• Aktuelles
    • Mode
    • Beauty
    • Leben
    • Gesund
    Illustration Sternzeichen Schütze | © Getty Images/Tanya Syrytsyna
    Die Sternzeichen
    Der Aszendent Schütze hat das Glück auf seiner Seite
    Der Aszendent Schütze hat das Glück auf seiner Seite
    Frau schläft nackt auf dem Bauch | © Getty Images/Westend61
    Rundum gesund
    Das passiert, wenn du jede Nacht nackt schläfst
    Das passiert, wenn du jede Nacht nackt schläfst
  • Gesund
    • Abnehmen
    • Fitness
    • Gesundheit
    • #ZurRuheKommen
    • #BauchGutAllesGut
    Frau lacht und hält ein Glas mit Zitronenwasser | © gettyimages.de | Jamie Grill
    Sauer macht schlank
    10 Gründe, warum du jeden Morgen Zitronenwasser trinken solltest
    10 Gründe, warum du jeden Morgen Zitronenwasser trinken solltest
    Rosa Schlafmaske, Wecker und zwei Pillen Top-Ansicht. | © gettyimages.de | Chiociolla
    Natürliche Einschlafhilfe
    Melatonin: Wundermittel zum Schlafen?
    Melatonin: Wundermittel zum Schlafen?
  • Beauty
    • Refresh, Restyle & Smile
    • Frisuren
    • Haare
    • Haut
    • Beauty TV
    Junge asiatische Frau mit strahlend schöner Haut | © shutterstock / Beauty Agent Studio
    Beauty Trend
    BB-Glow: makelloser Teint ganz ohne Make-Up
    BB-Glow: makelloser Teint ganz ohne Make-Up
    Nahaufnahme einer Frau mit vollen Augenbrauen | © gettyimages.de | svetikd
    Lifting für echte Wow-Brows
    Brow-Lifting selber machen: So geht's!
    Brow-Lifting selber machen: So geht's!
  • Mode
    • Kleidung
    • Accessoires & Schuhe
    • Trends
    Street Style: Fashion-Inspiration von der Straße  | © Getty Images | Christian Vierig
    Von Berlin bis New York
    Street Style: Mode-Inspiration von der Straße
    Street Style: Mode-Inspiration von der Straße
    Streetstyle-Ikone und Designerin Jeanne Damas im Jeans-Outfit mit Sonnenbrille und Handtasche | © Getty Images | Mireya Acierto
    Fashion-Tipps
    10 Mode-Basics für jeden Kleiderschrank
    10 Mode-Basics für jeden Kleiderschrank
  • Leben
    • Liebe & Sex
    • Beruf & Karriere
    • Ernährung
    • Familie & Freunde
    • Instagram
    • Wohnen
    • Reise
    • Stars
    • Feiern
    • Technik & Alltag
    TikTok & Instagram-Rezepte
    Food Trend: Diese Rezepte gehen viral
    Food Trend: Diese Rezepte gehen viral
    Junger Mann macht seiner Freundin auf einem Roadtrip einen Antrag vor einem Auto | © gettyimages.de | Dean Mitchell
    Die Liebe besiegeln
    Die schönsten Ideen für Heiratsanträge
    Die schönsten Ideen für Heiratsanträge
  • Horoskope
    • Sternzeichen
    • Tageshoroskop
    • Wochenhoroskop
    • Monatshoroskop
    • Jahreshoroskop 2021
    Glückliche Mädchen umarmt in Straßenbahn | © iStock | Pekic
    Alle Sternzeichen im Portrait
    Sternzeichen: typische Charaktereigenschaften
    Sternzeichen: typische Charaktereigenschaften
    Frau erwacht aus einem Traum | © iStock| g-stockstudio
    Botschaften des Unterbewusstseins
    Traumdeutung: Traumsymbole und ihre Bedeutung
    Traumdeutung: Traumsymbole und ihre Bedeutung
  • Aktionen
    • Gutscheine
    • Gewinnspiele
    • Selbsttests
    • Shopping
    • Spiele
    Tolle Gewinnspiele
    Jetzt teilnehmen und gewinnen!
    Jetzt teilnehmen und gewinnen!
    Attraktive Angebote
    Gutscheine sichern und sparen
    Gutscheine sichern und sparen
Aktuelles
  1. Home
  2. Ernährung
Aktuelles

Ernährung

Frau mit einer Schüssel Kirschen auf dem Schoß | © Getty Images/anandaBGD
Very Cherry
Das passiert, wenn du jeden Tag Kirschen isst
Wer Kirschen nachhaltig, saisonal und frisch essen möchte, kann das nur im Sommer. Doch gibt es bei der Menge etwas zu b...
Das passiert, wenn du jeden Tag Kirschen isst
Eiskaffee auf rosa Untergrund | © Getty Images/Estee de Villiers
Trend-Getränk
Vergiss Iced Latte! Diesen Kokos-Eiskaffee trinken wir jetzt im Sommer
Wenn der nicht nach Urlaub schmeckt. Die Rede ist vom Kokos-Eiskaffee, der jetzt zum Trend-Getränk des Sommers avanciert...
Vergiss Iced Latte! Diesen Kokos-Eiskaffee trinken wir jetzt im Sommer
Mochi-Eis in Schale | © Getty Images/Gulsina
Das Eis 2.0
Mochi-Eis selber machen: So gelingt der Food-Trend für den Sommer
Das Tolle an Mochis: Das Eis lässt sich ganz einfach selbst machen - so gelingt es.
Mochi-Eis selber machen: So gelingt der Food-Trend für den Sommer
Frau mit Kaffee in der Hand | © Getty Images/TravelCouples
Auf nüchternen Magen
Das passiert, wenn du Kaffee VOR dem Frühstück trinkst
Die heiße dampfende Tasse Kaffee am Morgen gehört einfach dazu - aber bitte nicht vor dem Frühstück
Das passiert, wenn du Kaffee VOR dem Frühstück trinkst
Quark mit Früchten und Müsli in Schüssel serviert | © Getty Images/Arx0nt
Abnehm-Fehler
Abnehmen: Diese Zutat solltest du NIE mit Haferflocken essen
Ein Lebensmittel sollte nie zu Haferflocken gegessen werden.
