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Einfache Frisuren: 5 Stylingideen mit Anleitung
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Der Stufenschnitt ist zurück
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Denim-Styles zum Verlieben

Jeans: Trends, Styling-Tipps und angesagte Schnitte
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Wickelrock: Warum jetzt alle Wrap Skirts lieben
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Diäten

Frau mit Pizzastück | © iStock | LightFieldStudios

Unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt

Übersäuerung: Symptome, Anzeichen & Therapie

Fühlt ihr euch häufig müde, schlapp und lustlos? Dann könnte eine Übersäuerung dahinterstecken.

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Beim intuitiven Essen sind Verbote verboten! | © iStock | romrodinka

Abnehmen nach Bauchgefühl

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Essen ohne Verbote oder Regeln, nur nach Bauchgefühl - und so nebenbei abnehmen!

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Frau nach dem Fitnesstraining | © iStock | Dima Sidelnikov

Die neue Teilzeit-Diät

Intervallfasten: Tipps, Methoden & Anleitungen

Teilzeit-Diäten lassen die Pfunde schmelzen: So funktioniert der neue Ernährungstrend!

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Frau beißt in ein Stück Fleisch | © iStock | puhhha

Schlank durch Fett?

Ketogene Diät: Alles über die Low Carb Diät

Was der strikte Kohlenhydratverzicht im Körper bewirkt und für wen die Radikaldiät wirklich geeignet ist!

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Mann und Frau beim Kochen | © iStock | Rawpixel

Schlank dank Steinzeiternährung?

Paleo Diät: Essen wie in der Steinzeit

Fitter, gesünder und schlanker: Das sind nur einige Versprechungen der angesagten Paleo Diät.

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Arbeitsfläche mit frischem Obst und Gemüse | © iStock | letterberry

Was Darmbakterien alles können

Schlank mit Darm: Mit individueller Ernährung zum Wunschgewicht

Darmbakterien sind die Shootingstars der Gesundheitsszene. So können sie beim Abnehmen helfen.

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Frau liegt glücklich im Bett. | © iStock | g-stockstudio

Diät-Konzept von Detlef Pape

Schlank im Schlaf: Abnehmen über Nacht

Klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Funktioniert aber tatsächlich - wenn man einige Dinge beachtet!

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Frau in sportlichem Outfit hält ein Schneidebrett mit eiweißreichen Nahrungsmitteln wie gekochtem Ei, Kuhmilch, Käse, ein Lachssteak und rohes Fleisch | © iStock / Vasyl Dolmatov

Abnehmen wie Kate Middleton & Co.

Abnehmen mit der Dukan-Diät

Alles zum Low Carb-Ernährungsprinzip. Plus: gesundheitliche Effekte und Risiken.

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Schlank durch die Weihnachtszeit | © iStock | svetikd

Weihnachts-Detox-Tipps

Schlank durch die Weihnachtszeit

Weihnachts-Detox Tipps und kalorienarme Weihnachtsrezepte als gesunde Alternative zu Braten und Co.

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Frau trinkt Wasser aus einem Glas | © iStock | SanneBerg

Verzichten, aber richtig!

Fasten: Beliebte Methoden im Überblick

Fasten liegt im Trend: Sei es Intervallfasten, Heilfasten oder Detox-Kuren mit Säften und Suppen.

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Hähnchenfilet, Garnelen, Steak, Seefisch, Avocado, Mandeln, Sonnenblumenkerne und andere eiweißreiche Lebensmittel liegen auf einer Holzplatte | © iStock / AlexPro9500

Schlank mit Protein

Eiweiß Diät: Abnehmen mit Proteinen

Abnehmen ohne Heißhunger und Jo-Jo-Effekt: Myself zeigt, wie die Eiweiß Diät die Kilos purzeln lässt.

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Frau hält frischen Spinat in den Händen, auch Baby Leaf genannt | © iStock | knape

Ausgeglichener Säure-Basenhaushalt

Basische Lebensmittel im Überblick

Welche Lebensmittel helfen bei einer Übersäuerung? Hier die besten basischen Nahrungsmittel im Überblick!

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