Diese 5 Sätze sind typisch für toxisch positive Menschen
An einer positiven Lebenseinstellung ist grundsätzlich nichts verkehrt, aber dennoch ist sie kein Heilmittel für alle Probleme und Herausforderungen, die sich einem im Leben stellen. Sobald wir uns ausschließlich auf die Sonnenseite setzen und ignorieren, dass auch die schlechten Dinge im Leben ihre Berechtigung haben, wird es schnell ungesund. Dann spricht man von toxischer Positivität. Wir erklären dir, was es damit auf sich hat und welche Sätze typisch sind für Menschen, die toxisch positiv sind.
Was ist toxische Positivität?
Von toxischer Positivität spricht man, wenn Menschen krampfhaft versuchen, in jeder Situation etwas Positives zu sehen und jeder Situation positiv zu begegnen. Dadurch werden negative Gedanken und Gefühle unterdrückt bzw. gar nicht erst zugelassen. Wenn Positivität so extrem wird, dass sich Menschen negative Gefühle verbieten, kann Positivität auch toxisch und gefährlich werden. Denn gerade in schwierigen Momenten ist es wichtig, Empathie, Verständnis und Zuspruch entgegengebracht zu bekommen. Wenn sich Menschen in einer aussichtslosen Situation befinden, nützt es nichts, wenn man ihnen einredet, dass sie alles positiv sehen sollen.
Das sind fünf typische Sätze von toxisch positiven Menschen:
1. Es gibt Schlimmeres!
Der Gedanke, dass es schlimmer sein könnte oder es anderen schlechter geht, kann einige Menschen in manchen Situationen tatsächlich trösten. In den allermeisten Fällen bringt einem diese Feststellung allerdings gar nichts, denn wie schlimm und ausweglos eine Situation ist, hängt von den individuellen Empfindungen ab. Und nur, weil jemandem Schlimmeres widerfahren ist, ändert es nichts daran, dass man selber nun mal die negativen Emotionen spürt, die man eben verspürt.
2. Sieh es einfach positiv!
Dieser Satz ist der Klassiker, wenn es um toxische Positivität geht. Auch wenn es stimmt, dass wir in der Hand haben, wie wir auf die Ereignisse in unserem Leben reagieren, ist das in der Umsetzung deutlich schwieriger. Es gibt auf der Welt nicht nur positive Gefühle, sondern eben auch Gefühle wie Angst, Verzweiflung, Wut und Trauer. Daher ist es wichtig, auch mit negativen Gefühlen umzugehen.
3. Alles passiert aus einem bestimmten Grund!
Glaube und Spiritualität geben vielen Menschen Halt und es spricht nichts dagegen, darin Kraft und Hoffnung zu suchen. Trotzdem sollte man anderen ein derartiges Denken nicht aufdrücken. Denn manchmal ist die Welt einfach doof, ungerecht, nicht nachvollziehbar und eine höhere Macht nicht zu erkennen und es ist völlig okay, darüber frustriert zu sein.
4. Denk nicht so viel drüber nach!
Es ist sicherlich nicht motivierend, immer vom Schlimmsten auszugehen und sich über alles Sorgen zu machen, was passieren könnte oder wird. Doch manchen Menschen hilft es, Negativszenarien durchzuspielen, um sich vorbereitet zu fühlen.
5. Dir fehlt einfach nur die richtige Einstellung!
Wenn mit "Einstellung" negative Gefühle oder Gedanken gemeint sind, dann ist dies grundlegend falsch. Gefühle können nie falsch sein und das sollte man sich auch nicht einreden lassen. Wir sind viel mehr als unser Mindset und alles, was zu uns dazugehört, hat seine Berechtigung.
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