Abnehmen: Diese Zutat solltest du NIE mit Haferflocken essen
Toast mit Haferflocken, Ei und Avocado | © Getty Images/Kanawa_Studio
Frühstück
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Rezept für Toastbrot ohne Mehl
Dieses Haferflocken-Rezept ohne Mehl garantiert dir vollen Toast-Genuss bei geringer Kalorienzahl.
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Rezept für Toastbrot ohne Mehl
Frau hält sich Teller mit Spiegelei vor das Gesicht | © Getty Images/Francesco Carta fotografo
Ei, Ei, Ei
Eier-Diät: 9 Kilo in 13 Tagen abnehmen - so geht’s
Schnell und einfach abnehmen – das soll mit der Eier-Diät funktionieren
Eier-Diät: 9 Kilo in 13 Tagen abnehmen - so geht’s
Nudeln im Teller können Inspiration für Breakfast Pasta sein | © Getty Images/Westend61
Vergiss Brötchen!
Breakfast Pasta: Dieser Nudel-Trend ersetzt das klassische Frühstück
Wenn selbst Experten dazu ermutigen, Nudeln zum Frühstück zu essen, dann muss etwas dran sein...
Breakfast Pasta: Dieser Nudel-Trend ersetzt das klassische Frühstück
Schöne Frau trinkt Kaffee | © gettyimages.de /  Polina Lebed
Jennifer Aniston schwört darauf
Wenn du Kaffee mit dieser Geheimzutat trinkst, hast du weniger Falten
Schauspielerin Jennifer Aniston mischt jeden Morgen diese Anti-Aging-Zutat in ihren Kaffee! 
Wenn du Kaffee mit dieser Geheimzutat trinkst, hast du weniger Falten
Milch wird in Glas eingegossen | © Getty Images/alvarez
Pflanzenmilch
Nur 37 Kalorien: Dieser Food-Trend ist die gesunde Alternative zu Kuhmilch
Kuhmilch ist schon lange kein Verkaufsschlager mehr. Welcher kalorienarme Food-Trend den Klassiker abgelöst hat?
Nur 37 Kalorien: Dieser Food-Trend ist die gesunde Alternative zu Kuhmilch
Frau hält Schüssel mit Porridge in den Händen | © Getty Images/Evgeniia Rusinova
Unbedingt probieren!
Abnehmen: Diese kalorienfreie Geheimzutat macht Haferflocken noch besser
Wie du deinen zarten Flocken ein Upgrade verleihst? Diese Zutat ohne Kalorien macht den Unterschied.
Abnehmen: Diese kalorienfreie Geheimzutat macht Haferflocken noch besser
Gisele Bündchen isst Pizza | © Getty Images/KMazur / Kontributor
Promi-Faktor
Hollywood-Diät: Abnehmen wie die Stars
Seit den 20er Jahren schwören Stars auf die Hollywood-Diät
Hollywood-Diät: Abnehmen wie die Stars
Soul Food
Trüffel-Pizza-Toasts: Dieses Rezept schmeckt nach Italien
Hailey Bieber hat auf TikTok ihr leckeres Pizza-Toast-Rezept verraten. Ihre Geheimzutat: Trüffelöl. 
Trüffel-Pizza-Toasts: Dieses Rezept schmeckt nach Italien
Frau hält Teller mit Schoko-Brownies | © Getty Images/Ajla Kahric
Mhhh!
Abnehmen mit Haferflocken: Proteinreiche Schoko-Brownies
Wie der Back-Klassiker auch zum Abnehmen funktioniert? Wir zeigen dir unser einfaches Rezept!
Abnehmen mit Haferflocken: Proteinreiche Schoko-Brownies
Haferflocken mit ganz unterschiedlichen Toppings | © Getty Images/Yulia-Images
Einfach abnehmen
8 Haferflocken-Toppings, mit denen du abnehmen kannst
Gesund abnehmen und gleichzeitig lecker genießen? Dann sind diese 8 Haferflocken-Toppings genau das Richtige
8 Haferflocken-Toppings, mit denen du abnehmen kannst
Frau öffnet Glas mit Haferflocken | © Getty Images/FreshSplash
Gesund frühstücken
Abnehmen: Warum du unbedingt morgens zuerst Haferflocken essen solltest
Wer ein paar Kilos verlieren möchte, startet mit einem ausgewogenen Frühstück in den Tag. Besonders Haferflocken sind da...
Abnehmen: Warum du unbedingt morgens zuerst Haferflocken essen solltest
Frau schneidet Banane in Streifen | © Getty Images/Marko Geber
Achtung!
Wenn du abnehmen willst, solltest du Bananen nie um diese Uhrzeit essen
Bananen und abnehmen – das passt. Jedoch solltest du auf die Uhrzeit achten, um Erfolge damit zu feiern…
Wenn du abnehmen willst, solltest du Bananen nie um diese Uhrzeit essen
Pfanne mit Gnocchi und Pilzen | © gettyimages.de / gbh007
30-Minuten-Rezept
Blitz-Abendessen: Leckere One-Pot-Gnocchi mit Pilzen
Es muss schnell gehen? Dann ist dieses Gnocchi-Pfannengericht ideal!
Blitz-Abendessen: Leckere One-Pot-Gnocchi mit Pilzen
Frau sitzt im Bett und trinkt ein Glas Wasser | © Getty Images/Westend61
Stay hydrated
Das passiert, wenn du vor dem Schlafengehen viel Wasser trinkst
Ein großes Glas Wasser vor dem Schlafengehen? Warum das keine gute Idee ist!
