Ghostlighting: Dieser Dating-Trend ist die neueste fiese Dating-Strategie
Es gibt Dinge, die werden besser, wenn sie sich verbinden (wir denken da zum Beispiel an Gin und Tonic). Nicht so schön ist dagegen die Verbindung zweier trauriger Dating-Trends zu einem besonders verletzenden - wie Ghostlighting. Was hinter der neuen Dating-Unsitte steckt und wie du sie erkennst, erfährst du hier.
Ghostlighting setzt sich aus den beiden Wörtern (und gemeinen Dating-Trends) Ghosting und Gaslighting zusammen. Während Ghosting bedeutet, dass jemand überraschend, ohne Erklärung oder Vorwarnung den Kontakt völlig abbricht und dadurch komplett aus deinem Leben verschwindet, handelt es sich bei Gaslighting um eine psychische Manipulationstaktik. Gaslighter*innen manipulieren die Wahrnehmung ihrer Opfer gezielt durch systematisches Belügen und Verdrehen der Wahrheit. Das endet damit, dass Betroffene völlig verunsichert an ihrem eigenen Urteilsvermögen zweifeln.
Was bedeutet Ghostlighting?
Beim Ghostlighting verschmelzen die beiden Phänomene Ghosting und Gaslighting miteinander. Zuerst wirst du geghostet - der* die Ghostlighter*in verschwindet von heute auf morgen und bricht ohne Erklärung den Kontakt ab. Doch dann - um das Ganze noch fieser zu gestalten - taucht diese Person wieder auf und leugnet, dich jemals ignoriert zu haben. Es fallen Sätze wie „Das hast du dir nur wieder eingebildet!“ oder „Dass ich gegangen bin, war deine Schuld!“, was ziemlich irritierend sein kann.
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Daran erkennst du Ghostlighting
Weil Ghostlighter*innen perfekt im Manipulieren sind, fällt es oft schwer, das Phänomen sofort zu erkennen. Meldet sich ein Ex-Date plötzlich, nachdem er oder sie dich vorher geghostet hat und bringt dich dazu, deine eigenen Erinnerungen infrage zu stellen? Wird dir nach der Rückkehr ständig ein schlechtes Gewissen eingeredet? Dann solltest du hellhörig werden. Spürst du zusätzlich eine emotionale Distanz und wirst in jedem Gespräch über das vorangegangene Ghosting als Täter*in dargestellt, solltest du in dieser Beziehung den Rückzug antreten.
Dann ist es Zeit für Maßnahmen, denn nur so kannst du dich und deine mentale Gesundheit vor Ghostlighting schützen. Jetzt ist entscheidend, dass du deinem eigenen Urteilsvermögen vertraust und das offen kommunizierst und immer wieder betonst. Dann hat ein*e Gaslighter*in keine Chance Ghostlighter*in zu werden …
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