Einem Mangel vorbeugen

Vitamin B12: Lebensmittel mit hohem Gehalt

Stücke von roher Leber auf einem Teller und auf einem Schneidebrett | © iStock | Olesia Shadrina
Foto: iStock | Olesia Shadrina
Alge Chlorella in Pulverform und als Saft im Glas | © iStock | Kesu01
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Brie oder Camembert auf einer Platte angerichtet | © iStock | Arx0nt
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Frau richtet eine Platte mit unterschiedlichem Käse an | © iStock | Eva-Katalin
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Ein hart gekochtes Ei mit Avocado auf einer Scheibe Brot | © iStock | 221A
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In der Pfanne gebratener tilapia mit asiatischem Kohl und Röstkartoffeln | © iStock | rez-art
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Quark in einem Glas geschichtet mit Beerenobst | © iStock | AlekZotoff
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Eine Schüssel mit frischem Sauerkraut | © iStock | serggn
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