Das passiert, wenn du vor dem Schlafengehen viel Wasser trinkst
Kugel Schokoladeneis in der Waffel mit Löffel | © Getty Images/Westend61
Eis, Eis, Baby
Nur 150 Kalorien: Dieser Food-Trend ist die gesündeste Alternative zu Eis
Eiskalt, fruchtig-erfrischend und nur wenige Kalorien - dieser Food-Trend ist perfekt für den Sommer
Nur 150 Kalorien: Dieser Food-Trend ist die gesündeste Alternative zu Eis
Frau liegt schlafend im Bett | © Getty Images/Westend61
Gute-Nacht-Snacks
Besser schlafen: 7 Lebensmittel, die müde machen
Gegen Einschlafprobleme wirkt die richtige Ernährung Wunder. Hier findest du einige Lebensmittel, die dich ins...
Besser schlafen: 7 Lebensmittel, die müde machen
Frau hält Tasse mit Aufschrift "Sunday" | © Getty Images/Cn0ra
Gesunder Wochenstart
Mit diesen 5 Tricks am Sonntag nimmst du unter der Woche ab
Jede Woche stehen viele Termine an. Oft kommen gesundes Essen und Sport zu kurz. Doch dafür kannst du den Sonntag n...
Mit diesen 5 Tricks am Sonntag nimmst du unter der Woche ab
Glas mit Eiskaffee | © Getty Images/Victoria Popova/EyeEm
Rezept-Idee
Veganer White Cold Brew: Der gesunde Eiskaffee für den Sommer
Trotz Frische-Kick kann Eiskaffee leider auch zu einer fiesen Kalorienfalle werden. Die Lösung? Veganer White Cold Brew....
Veganer White Cold Brew: Der gesunde Eiskaffee für den Sommer
Zitronenkuchenstücke auf einem Teller serviert | © Getty Images/cook-and-style
Kuchen ist für alle da!
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunder Zitronenkuchen
Abnehmen ohne Verzicht auf Süßes? Das geht – und zwar mit diesem gesunden Zitronenkuchen
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunder Zitronenkuchen
Cocktail von oben fotografiert | © Getty Images/Liliya Krueger
Cheers!
Vergiss Mojito! Dieser fruchtige Drink ist der beste Sommer-Cocktail 2022
Süß-säuerlich schmeckt dieser frische Drink mit Guave, Cognac und Erdbeeren
Vergiss Mojito! Dieser fruchtige Drink ist der beste Sommer-Cocktail 2022
Frau mit Kaffee und Handy im Flugzeug | © Getty Images/RgStudio
Eklig!
Schon gewusst? Darum solltest du im Flugzeug NIEMALS Kaffee trinken
Eine Flugbegleiterin warnt davor, Kaffee im Flugzeug zu sich zu nehmen. Was das Problem dabei ist, erfährst du hier!
Schon gewusst? Darum solltest du im Flugzeug NIEMALS Kaffee trinken
Quark mit Erdbeeren in einer Schale | © Getty Images/annick vanderschelden photography
Das sind die Benefits
Abnehmen: Darum solltest du mehr Quark essen!
Eine gesunde, nährstoffreiche Mahlzeit, die auch noch lange sättigt? Mit Magerquark kein Problem! Das macht die Eiweißbo...
Abnehmen: Darum solltest du mehr Quark essen!
Naomi Campbell auf dem Roten Teppich | © Getty Images/Andreas Rentz
Abnehmen wie die Stars
Abnehmen mit der Naomi-Campbell-Diät: So gesund ist der Diät-Plan wirklich
Eiserne Disziplin in Sachen Ernährung verschafft Naomi Campbell seit Jahren ihren Traumkörper. Das Model nimmt täglich n...
Abnehmen mit der Naomi-Campbell-Diät: So gesund ist der Diät-Plan wirklich
Internal Shower Drink mit Strohhalm serviert | © Getty Images/Olivka888
Schon probiert?
Internal Shower Drink: Das ist der größte Abnehm-Trend 2022
Nach Zitronen- und Avocado-Wasser ist Chiasamen-Wasser aka Internal Shower Drink der nächste große Abnehm-Trend
Internal Shower Drink: Das ist der größte Abnehm-Trend 2022
Vollkorn-Wraps mit Gemüse | © Getty Images/StephanieFrey
Gesunde Rezepte
Vegetarische Vollkorn-Wraps sind die perfekte Lunch-Idee zum Abnehmen
Vollkorn-Wraps sind schnell zubereitet und punkten außerdem mit ihren Ballaststoffen. Dieses Rezept ist perfekt für die ...
Vegetarische Vollkorn-Wraps sind die perfekte Lunch-Idee zum Abnehmen
Frau hält Sellerie in den Händen | © Getty Images/Anastasiia Krivenok
Abnehmen
Kochen: So sparst du viele Kalorien ein
Gesundes, kalorienarmes Kochen ist gar nicht mal so schwer, wenn man diese Tipps und Kniffe kennt
Kochen: So sparst du viele Kalorien ein
Avocado Wasser mit Limetten | © Getty Images/Rimma_Bondarenko
Health-Trend
Abnehmen mit Avocado-Wasser: So lecker ist das neue Fatburner-Getränk
Nach Zitronenwasser und Apfelessig-Drink war klar, dass noch ein neues Abnehm-Getränk folgen muss. Dürfen wir vorstellen...
Abnehmen mit Avocado-Wasser: So lecker ist das neue Fatburner-Getränk
Zahnbürste in Becher steht auf Waschbecken | © Getty Images/Oscar Wong
Lächeln, bitte!
Was tun gegen gelbe Zähne? Die besten Tipps und Hausmittel
Gelbe Zahnverfärbungen sind nicht unüblich. Einige Lebensmittel, aber auch so mancher Lebenstil tragen dazu bei.
Was tun gegen gelbe Zähne? Die besten Tipps und Hausmittel
Fleisch mit Marinade | © Getty Images/Westend61
Ernährungsexpertin gibt Tipps
Grillen: So sparst du viele Kalorien ein 
Mit den richtigen Rezepten ist ein schmackhafter, aber dennoch gesunder Grill-Abend garantiert.
