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Tipps für die Work-Lunch-Balance

Gesund leben im Büro: Die besten Tipps

Gesund leben im Büro klingt wie ein schlechter Scherz, ist es aber nicht. Wir treten den Beweis an!

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„Nehmen Sie sich Zeit“

Stress abbauen: Tipps vom Experten

Immer dieser Stress: Theoretisch weiß jeder, wie man auf die Bremse tritt. Ein Experte verrät effektive Strategien!

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Rechtzeitig die Reißleine ziehen

Erschöpfung: Wenn dem Körper die Puste ausgeht

Gestresst ist jeder mal. Bei diesen Symptomen könnte aber mehr dahinter stecken.

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Stress im Bauch

Reizdarm erkennen, behandeln und vorbeugen

Wenn Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall den Alltag bestimmen, ist häufig ein Reizdarm die Ursache.

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#WirHabenBlähungen

Blähungen: Tipps gegen zu viel Luft im Bauch

Wer von einem Blähbauch geplagt wird, braucht schnelle Hilfe: Diese Tipps helfen bei zu viel Luft im Bauch.

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#WirHabenVerstopfung

Verstopfung: Was hilft, wenn der Darm streikt?

Klingt harmlos, kann den Alltag von Betroffenen aber zur echten Belastungsprobe machen. Die Rede ist von Verstopfung.

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#WirHabenSelbstzweifel

Mit einer gesunden Verdauung zu einem besseren Körpergefühl

Hautprobleme? Schlechte Laune und Blähungen? Höchste Zeit was für den Darm zu tun!

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Alles zum Thema Impfen & Impfungen

Impfen: 10 häufige Fragen und ihre Antworten

Welche Impfungen für wen besonders wichtig sind und was zu tun ist, wenn der Impfpass verloren geht: Das sollt...

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Häufig unentdeckt & verharmlost

Endometriose: Symptome erkennen

Viele Frauen halten ihre Beschwerden für normale Regelschmerzen – dabei leiden sie unter Endometriose.

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Die Tage vor den Tagen

PMS behandeln: Wenn Schmerzen die Regel sind

Viele Frauen leiden an PMS, ohne es zu wissen. Welche Symptome besonders häufig auftreten und was hilft!

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Mit „Ommm“ entspannen

Meditation lernen: Tipps für Anfänger

Meditieren hat viele positive Auswirkungen auf Geist und Körper. Diese Tipps helfen euch auf dem Weg zu einem ausgeglich...

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