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Diäten

Frau nach dem Fitnesstraining | © iStock | Dima Sidelnikov

Die Teilzeit-Diät

Intervallfasten: Regeln, Tipps & Anleitungen

Teilzeit-Diäten lassen die Pfunde schmelzen: So funktioniert der neue Ernährungstrend!

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Frau notiert sich Ernährungsplan mit Bleistift in einem Notizbuch, das auf einer Holzarbeitsplatte zwischen verschiedenen Gemüsesorten liegt | © iStock | yulkapopkova

Dauerhaft abnehmen

Stoffwechselkur: So lässt die Trend-Diät Kilos schmelzen

In nur 21 Tagen bis zu zehn Kilo abnehmen? Mit der Stoffwechseldiät angeblich kein Problem: Das Ernährungskonzept verspr...

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Frau mit Pizzastück | © iStock | LightFieldStudios

Unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt

Übersäuerung: Symptome & schnelle Hilfe

Fühlt ihr euch häufig müde, schlapp und lustlos? Dann könnte eine Übersäuerung dahinterstecken.

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Sängerin Adele bei den Grammy Awards | © gettyimages.de | Axelle/Bauer-Griffin

Der Diät-Plan der Sängerin

Sirtfood-Diät: Abnehmen wie Adele

Stolze 45 Kilo hat die Sängerin mit der Sirtfood-Diät abgenommen. So hat sie es geschafft!

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Frau isst eine Schüssel mit Haferflocken | © gettyimages.de | Eva-Katalin

Schlank mit Haferflocken

Abnehmen mit der Haferflocken Diät

Warum Haferflocken beim Abnehmen helfen und worauf man achten sollte, damit die Diät gelingt.

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Schwangere Frau mit einem Teller Salat und einem Teller Donuts | © gettyimages.de | Oscar Wong

Ernährungsform für Schwangere

Die Louwen Diät erleichtert die Geburt

Der Ernährungsplan der Louwen Diät soll nicht beim Abnehmen, sondern bei der Vorbereitung auf die Geburt helfen.

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Frau mit schlanker Taille und Maßband | © gettyimages.de | MarsBars

Schneller Abnehmen

Die Thonon Diät verspricht: 10 Kilo in nur vierzehn Tagen verlieren

Wir nehmen den Ernährungsplan unter die Lupe und verraten wie das Abnehmprogramm funktioniert.

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Schlank mit Protein

Eiweiß Diät: Abnehmen mit Proteinen

Abnehmen ohne Heißhunger und Jo-Jo-Effekt: Wir zeigen, wie die Eiweiß Diät die Kilos purzeln lässt.

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Frau hält frischen Spinat in den Händen, auch Baby Leaf genannt | © iStock | knape

Ausgeglichener Säure-Basenhaushalt

Basische Lebensmittel im Überblick

Welche Lebensmittel helfen bei einer Übersäuerung? Hier die besten basischen Nahrungsmittel im Überblick!

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Frau schlürft grünen Smoothie mit Strohhalm | © iStock | FGorgun

Ohne Drill zur Wunschfigur

Abnehmtipps: Die besten Tricks für den Alltag

Diät-Tipps gibt's wie Sand am Meer. Viele führen zu nichts, diese schon - nämlich zur Traumfigur!

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Arbeitsfläche mit frischem Obst und Gemüse | © iStock | letterberry

Was Darmbakterien alles können

Schlank mit Darm: Mit individueller Ernährung zum Wunschgewicht

Darmbakterien sind die Shootingstars der Gesundheitsszene. So können sie beim Abnehmen helfen.

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Beim intuitiven Essen sind Verbote verboten! | © iStock | romrodinka

Abnehmen nach Bauchgefühl

Intuitiv essen: Dem Bauchgefühl folgen und Diäten vergessen

Essen ohne Verbote oder Regeln, nur nach Bauchgefühl - und so nebenbei abnehmen!

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