Grillen: So sparst du viele Kalorien ein 
Tasse Kaffee steht auf dem Tisch | © Getty Images/d3sign
Gesund oder ungesund?
Das passiert, wenn du Kaffee vor dem Sport trinkst
Energiebombe oder Leistungsstopper?
Das passiert, wenn du Kaffee vor dem Sport trinkst
Wassermelonen-Limonade in Gläsern serviert | © Getty Images/Westend61
Cheers!
Diese Wassermelonen-Limonade ist die beste Erfrischung im Sommer
Erfrischung gefällig? Dann musst du unbedingt diese alkoholfreie Wassermelonen-Limonade probieren!
Diese Wassermelonen-Limonade ist die beste Erfrischung im Sommer
Schoko Nicecream | © Getty Images/Westend61
Schnelles, gesundes Dessert
Gesunde Schoko-Nice-Cream aus nur 3 Zutaten!
Hier kommt ein schokoladiges Nice-Cream Rezept, das gesund und schnell gemacht ist.
Gesunde Schoko-Nice-Cream aus nur 3 Zutaten!
Ananas auf blauem und gelbem Hintergrund | © Getty Images/Francesco Carta fotografo
Crash-Diät
Schnell abnehmen mit der Ananas-Diät - so geht's
Ein echter Klassiker ist die Ananas-Diät. Wie diese funktioniert und wie viel du wirklich abnehmen kannst
Schnell abnehmen mit der Ananas-Diät - so geht's
Frau isst Apfel | © Getty Images/Science Photo Library
Healthy Lifestyle
Abnehmen: 5 Lebensmittel, um maximal Fett zu verbrennen
Eine ausgewogene Ernährung sorgt für einen gesunden Körper und Geist. Einige Lebensmittel helfen dir, gezielt Fettp...
Abnehmen: 5 Lebensmittel, um maximal Fett zu verbrennen
Frau trinkt Mocktail | © Getty Images/Westend61
Leckerer Mocktail
TikTok-Sommerdrink: Rezept für spritziges Jam-Water
Auf TikTok geht gerade ein alkoholfreies Getränk viral: Jam-Water. Wie du den Trend-Drink mit Marmelade selbst mixt, zei...
TikTok-Sommerdrink: Rezept für spritziges Jam-Water
Frau trinkt grünen Smoothie am Tisch | © Getty Images/Daniel de la Hoz
Ernährungs-Studie
Schneller abnehmen: Dieser 15-Minuten-Trick macht's möglich!
Laut einer Studie kommt es bei der Ernährung nicht nur auf das "Was", sondern auch auf das "Wie" an. Und dafür brau...
Schneller abnehmen: Dieser 15-Minuten-Trick macht's möglich!
Mango-Sorbet in einer blauen Schüssel | © Getty Images/Veliavik
Rezept-Ideen
Kalorienärmer als Eis: Leckere und fruchtige Sorbets zum Abnehmen
Der ideale Sommersnack ist super schnell zubereitet. Wir stellen zwei Rezept-Ideen vor. 
Kalorienärmer als Eis: Leckere und fruchtige Sorbets zum Abnehmen
Apfelessig | © Getty Images/YelenaYemchuk
Entgiften und Entschlacken
Abnehmen: Das passiert, wenn du täglich Apfelessig trinkst!
Er ist schon lange als wirkungsvolles Hausmittel bekannt und auch beim Abnehmen kann Apfelessig helfen.
Abnehmen: Das passiert, wenn du täglich Apfelessig trinkst!
Pfirsich-Feta-Minz-Salat. | © Kris Kirkham
Schnelle Lunch-Idee
Dieser orientalische Pfirsich-Feta-Minz-Salat ist perfekt an warmen Tagen
Keine Zeit? Kein Problem. Dieser orientalische Pfirsich-Feta-Minz-Salat  lässt sich in unter 5 Minuten zubereiten
Dieser orientalische Pfirsich-Feta-Minz-Salat ist perfekt an warmen Tagen
Frau zeigt Bauch mit aufgemaltem Herz | © Getty Images/shelbyduncan
Schlanke Körpermitte
Sommer-Diät: So bekommst du einen flachen Bauch in nur 24 Stunden
Flache Mitte im Expresstempo: Mit der Sommer-Diät ist das jetzt möglich!
Sommer-Diät: So bekommst du einen flachen Bauch in nur 24 Stunden
Gesunder Rhabarber-Crumble mit Haferflocken als Streusel | © Getty Images/travellinglight
Saisonale Küche
Abnehmen: Gesunder Rhabarber-Crumble mit Haferflocken
Butter, Zucker und Mehl machen Rhabarber-Crumble zwar lecker, aber auch zur echten Kalorienbombe. Wir hätten da ein gesu...
Abnehmen: Gesunder Rhabarber-Crumble mit Haferflocken
Sommerdrinks auf einem Tablett | © Getty Images/Jamie Grill
Cheers!
Vergiss Aperol Spritz: Dieser Sommerdrink ist noch erfrischender
Bier ist dir zuwider und die üblichen Sundowner kannst du mittlerweile nicht mehr sehen? 
Vergiss Aperol Spritz: Dieser Sommerdrink ist noch erfrischender
Frau steht mit Einkaufskorb vor dem Tiefkühlregal | © Getty Images/SDI Productions
Expertin im Interview
Ernährungsexpertin enthüllt: Wie ungesund ist Tiefkühlkost wirklich?
Tiefkühlkost spart Zeit, ist dafür aber ungesund. Stimmt das? Ernährungsexpertin und Autorin Veronika Pichl klärt auf. ...
Ernährungsexpertin enthüllt: Wie ungesund ist Tiefkühlkost wirklich?
Erdbeerkuchen | © Getty Images/ManuWe
Lecker leicht
Zum Abnehmen: Schneller Erdbeerkuchen mit nur 65 Kalorien!
Ein Rezept für Erdbeerkuchen, den man sogar beim Abnehmen genießen darf. Ein Stück hat nur 65 Kalorien.
