6 Gedanken, die jede Frau während ihrer Periode hat
Wie in jedem anderen Zyklusabschnitt, denken Frauen auch während ihrer Periode über eine Vielzahl von Dingen nach. Neben ganz individuellen Gedanken, gibt es einige Überlegungen, die bei allen Frauen während ihrer Periode auftauchen:
1. Schmerzen
Viele Frauen denken darüber nach, wie sie die Schmerzen und Beschwerden während ihrer Periode lindern können. Dann wird es zu ihrer gedanklichen Aufgabe, die beste Entspannungstechnik zu finden oder daran zu denken, ein Schmerzmittel zuhause zu haben.
2. Menstruationshygiene
Alle Frauen machen sich Gedanken über die Auswahl der richtigen Menstruationsprodukte - seien es Tampons, (Stoff-)Binden oder Menstruationstassen. Bevor sie das Haus verlassen, checken sie, ob alles an der richtigen Stelle sitzt und ob sie genügend "Wechselmaterial" dabei haben.
3. Stimmungsschwankung
Am ersten Tag der Periode fällt bei vielen Frauen der Groschen: Denn mit dem ersten Tropfen Blut erklärt sich, warum man gestern Alles und Jeden unausstehlich fand.
4. Kleidung und Aktivitäten
Frauen machen sich Sorgen darüber, welche Kleidung während ihrer Periode am bequemsten ist und ob sie Aktivitäten wie Schwimmen oder Sport überhaupt ausüben können. Am liebsten tragen sie während der Menstruation dunkle Klamotten - falls doch mal etwas ausläuft.
5. Blutsschwestern
Mädchen lernen von Mädchen, dass sich die Zyklen bester Freundinnen anpassen. Haben wir als Erwachsene zeitgleich unsere Tage - und sei es nur mit der Kollegin - ploppt dieser Gedanke sofort wieder auf.
6. Schwangerschaft
Je nachdem, ob ein Kinderwunsch besteht oder nicht, mit der Periode setzt das Kopfkino ein: Entweder kreisen die Gedanken um die Freude, nicht schwanger zu sein, oder um den Schmerz, dass es wieder nicht geklappt hat.
Für die richtige Ernährung inklusive Entspannungstechniken während des gesamten Zyklus empfehlen wir dieses Kochbuch:
Vielleicht auch interessant:
Arzt empfiehlt: Das hilft wirklich gegen PMS und Kopfschmerzen vor der Periode
Menstruation: Diese 6 Lebensmittel solltest du während deiner Periode öfter essen
*Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Die FUNKE National Brands Digital GmbH erhält beim Abschluss eines Kaufs eine Provision.
Eine Seite der FUNKE Mediengruppe - powered by FUNKE National Brands Digital