Unterschätzte Lebensmittel

15 überraschende Sattmacher

Veröffentlichung 03.03.2020
Autorin: myself Redaktion

Brühe

Brühe soll satt machen? Was auf den ersten Blick absurd klingen mag, konnte eine in Pennsylvania durchgeführte Studie nun nachweisen. Probanden, die vor dem Mittagessen Gemüsebrühe schlürften, nahmen im Anschluss 20 Prozent weniger Kalorien zu sich. Sie fühlten sich durch die warme Flüssigkeit im Magen schneller gesättigt. 

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