Zum Abnehmen: Schneller Erdbeerkuchen mit nur 65 Kalorien!
Zimtschnecken auf einem Backblech | © Getty Images/Agnes K / EyeEm
Wie das duftet!
Abnehmen: Gesunde Zimtschnecken aus 5 Zutaten
Nur 5 Zutaten – aber voller Geschmack: Wir haben das Abnehm Rezept für leckere und gesunde Zimtschnecken.
Abnehmen: Gesunde Zimtschnecken aus 5 Zutaten
Frau mit Avocadobrot in der Hand | © Getty Images/Anastasiia Yanishevska / EyeEm
Leckerer Abnehm-Helfer
Abnehmen mit Avocado: SO solltest du sie essen!
Sie ist lecker, liefert Vitamine und kann sogar beim Abnehmen helfen. Wie ihr Avocado zum Abnehmen am besten essen sollt...
Abnehmen mit Avocado: SO solltest du sie essen!
Haferflocken als Porridge | © Getty Images/Arx0nt
Unglaublich!
Das passiert, wenn du jeden Tag Haferflocken isst
Sechs Gründe, warum Oats unverzichtbar für dich werden sollten
Das passiert, wenn du jeden Tag Haferflocken isst
Weißer Smoothie mit Strohhalm | © Getty Images/wmaster890
Fatburner
Abnehm-Trend: Darum purzeln mit weißen Smoothies die Kilos
Weiße Smoothies gelten als das neue Trend-Getränk und haben die grüne Variante abgelöst
Abnehm-Trend: Darum purzeln mit weißen Smoothies die Kilos
Frau träufelt  Zitrone über Rührei | © Getty Images/Cavan Images
Ei, Ei, Ei
Diese 3 Zutaten machen Rührei zum Abnehm-Geheimtipp
Wie Rührei zum echten Abnehm-Geheimtipp wird, liegt vor allem an diesen drei Zutaten.
Diese 3 Zutaten machen Rührei zum Abnehm-Geheimtipp
Frau steht auf der Waage | © Getty Images/Flashpop
Kalorien einsparen
Diesen einen Fehler machen ALLE, die abnehmen möchten
Rrgendwann stagniert es auf der Waage?Warum, liegt genau an einem Grund, den wir dir hier verraten.
Diesen einen Fehler machen ALLE, die abnehmen möchten
Frau streut Salat in eine Schüssel | © Getty Images/Mariia Skovpen
Pass auf!
Kalorien-Falle: Diese Zutaten im Salat verhindern das Abnehmen
Steht heute ein gesunder Salat auf deinem Speiseplan, solltest du die folgenden Dickmacher-Fehler vermeiden.
Kalorien-Falle: Diese Zutaten im Salat verhindern das Abnehmen
Steak wird mit Messer und Gabel gegessen | © Getty Images/Westend61
Ernährungsumstellung
Das passiert, wenn du kein Fleisch mehr isst
Du überlegst auf Burger, Steak und Co. zu verzichten? Hier erfährst du, welche Wirkung eine fleischlose Ernährung hat. ...
Das passiert, wenn du kein Fleisch mehr isst
Frau hält Eistüte vor römischem Brunnen hoch | © Getty Images/hocus-focus
Bewusst genießen
Ernährung: 4 Diät-Tipps, wie du im Sommerurlaub nicht zunimmst
Urlaubszeit ist Schlemmerzeit! Wer Angst davor hat, mit zu vielen Kilos die Heimreise anzutreten, hier gibt's Tipps...
Ernährung: 4 Diät-Tipps, wie du im Sommerurlaub nicht zunimmst
Kirsch-Bananen-Smoothie | © olepeshkina/shutterstock.com
Gesunder Start in den Tag
Abnehmen: Kirsch-Banane-Smoothie zum Frühstück
Wer kann sich noch an das KiBa (oder BaKi) aus seiner Kindheit erinnern? Passend zur Kirschsaison rufen wir uns das köst...
Abnehmen: Kirsch-Banane-Smoothie zum Frühstück
Zwei Bananen auf rosa Hintergrund | © Getty Images/Qi Yang
Gelb & gesund
Das passiert, wenn du jeden Tag 2 Bananen isst
Lecker, immer verfügbar und gesund: Bananen. Was passiert, wenn du täglich zwei davon ist – wir verraten es dir!
Das passiert, wenn du jeden Tag 2 Bananen isst
Frau trägt schwarzes Shirt mit Eiffelturm-Logo und Paris-Schriftzug | © Getty Images/Edward Berthelot
Et voilà!
Mit der Pariser Diät 13 Kilo in einem Monat abnehmen - so geht's
Mit einem durchschnittlichen BMI von 23,2 gehören Französinnen zu den schlankesten Frauen in Europa...
Mit der Pariser Diät 13 Kilo in einem Monat abnehmen - so geht's
Zimtstangen und gemahlener Zimt | © Getty Images/Emilija Manevska
Gesundes Gewürz
Überraschende Wirkung: Das passiert, wenn du jeden Tag Zimt isst
Das Gewürz wird immer noch unterschätzt, dabei können wir von einer Prise Zimt am Tag durchaus profitieren.
Überraschende Wirkung: Das passiert, wenn du jeden Tag Zimt isst
Orangen und Orangenschalen auf Holzbrett | © Getty Images/Diana Miller
Lifehack
3 Gründe, warum du NIEMALS Orangenschalen wegwerfen solltest
Orangen sind ein begehrter Snack für zwischendurch. Ihre Schale gehört aber keineswegs in den Müll...
3 Gründe, warum du NIEMALS Orangenschalen wegwerfen solltest
Spaghetti Bolognese | © Getty Images/BURCU ATALAY TANKUT
Klassiker 2.0
Abnehmen: Vegane Bolognese mit Haferflocken
Wem schmeckt eine leckere Bolognese nicht? Eben. Grund genug, das Rezept mal aufzupimpen...
Abnehmen: Vegane Bolognese mit Haferflocken
Kaffeealternativen | © Getty Images/Enrique Díaz / 7cero
Good Morning!
