Was gehört zu einem gesunden Leben dazu? Myself checkt für euch Neuheiten aus dem Fitness-Bereich, nimmt Diät-Trends unter die Lupe und verrät, welche Abnehm-Tricks wirklich funktionieren. Doch nicht nur ein starker und gesunder Körper steht hier im Vordergrund, sondern auch die mentale Gesundheit.