Ohne schädliches Nasenspray: Dieser einfache Trick macht die Nase frei
In der Erkältungszeit ist es der ständige Begleiter vieler Schnupfnasen: Nasenspray. Mit einem Sprühstoß wird die Nase frei und man kann wieder befreit atmen. Doch längere Zeit angewendet ist es nicht zu empfehlen und kann sogar abhängig machen. Daher solltest du diesen einfachen Trick aus der Osteopathie für eine freie Nase probieren.
Kurzfristig verschafft Nasenspray schnelle Linderung bei einer verstopften Nase, langfristig angewendet kann es die Schleimhäute austrocknen. Daher solltest du diesen Handgriff aus der Osteopathie von Curt Hermann Lutz Burkhardt probieren.
Einfacher Griff aus der Osteopathie macht die Nase frei - so geht's:
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Setze Zeige und Mittelfinger der einen Hand zwischen die Augenbrauen an
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Zeige- und Mittelfinger der anderen Hand platzierst du etwas tiefer, mittig auf dem Nasenrücken
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Ziehe nun beide Hände leicht auseinander - kein fester Druck, nur sanft dehnen - und das für etwa 30 Sekunden
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Je länger du in dieser Position verharrst, umso wirkungsvoller ist der Griff.
Bei diesem Trick wird der Nasenkanal gedehnt, die Schleimhäute sollen so abschwellen. Dabei kann es einige Minuten dauern, bis man eine Verbesserung verspürt. Bei sehr starken Erkältungen ist der Griff natürlich kein Allheilmittel. Dann kann auch ein Nasenspray mit Meersalz (wie dieses über Amazon*) oder eine Nasendusche (wie diese über Amazon*) sanfte Linderung verschaffen.
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