Diese Getränke sind VIEL gesünder als Kaffee und machen ebenfalls wach! 
Es gibt jede Menge leckere Wachmacher-Drinks, die gesündere Alternativen zu Kaffee bieten. 
Diese Getränke sind VIEL gesünder als Kaffee und machen ebenfalls wach! 
Frau hat Schüssel Salat in der Hand | © Getty Images/Kseniya Ovchinnikova
Gesundheit
Abnehmen: Das passiert, wenn du zu wenig isst
Wer abnehmen möchte sollte weniger essen – nicht ganz! Denn wer zu wenig isst, riskiert diese Dinge.
Abnehmen: Das passiert, wenn du zu wenig isst
Nudeln werden aus der Pfanne gehoben und serviert | © Getty Images/Iza Łysoń / 500px
Krass!
Mit diesem Abnehm-Trick haben Nudeln weniger Kalorien
Ab jetzt essen wir Kohlenhydrate ohne Reue! Dieser geniale Diät-Trick macht's möglich
Mit diesem Abnehm-Trick haben Nudeln weniger Kalorien
Frau liegt mit dem Bauch auf der Couch | © Getty Images/Westend61
Gewicht
Warum nehme ich nicht ab? Diese 5 Angewohnheiten sind der Grund
Auf der Waage tut sich nichts? Dann können diese 5 Angewohnheiten der Grund sein, warum du nicht abnimmst!
Warum nehme ich nicht ab? Diese 5 Angewohnheiten sind der Grund
Bananen Pancakes schön auf einem Teller angerichtet | © gettyimages.de / Narong KHUEANKAEW
Schnell & lecker
Rezept mit nur 4 Zutaten: Fluffige Bananen-Pancakes
Wenn es morgens schnell gehen muss, sind diese himmlisch leichten Pancakes genau das Richtige!
Rezept mit nur 4 Zutaten: Fluffige Bananen-Pancakes
Frau mit Nackenschmerzen | © Getty Images/The Good Brigade
Tu DAS nicht!
5 tägliche Angewohnheiten, die dich krank machen
Ein gesunder Lifestyle beginnt mit den kleinen Entscheidungen im Alltag: Nehme ich die Treppe oder den Aufzug? Die ...
5 tägliche Angewohnheiten, die dich krank machen
Bananenbrot aufgeschnitten | © Getty Images/Strevell
Rezept-Idee
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Bananenbrot ohne Zucker
Mit ein paar Änderungen und neuen Zutaten wie Haferflocken wird aus deinem Bananenbrot ein gesunder, aber leckerer Snack...
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Bananenbrot ohne Zucker
Frau isst Avocado-Toast am Frühstückstisch | © Getty Images/Eternity in an Instant
Fitter Morgen
Abnehmen mit der Frühstücks-Diät: So klappt's!
Die Frühstücks-Diät hilft dir auf leckere und gesunde Weise, dein Traumgewicht zu halten oder zu erreichen.
Abnehmen mit der Frühstücks-Diät: So klappt's!
Pasta Cacio e Pepe auf einem Teller | © Getty Images/Vladislav Chusov
Günstiger Gaumenschmaus
Kost-fast-nix-Rezept: Pasta "Cacio e Pepe" unter 2 Euro kochen
Das köstliche Nudel-Rezept "Cacio e Pepe" aus Rom kannst du im Handumdrehen und für nicht mal 2 Euro zubereiten.
Kost-fast-nix-Rezept: Pasta "Cacio e Pepe" unter 2 Euro kochen
Verschiedene Gemüsesorten auf Holzbrett | © Getty Images/AlexRaths
Veggie-Falle
Abnehmen: Diese 5 Gemüsesorten sind Dickmacher
Vorsicht: Obwohl sie so gesund sind, können ein paar Gemüsesorten dafür sorgen, dass du zunimmst, ohne es zu wollen.
Abnehmen: Diese 5 Gemüsesorten sind Dickmacher
Frau hält Maßband an Bauch | © Getty Images/Jose Luis Pelaez Inc
Kein Scherz!
24-Stunden-Diät: An einem Tag 2 Kilo abnehmen
Crash-Diäten gibt es viele – aber diese soll seine Versprechungen einhalten...
24-Stunden-Diät: An einem Tag 2 Kilo abnehmen
Bananen-Spinat Smoothie | © Chiquita
Vitaminbombe
Rezept: Gesunder Smoothie mit Banane und Spinat
Wir haben ein leckeres Rezept für einen gesunden Smoothie mit Banane und Spinat.
Rezept: Gesunder Smoothie mit Banane und Spinat
Energy Balls mit Haferflocken und Himbeeren | © Getty Images/undefined undefined
Gesunder Energy-Boost
Abnehmen: Fruchtige Energy Balls mit Haferflocken
Was tun, wenn sich nach dem Mittagessen der süße Hunger meldet? Energy Balls sind der perfekte Snack!
Abnehmen: Fruchtige Energy Balls mit Haferflocken
Pfannkuchen in Pfanne serviert | © Getty Images/Yulia Naumenko
Gesund essen
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Pfannkuchen ohne Mehl
Frühstücks-Klassiker neu aufgelegt: So gehen gesunde Pfannkuchen ohne Mehl, aber dafür mit Haferflocken, die auch noch z...
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Pfannkuchen ohne Mehl
Frau mit roten Lippen beißt in einen Schoko-Donut | © Getty Images/Elizabeth Fernandez
Clever snacken
Geheimtipp bei Heißhunger: Was du bei diesen Gelüsten WIRKLICH essen solltest!
Wir verraten, wie ihr diese Heißhungerattacken richtig deutet und was ihr am besten bei diesen Gelüsten essen solltet. ...
Geheimtipp bei Heißhunger: Was du bei diesen Gelüsten WIRKLICH essen solltest!
Eier im Karton gelagert | © Getty Images/Tanja Ivanova
Life-Hack
Achtung: Darum solltest du Eier im Kühlschrank immer so lagern!
