Psychologie: 5 Anzeichen, dass du ein gesundes Selbstwertgefühl hast
Die schönste und wichtigste Beziehung ist die Beziehung zu uns selbst. Danach können wir auf weitere Beziehung aufbauen und Liebe geben sowie Liebe annehmen. Ob du eine gute Beziehung zu dir selbst führst und ein gesundes Selbstwertgefühl hast, erkennst du an diesen Anzeichen.
Daran erkennst du, dass du eine gesunde Beziehung zu dir selbst führst:
1. Du denkst positiv von dir selbst
Jede*r von uns neigt dazu, selbstkritisch zu sein und Dinge an sich zu sehen, die einem nicht gefallen. Im Großen und Ganzen denkst du aber positiv von dir selbst und behandelst dich selbst so, wie du auch eine Freundin behandeln würdest: mit Liebe, Akzeptanz und Geduld. Außerdem hast du stets Vertrauen in dich selbst und deine Fähigkeiten.
2. Du kannst dir deine Fehler verzeihen
Du kannst die Verantwortung für deine Fehler übernehmen und sie dir vor allem verzeihen, anstatt dich selber fertig zu machen. Du weißt, dass du die Vergangenheit nicht ändern kannst und verstehst, dass du mit dem Wissen und den Mitteln, die du in der Vergangenheit hattest, das Beste getan hast, was du damals tun konntest.
3. Du räumst dir Zeit ein für Dinge, die dir guttun
Du weißt nicht nur ganz genau, was dir guttut, du nimmst dir auch Zeit für diese Dinge und integrierst sie in deinen Alltag, um dir selbst regelmäßig etwas Gutes zu tun und abschalten zu können. Außerdem gibst du dir selbst genug Zeit, um dich zu entspannen und deine Bedürfnisse zu erfüllen.
4. Du setzt Grenzen
Zu allem Ja und Amen sagen? Auf keinen Fall! Dich für andere zu verbiegen oder gar Dinge zu tun, die du nicht tun möchtest, entspricht nicht deinem Charakter, Du bist in der Lage, klare Grenzen zu setzen, weil dein Wohlbefinden stets Priorität für dich hat. Wenn andere versuchen, diese Grenze zu überschreiten, lässt du dir das nicht gefallen und machst ihnen schnell klar, dass sie das nicht mit dir machen können.
5. Du kannst gut alleine sein
Menschen, die eine gesunde Beziehung zu sich selbst führen, haben kein Problem damit, auch mal etwas Zeit alleine zu verbringen. Im Gegenteil, denn aus dieser Zeit kann man Kraft schöpfen und seine Batterien wieder aufladen.
Das bedeutet nicht, dass du ungerne Zeit mit anderen verbringst, sondern lediglich, dass sich Menschen mit einem stabilen Selbstwertgefühl in ihrer eigenen Gesellschaft wohlfühlen, ohne Einsamkeit zu verspüren.
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