Unerwiderte Liebe: 4 Tipps, die dir dabei helfen, darüber hinwegzukommen
Vermutlich hat jeder Mensch mindestens einmal im Leben die Erfahrung gemacht, in jemanden verliebt zu sein, der diese Liebe nicht erwidert hat. Unabhängig davon, wie lange diese unerwiderte Liebe anhielt, fest steht: Die Zeit der einseitigen Liebe ist von großem Schmerz geprägt. Wenn du gerade diese Phase im Leben durchlebst, haben wir vier Tipps für dich, wie du darüber hinwegkommst.
4 Tipps bei unerwiderter Liebe:
1. Halte Abstand
Wenn du die Quelle des Leidens meidest, lässt das Leiden nach. Distanziere dich also von von dem, was dir Schmerzen bereitet und halte Abstand zu der Person, um deine Gefühle neu zu ordnen. Das heißt: Jede Art von Kontakt ist tabu. Solltest du die Person jeden Tag sehen müssen, beschränke den Kontakt auf das Nötigste.
2. Vermeide die Frage nach dem Warum
Akzeptiere und verstehe, dass die unerwiderte Liebe nichts mit deinem Wert als Mensch zutun hat und jedem noch so begehrenswertem Menschen passieren kann. Die Tatsache, dass die Person deine Liebe nicht erwidert bedeutet nicht, dass du irgendetwas falsch gemacht oder anders hättest machen können.
3. Lenke dich ab
In den eigenen vier Wänden drehen sich deine Gedanken meist um die Person. Freunde treffen, verreisen oder Sport machen sind einige von vielen Ideen, um dich abzulenken.
4. Stärke deine Selbstliebe
Je mehr du dich selbst liebst, desto leichter wird es sein, Zurückweisungen im Leben zu akzeptieren. Tue also alles, was dein Selbstwertgefühl verstärkt und dir neuen Mut macht.
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