Wetten, du hast es Eier bisher immer falsch gelagert?
Achtung: Darum solltest du Eier im Kühlschrank immer so lagern!
Nutellaglas und zwei Scheiben Toast | © Unsplash/Alexandru Acea
Süßes Gift?
Das passiert, wenn du jeden Tag Nutella isst!
Was passiert wirklich, wenn man jeden Tag Nutella isst? Wir erklären, welche Konsequenzen das hat!
Das passiert, wenn du jeden Tag Nutella isst!
Enthüllt! Diese Geheimzutat steckt in Cola | © Getty Images/undefined undefined
Wahnsinn
Enthüllt! Diese Geheimzutat steckt in Cola
Wetten, du wusstest nicht, welche geheime Zutat noch für den Softdrink verwendet wird?
Enthüllt! Diese Geheimzutat steckt in Cola
Frau in Bikini am Strand | © Getty Images/g-stockstudio
Erfolgsrezept aus den USA
Abnehmen mit der South Beach Diät: So geht’s!
Wir verraten, was hinter der South Beach Diät steckt und wie sie funktioniert!
Abnehmen mit der South Beach Diät: So geht’s!
Frau gibt Milch zu den Haferflocken | © Getty Images/Vladimir Timotijevic
Achtung!
7 Haferflocken-Fehler, die dick machen können
Ein Frühstück ohne Haferflocken? Ohne uns! Vorausgesetzt, die Oats werden richtig zubereitet. 7 Fehler...
7 Haferflocken-Fehler, die dick machen können
Tafel Schokolade auf rosa Hintergrund | © Getty Images/the_burtons
Die zarteste Versuchung
Vegane Schokolade: Lindt gewinnt den „PETA Vegan Food Award“
Die beste vegane Schokolade? Ganz klar von Lindt – das sieht die PETA so
Vegane Schokolade: Lindt gewinnt den „PETA Vegan Food Award“
Haferflocken mit Kaffee | © Pixel-Shot/Shutterstock.com
Coffee Oats
Wachmacher-Frühstück: Probiere unbedingt dieses Kaffee-Haferflocken-Rezept aus!
Wir verraten, wie das Rezept garantiert gelingt und welches Obst-Topping gut dazu passt! 
Wachmacher-Frühstück: Probiere unbedingt dieses Kaffee-Haferflocken-Rezept aus!
Haferflocken mit Kuhmilch und Beeren | © Getty Images/Westend61
Unglaublich!
Abnehmen: Darum solltest du Haferflocken NIE mit Kuhmilch essen
Haferflocken gelten als echte Garanten beim Abnehmen - außer mit Kuhmilch. Wir erklären, warum!
Abnehmen: Darum solltest du Haferflocken NIE mit Kuhmilch essen
Suppe im Teller serviert | © Getty Images/Westend61
Mono-Diät
Mit der Suppen-Diät 5 Kilo in einer Woche abnehmen - so funktioniert's
Schnell und lecker abnehmen? Die Suppen-Diät macht es möglich!
Mit der Suppen-Diät 5 Kilo in einer Woche abnehmen - so funktioniert's
Flammkuchen auf Holzbrett | © Getty Images/Firn
Original 2.0
Abnehmen mit Haferflocken: Flammkuchen ohne Mehl
Flammkuchen geht immer – und vor allem, wenn er noch zum Abnehmen geeignet ist!
Abnehmen mit Haferflocken: Flammkuchen ohne Mehl
Frau hält Schale voll Reis und einen Löffel in der Hand | © Getty Images/Chaiwat Hemakom / EyeEm
Kalorienarm und nährstoffreich
Unglaublich: Das passiert, wenn du jeden Tag Reis isst!
Wir verraten, welche Auswirkungen es hat wenn man jeden Tag Reis isst und wie er beim Abnehmen helfen kann.
Unglaublich: Das passiert, wenn du jeden Tag Reis isst!
Frau beim Kochen schaut fragend | © gettyimages.de | Viktoriia Hnatiuk
Food
Achtung: Diese 5 Fehler beim Kochen machen nur Anfänger!
Wir verraten, welche 5 Fehler ihr immer noch beim Kochen macht.
Achtung: Diese 5 Fehler beim Kochen machen nur Anfänger!
Glas mit Cola | © Getty Images/naikon
Die Light-Lüge?
Abnehmen: Darum solltest du keine Light-Getränke trinken!
Wenn ihr wirklich abnehmen wollt, solltet ihr unbedingt auf den Genuss von Light-Drinks verzichten!
Abnehmen: Darum solltest du keine Light-Getränke trinken!
Haferflocken mit Blaubeeren | © nadianb/shutterstock.com
Beauty Food
Haferflocken mit Kollagenpulver: Dieses leckere Rezept sorgt für schöne Haut!
Haferflocken allein zaubern bereits eine strahlende und reine Haut, doch in Kombination mit Kollagenpulver werden die Fl...
Haferflocken mit Kollagenpulver: Dieses leckere Rezept sorgt für schöne Haut!
Lachs auf Gemüse | © Scheinfasten-Diät: 2,5 Kilo in 5 Tagen abnehmen - so geht's
Neuer Diät-Trend
Scheinfasten-Diät: 2,5 Kilo in 5 Tagen abnehmen - so geht's
Vor dem Urlaub sollen noch ein paar Kilos purzeln? Der neue Diät-Trend Scheinfasten könnte die Lösung sein...
Scheinfasten-Diät: 2,5 Kilo in 5 Tagen abnehmen - so geht's
Frau würzt mit Salz | © Getty Images/JGI/Jamie Grill
Achtung!
Das passiert, wenn du zu viel Salz isst
Salz gehört in der Küche zu den wichtigsten Geschmacksträgern. Warum du aber auf den Konsum achten solltest...
Das passiert, wenn du zu viel Salz isst
Frau trinkt ein Glas Milch | © Getty Images/izzetugutmen
Lieber nicht!
