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Diäten

Schlank mit Protein

Eiweiß Diät: Wie du mit Proteinen abnehmen kannst

Abnehmen ohne Heißhunger und Jo-Jo-Effekt: Wir zeigen, wie die Eiweiß Diät die Kilos purzeln lässt.

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Frau notiert sich Ernährungsplan mit Bleistift in einem Notizbuch, das auf einer Holzarbeitsplatte zwischen verschiedenen Gemüsesorten liegt | © iStock | yulkapopkova

Dauerhaft abnehmen

Mit dieser Trend-Diät wirst du in wenigen Tagen effektiv Kilos los

In nur 21 Tagen bis zu zehn Kilo abnehmen? Mit der Stoffwechseldiät ist das angeblich kein Problem.

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Die Teilzeit-Diät

Intervallfasten: Regeln, Tagesplan und Tipps

Teilzeit-Diäten lassen die Pfunde schmelzen: So funktioniert der neue Ernährungstrend!

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Schwangere Frau mit einem Teller Salat und einem Teller Donuts | © gettyimages.de | Oscar Wong

Ernährungsform für Schwangere

Die Louwen Diät erleichtert die Geburt

Der Ernährungsplan der Louwen Diät soll nicht beim Abnehmen, sondern bei der Vorbereitung auf die Geburt helfen.

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Junge Frau lacht und isst einen Salat | © iStock | Povozniuk

Der große Selbsttest

Teste dich: Welche Diät passt zu mir?

Mach den kostenlosen Selbsttest und erfahre, welche Diät wirklich für dich geeignet ist!

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Frau trinkt Wasser aus einem Glas | © iStock | SanneBerg

Verzichten, aber richtig!

Fasten: Beliebte Methoden im Überblick

Fasten liegt im Trend: Sei es Intervallfasten, Heilfasten oder Detox-Kuren mit Säften und Suppen.

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Der Diät-Plan der Sängerin

Sirtfood-Diät: Abnehmen wie Adele

Stolze 45 Kilo hat die Sängerin mit der Sirtfood-Diät abgenommen. So hat sie es geschafft!

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Unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt

Übersäuerung: Symptome & schnelle Hilfe

Fühlt ihr euch häufig müde, schlapp und lustlos? Dann könnte eine Übersäuerung dahinterstecken.

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Frau isst eine Schüssel mit Haferflocken | © gettyimages.de | Eva-Katalin

Schlank mit Haferflocken

Abnehmen mit der Haferflocken Diät

Warum Haferflocken beim Abnehmen helfen und worauf man achten sollte, damit die Diät gelingt.

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Schneller Abnehmen

Die Thonon Diät verspricht: 10 Kilo in nur vierzehn Tagen verlieren

Wir nehmen den Ernährungsplan unter die Lupe und verraten wie das Abnehmprogramm funktioniert.

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Ausgeglichener Säure-Basenhaushalt

Basische Lebensmittel im Überblick

Welche Lebensmittel helfen bei einer Übersäuerung? Hier die besten basischen Nahrungsmittel im Überblick!

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Ohne Drill zur Wunschfigur

Abnehmtipps: Die besten Tricks für den Alltag

Diät-Tipps gibt's wie Sand am Meer. Viele führen zu nichts, diese schon - nämlich zur Traumfigur!

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