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    Anna Sharypova mit mittellangen Haaren und Mütze | © Getty Images | Christian Vierig
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    Pagenkopf Frisur | © Getty Images | Kirstin Sinclair
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    Mantel | © Getty Images | Jeremy Moeller
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    Frau trinkt Milch aus einem Glas | © iStock | MangoStar_Studio
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    Eiweißhaltige Lebensmittel: Die besten Proteinquellen
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    Wer kein Gluten verträgt, muss auf viele Getreideprodukte verzichten und die Ernährung umstellen. | © Shutterstock
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    junge Frau beim Dehnen | © Unsplash | Christopher Campbell
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    Frau in sportlichem Outfit hält ein Schneidebrett mit eiweißreichen Nahrungsmitteln wie gekochtem Ei, Kuhmilch, Käse, ein Lachssteak und rohes Fleisch | © iStock / Vasyl Dolmatov
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