Das passiert mit deinem Körper, wenn du täglich Alkohol trinkst
Wenn es etwas zu feiern gibt, stoßen wir darauf an. Wenn wir traurig oder gestresst sind, trinken wir, um uns besser zu fühlen. Es kann schnell gehen, dass man sehr regelmäßig Alkohol zu sich nimmt. Welche körperlichen Auswirkungen das hat, erklären wir hier.
So reagiert der Körper auf Alkohol
Selbst wenn du dir "nur" ein Glas Wein oder ein Feierabendbier gönnst, trinkst du damit täglich Alkohol. Auf Dauer hat ein erhöhter Konsum einige negative Konsequenzen für deinen Körper, wie etwa:
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Übergewicht
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Hautunreinheiten und -veränderungen (z.B. Rötungen, "Knollennase")
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Entzündungen der Magenschleimhaut oder Bauchspeicheldrüse
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Impotenz (bei Mann und Frau)
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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Gesteigertes Risiko für Krebs- und Demenzerkrankungen
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Nervenstörungen (z.B. Zittern)
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Schädigungen des Gehirns (z.B. Konzentration, Gedächtnis, Reaktion)
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Erkrankungen der Leber (z.B. Fettleber)
Bei Alkohol ist weniger definitiv mehr
Möchtest du den oben genannten gesundheitlichen Beschwerden und Erkrankungen entgehen, solltest du also besser nicht täglich Alkohol trinken. War es in letzter Zeit doch etwas mehr, dann versuche, in Zukunft wieder besser darauf zu achten und häufiger zu antialkoholischen Varianten zu greifen. Fällt es dir sehr schwer, dann schäme dich nicht, sondern suche dir rechtzeitig Hilfe. Du bist damit nicht alleine. Um die 9 Millionen Deutschen konsumieren Alkohol in einem problematischen Maße. Dein*e Hausärzt*in, Hilfestellen wie "Kenn dein Limit" und andere Organisationen stehen dir mit Rat und Tat zur Seite.
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