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    Pferdeschwanz mit Haarband | © Getty Images | Christian Vierig
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    Long Bob mit hellen Haarspitzen | © Getty Images | Edward Berthelot
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    Wide Leg Jeans mit ausgefranstem Saum | © Getty Images | Christian Vierig
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    Streetstyle einer jungen Frau mit Wickelrock | © Getty Images | Christian Vierig
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    Smoothie mit Wassermelone | © iStock | tashka2000
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    Junge Frauen beim Yoga | © iStock | Vasyl Dolmatov
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    Mehrere Brezeln am Tisch | © iStock | beats3
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Beim intuitiven Essen sind Verbote verboten! | © iStock | romrodinka
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Essen ohne Verbote oder Regeln, nur nach Bauchgefühl - und so nebenbei abnehmen!
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Frau mit Pizzastück | © iStock | LightFieldStudios
Unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt
Übersäuerung: Symptome, Anzeichen & Therapie
Fühlt ihr euch häufig müde, schlapp und lustlos? Dann könnte eine Übersäuerung dahinterstecken.
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Frau hält frischen Spinat in den Händen, auch Baby Leaf genannt | © iStock | knape
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Basische Lebensmittel im Überblick
Welche Lebensmittel helfen bei einer Übersäuerung? Hier die besten basischen Nahrungsmittel im Überblick!
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Frau schlürft grünen Smoothie mit Strohhalm | © iStock | FGorgun
Ohne Drill zur Wunschfigur
Diät-Tipps für gesundes Abnehmen
Diät-Tipps gibt's wie Sand am Meer. Die meisten führen zu nichts, diese schon: Auf direktem Weg zur Wunschfigur!
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Arbeitsfläche mit frischem Obst und Gemüse | © iStock | letterberry
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Schlank mit Darm: Mit individueller Ernährung zum Wunschgewicht
Darmbakterien sind die Shootingstars der Gesundheitsszene. So können sie beim Abnehmen helfen.
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Basische Ernährung | © iStock | vgajic
Säure und Basen in der Balance
Basische Ernährung
Wie basische Ernährung Krankheiten vorbeugen und beim Abnehmen helfen kann.
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Frau beißt in ein Stück Fleisch | © iStock | puhhha
Schlank durch Fett?
Ketogene Diät: Alles über die Low Carb Diät
Was der strikte Kohlenhydratverzicht im Körper bewirkt und für wen die Radikaldiät wirklich geeignet ist!
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Frau liegt glücklich im Bett. | © iStock | g-stockstudio
Diät-Konzept von Detlef Pape
Schlank im Schlaf: Abnehmen über Nacht
Klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Funktioniert aber tatsächlich - wenn man einige Dinge beachtet!
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Frau nach dem Fitnesstraining | © iStock | Dima Sidelnikov
Die neue Teilzeit-Diät
Intervallfasten: Tipps, Methoden & Anleitungen
Teilzeit-Diäten lassen die Pfunde schmelzen: So funktioniert der neue Ernährungstrend!
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Verzichten, aber richtig!
Fasten: Beliebte Methoden im Überblick
Fasten liegt im Trend: Sei es Intervallfasten, Heilfasten oder Detox-Kuren mit Säften und Suppen. 
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Schlank dank Steinzeiternährung?
Paleo Diät: Essen wie in der Steinzeit
Fitter, gesünder und schlanker: Das sind nur einige Versprechungen der angesagten Paleo Diät.
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Ein einziger Jo-Jo-Effekt
Die Geschichte der Diät
Von der Völlerei im antiken Rom bis hin zu Size Zero in den Nullerjahren: Die Chronologie der Schlankheitskuren.
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