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Wasser kann viel mehr, als wir dachten!

Forscher haben eine Eigenschaft herausgefunden, von der wir bisher noch nichts wussten.

Switchel mit Apfelessig und Ingwer | © iStock | Fascinadora

Abnehmdrink mit Superkräften

Switchel: Trendlimo mit Apfelessig

Eine Limo mit Apfelessig? Was ungenießbar klingt, ist im Netz der ganz große Hype.

Spekulatiuskuchen | © Andrea Kramp & Bernd Gölling

Weihnachts-Rezept

Spekulatiuskuchen

Was in der Weihnachtszeit niemals fehlen darf? Spekulatius! Zur Abwechslung mal als Kuchen, und mit Schokocreme.

Soja | © iStock / Diane Labombarbe

Superfood-Hype

Wie gesund ist Soja wirklich?

Soja wird als Superfood gefeiert. Doch ist die Hülsenfrucht wirklich so gesund wie viele denken?

Linzer Schnitten | © Julia Hoersch, ZS Verlag

Rezept

Linzer Schnitten

Die österreichische Spezialität Linzer Torte hier mal in Form von handlichen Häppchen.

Pfirsich-Feta-Minz-Salat. | © Kris Kirkham

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Pfirsich-Feta-Minz-Salat mit Pul Biber

In unter fünf Minuten zubereiten – und schmeckt außergewöhnlich köstlich.

Nicecream, gesundes Eis aus zwei Zutaten | © iStock | Sohadiszno

Schlemmen ohne Reue

Nicecream: Rezept für gesundes Eis

Vegan, kalorien- und fettarm, laktose- und glutenfrei: Das ist Nicecream, gesundes, selbstgemachtes Eis.

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Gesundes Trendfrühstück

Matcha Smoothie Bowl Rezepte

Matcha gilt als echter Gesundheits-Booster. Diese zwei Rezepte sind das perfekte Frühstück oder Post-Workout-Meal...

Mandel-Basilikum-Kuchen | © Nick Hopper

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Rezept: Mandel-Basilikum-Kuchen

Mandel und Basilikum? Klingt erst einmal ungewöhnlich – schmeckt aber verdammt gut.

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Gesunde Ernährung

Lebensmittel zum Abnehmen

Von A wie Apfelessig bis Z wie Zimt: Diese 10 Anti-Fett-Booster lassen die Kilos purzeln – ganz ohne Hungern!

Warmer Kürbissalat auf griechische Art. | © Hubertus Schüler, Becker Joest Volk Verlag

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Warmer Kürbissalat auf griechische Art

Mit diesem warmen und gesunden Kürbissalat zeigt unser Lieblings-Herbstgemüse einmal mehr sein Talent als Allroun...

Halloween-Kuchen mit Kürbis | © Marlène Dispoto, Jan Thorbecke Verlag, Ostfildern

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Halloween-Kuchen mit Kürbis

Süßes, ohne Saures: Das Besondere an diesem Halloween-Kuchen mit Kürbis ist der Teig mit drei köstlichen Schichten. ...

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