Gesund

Gesundheit

Kühlen Kopf bewahren

Tipps gegen Hitze im Büro

Bei Temperaturen jenseits der 30 Grad fällt es im Büro schwer einen kühlen Kopf zu bewahren. Mit diesen Tipps gegen Hitz...

Tipps gegen Hitze im Büro

Wenn alles grau erscheint

Depression: Symptome, Ursachen, Behandlung

Jeder kennt diese Phasen im Leben, in denen alles grau erscheint. Es nichts gibt, worauf man sich freut, Unlust und...

Depression: Symptome, Ursachen, Behandlung

Angststörung

Panikattacke: Wenn die Angst raus muss

Fünf Jahre hat es gedauert, bis ein Arzt unserer Autorin die richtige Diagnose stellte: Panikstörung.

Panikattacke: Wenn die Angst raus muss

#WirHabenStimmungsschwankungen

Stimmungsschwankungen: Wenn die Gefühle verrückt spielen

Gerade noch bestens gelaunt, im nächsten Moment zu Tode betrübt: Das Auf und Ab der Gefühle kennen viele Frauen nur zu g...

Stimmungsschwankungen: Wenn die Gefühle verrückt spielen

Expertin im Interview

Burnout: Wenn der Kopf eine Pause braucht

Egal ob Rechtsanwältin oder Mechaniker, PR-Manager oder Arzthelferin: Das Gefühl, ausgebrannt zu sein, kennen immer mehr...

Burnout: Wenn der Kopf eine Pause braucht

#WirHabenSelbstzweifel

Mit einer gesunden Verdauung zu einem besseren Körpergefühl

Hautprobleme? Schlechte Laune und Blähungen? Höchste Zeit was für den Darm zu tun!

Mit einer gesunden Verdauung zu einem besseren Körpergefühl

Experten-Interview

Macht Psychotherapie wirklich glücklich?

Eine Expertin erklärt, worauf man achten sollte, wenn man sich Hilfe vom Psychotherapeuten holt.

Macht Psychotherapie wirklich glücklich?

Rechtzeitig die Reißleine ziehen

Erschöpfung: Wenn dem Körper die Puste ausgeht

Gestresst ist jeder mal. Bei diesen Symptomen könnte aber mehr dahinter stecken.

Erschöpfung: Wenn dem Körper die Puste ausgeht

Schlafstörung

Kompaktkurs: So lernen wir Schlafen!

Fast jeder zweite Deutsche liegt nachts wach. Ein Kompaktkurs im Schlafen hilft. Unsere Autorin hat ihn besucht.

Kompaktkurs: So lernen wir Schlafen!

#WirHabenVerstopfung

Verstopfung: Was hilft, wenn der Darm streikt?

Klingt harmlos, kann den Alltag von Betroffenen aber zur echten Belastungsprobe machen. Die Rede ist von Verstopfung.

Verstopfung: Was hilft, wenn der Darm streikt?

Symptome des Körpers

Zuckendes Augenlid, eingerissene Mundwinkel & Co.: Was der Körper sagen will

Viele Symptome sind völlig harmlos. Vor dem Googeln (und Panik kriegen) – lieber diesen Schnellcheck lesen!

Zuckendes Augenlid, eingerissene Mundwinkel & Co.: Was der Körper sagen will