Flexibel bleiben

Einfache Dehnübungen für zuhause

Seated Twist | © iStock | fizkes
Foto: iStock | fizkes
Downward Dog | © iStock | fizkes
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Dehnübung Po | © iStock | fizkes
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Beine dehnen | © iStock | fizkes
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Arme dehnen | © iStock | RapidEye
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Unterarme dehnen | © iStock | eclipse_images
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Schulter und Flanke dehnen | © iStock | fizkes
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Child's Pose beim Yoga | © iStock | fizkes
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Dreieckspose | © iStock | Prostock-Studio
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Beinrückseite dehnen | © iStock | Photology1971
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