Für eine starke Immunabwehr

Immunsystem stärken: Hausmittel, Ernährung & Co. 

Frau gibt Spinatblätter in einen Mixer für einen Smoothie | © iStock | nerudol
Foto: iStock | nerudol
Ingwer Tee | © iStock | baibaz
Foto: iStock | baibaz
Hand greift in einen Kasten voller frisch geernteter Orangen | © iStock | wundervisuals
Foto: iStock | wundervisuals
Hagebutte | © iStock | agalma
Foto: iStock | agalma
Hühnersuppe | © iStock | supercat67
Foto: iStock | supercat67
Grünes Gemüse | © iStock | KucherAV
Foto: iStock | KucherAV
Zwiebel | © iStock | GMVozd
Foto: iStock | GMVozd
Knoblauch mit einer Zwiebel im Hintergrund | © iStock | Dash_med
Foto: iStock | Dash_med
Kurkuma Knolle und Pulver | © iStock | SilviaJansen
Foto: iStock | SilviaJansen
Scharfe Lebensmittel | © iStock | GMVozd
Foto: iStock | GMVozd
Roher Kakao | © iStock | JanPietruszka
Foto: iStock | JanPietruszka
Honig | © iStock | JPC-PROD
Foto: iStock | JPC-PROD
Joghurt | © iStock | letty17
Foto: iStock | letty17
Symptome des Körpers
Zuckendes Augenlid, eingerissene Mundwinkel & Co.: Was der Körper sagen will
Viele Symptome sind völlig harmlos. Vor dem Googeln (und Panik kriegen) – lieber diesen Schnellcheck lesen!
Schüßler-Salze Nr. 1-12
Schüßler-Salze: So werden sie eingesetzt
Die 12 Basis-Schüßler-Salze haben verschiedene Eigenschaften. Welche das sind und wofür sie angewendet werden.
Training für Zuhause
Workout: Die besten Fitnessübungen
Squats, Burpees, Lunges, Plank und Co.: Diese Fitnessübungen sind besonders effektiv!