Durchmesser

Misst ein Muttermal mehr als fünf Millimeter, sollte man es genauer beobachten. Regelmäßige Checks beim Hautarzt sind dann Pflicht - mindestens einmal jährlich.

E - Erhabenheit und Entwicklung

Das E steht sowohl für Erhabenheit, als auch für Entwicklung. Bedeutet im Klartext: Ragt ein Muttermal mehr als über einen Millimeter über das normale Hautniveau hinaus, ist es verdächtig und sollte kontrolliert werden. Außerdem gilt für die Entwicklung: Je schneller Muttermale entstanden sind oder sich verändern, desto genauer sollten sie beobachtet werden.

Hautkrankheiten erkennen

Frau untersucht ihre Haut auf Hauterkrankungen im Spiegel | © iStock.com / jeffbergen

Yes!Con: Informationen für Betroffene und Angehörige

Wer an Krebs erkrankt ist, sollte nicht alleine bleiben und vor allem: Er sollte die bestmöglichen Informationen und Hilfsangebote erhalten. Dafür gibt es seit drei Jahren die YES!CON - es ist Deutschlands größte Krebs-Convention.

Mittlerweile ist die Veranstaltung das größte von Betroffenen initiierte Forum zum Austausch über alles, was mit Krebs zu tun hat. Hier können sich an Krebs erkrankte Menschen und natürlich auch deren Angehörige informieren, vernetzen und Antwort auf ihre Fragen bekommen.

Das Programm der diesjährigen Convention wartet mit sehr spannenden, interessanten und mit Expert*innen besetzten Panels auf. Zum Beispiel:

STRATEGIEN GEGEN DEN KONTROLLVERLUST - Ein Impulsvortrag von Stefanie Stahl, 04.05.2024 - 11.00 Uhr  LIVESTREAM 2
Stefanie Stahl ist Psychologin, Psychotherapeutin, Podcasterin und Deutschlands erfolgreichste Sachbuchautorin der vergangenen Jahre. Ihre Mission: Menschen ermutigen, sich mit ihrer eigenen Psyche zu beschäftigen. Je besser wir uns selbst kennen und verstehen, desto eher können wir unser Leben positiv gestalten.

Viele weitere wichtige Themen wird es auf der YES!CON am 4. und 5. Mai 2024 in Berlin geben. 

Seid dabei: Entweder kostenlos im Livestream - auch hier auf myself - oder kostenlos vor Ort in Berlin, dafür könnt ihr euch hier anmelden.

 

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29.04.2024 - 09:00 Uhr
Lena Höhn | © Privat
Autorin
Lena Limpert
Bergtouren, Laufrunden an der Isar und Reisen mit dem Campingmobil sind die Leidenschaft der gebürtigen Heidelbergerin. Gesunde Ernährung liegt der Mutter einer kleinen Tochter außerdem besonders am Herzen. Neue Rezepte werden gleich in der heimischen Küche ausgetestet und landen auch immer wieder für unsere Leser auf myself.
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