Das passiert, wenn du täglich Kuhmilch trinkst
Milch gilt als wichtiger Teil einer ausgewogenen Ernährung. Doch trotz aller gesunden Nährstoffe solltest du nie zu...
Das passiert, wenn du täglich Kuhmilch trinkst
Frau genießt Abendessen | © Getty Images/Westend61
Abends abnehmen
Diese 3 Fehler beim Abendessen machen dick
Ein leckeres Dinner ist der perfekte Tagesabschluss, solange du diese Dickmacher-Gewohnheiten nicht einschleichen l...
Diese 3 Fehler beim Abendessen machen dick
Frau isst Käse mit einer Gabel | © Getty Images/CentralITAlliance
Say Cheese!
Das passiert, wenn du täglich Käse isst
Mit Käse schmeckt (fast) alles besser. Wie gesund Emmentaler, Gouda und Co. sind und ob du Käse jeden Tag essen kan...
Das passiert, wenn du täglich Käse isst
Haferflocken in einer Schüssel mit Obst | © Getty Images/ Westend61
Schon gewusst?
Wenn du Haferflocken SO isst, nimmst du schnell ab
Haferflocken und abnehmen? Ein Match. Wie du noch schneller mit den Flocken die Kilos schmelzen lässt
Wenn du Haferflocken SO isst, nimmst du schnell ab
Schrift aus Zucker auf einem Holzbrett | © Getty Images/nito100
Gesund abnehmen
Stevia, Xylit oder Reissirup: Das ist der beste Zuckerersatz zum Abnehmen
Weißer Zucker ist beim Abnehmen tabu! Doch gibt es eine Alternative, die kalorienärmer ist?
Stevia, Xylit oder Reissirup: Das ist der beste Zuckerersatz zum Abnehmen
Apfelessig-Ingwer-Drink | © gettyimages.de / Westend61
Fatburner-Getränk
Mit dem Apfelessig-Ingwer-Drink nimmst du über Nacht ab! 
Ein Klassiker mit unschlagbarer Wirkung - der Apfelessig-Ingwer-Drink. So wird das Getränk zubereitet.
Mit dem Apfelessig-Ingwer-Drink nimmst du über Nacht ab! 
Picknick mit gesunden Lebensmitteln | © Getty Images/Cavan Images
Wissenschaftlich bewiesen
Essen für die Psyche: 6 Lebensmittel, um Depressionen vorzubeugen
Immer mehr Studien belegen, dass bestimmtes Essen positive Auswirkungen auf unsere Psyche haben
Essen für die Psyche: 6 Lebensmittel, um Depressionen vorzubeugen
Erdbeeren auf rosa Hintergrund | © Getty Images/Elena Goncharova
Erdbeerzeit
Life-Hack: Mit diesem Trick bleiben Erdbeeren besonders lange süß! 
Erdbeeren dürfen im Sommer in keiner Küche fehlen. Mit ihrer kurzen Haltbarkeit können die roten Früchte allerdings nich...
Life-Hack: Mit diesem Trick bleiben Erdbeeren besonders lange süß! 
Viele Chocolate Cookies mit Haferflocken | © Getty Images/Photo by Cathy Scola
Keks?
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Chocolate Cookies aus 4 Zutaten
Schnell, lecker und aus nur vier Zutaten bestehen diese gesunden Chocolate Cookies mit Haferflocken
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Chocolate Cookies aus 4 Zutaten
Brot in der Bäckerei | © Getty Images/Larry Washburn
Gesund oder nicht?
Das passiert, wenn du jeden Tag Brot isst
Ist Brot gesund oder doch ungesund? Diese Frage hängt stark mit einem Faktor zusammen...
Das passiert, wenn du jeden Tag Brot isst
Frau isst im Freien Schokolade | © Getty Images/Phoenixns
Schokolade zum Frühstück…
Das passiert, wenn du jeden Tag Schokolade isst!
Wir verraten, was im Körper passiert, wenn man täglich Schokolade isst. Spoiler: Es gibt gute und weniger gute Seiten! ...
Das passiert, wenn du jeden Tag Schokolade isst!
Frozen Joghurt Bark mit Blaubeeren und Topping | © Getty Images/Carlo A
Kalorienarmes Trend-Food
Zum Abnehmen: Frozen-Joghurt-Bark mit Blaubeeren
Wie ihr den gesunden Snack FroYo-Bark ganz einfach selbst machen könnt!
Zum Abnehmen: Frozen-Joghurt-Bark mit Blaubeeren
Erdbeer-Crumble in einer Auflaufform | © Getty Images/Manuta
Klassiker 2.0
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunder Erdbeer-Crumble
Erdbeer-Crumble in gesund? Wir haben das Rezept für dich!
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunder Erdbeer-Crumble
Frau mischt Salat in einer Schüssel | © Getty Images/OsakaWayne Studios
Gesund oder gefährlich?
Das passiert, wenn du jeden Tag Salat isst!
Zum Abnehmen ist Salat ideal und gerade im Sommer setzen viele daraus. Aber was passiert, wenn man jeden Tag Salat isst?...
Das passiert, wenn du jeden Tag Salat isst!
Schokomüsli in einer Schüssel serviert | © Getty Images/Westend61
Lecker!
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Schokomüsli ohne Zucker
Was am besten zu Joghurt mit Obst schmeckt? Gesundes Schokomüsli ohne Zucker!
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Schokomüsli ohne Zucker
Frau hält Orangenhälften vor die Augen | © Getty Images/Carol Yepes
Fatburner
Am Bauch abnehmen: Mit diesen Obstsorten bekommst du dein Fett weg
Auf diese Obstsorten solltest du setzen, um die Fettverbrennung anzukurbeln
Am Bauch abnehmen: Mit diesen Obstsorten bekommst du dein Fett weg
Frau trinkt Orangensaft | © Getty Images/Westend61
Tagstarter
Das passiert, wenn du jeden Tag Orangensaft trinkst
Zum Frühstück, zwischendurch oder als Durstlöscher:  Für viele gehört Orangensaft einfach dazu
Das passiert, wenn du jeden Tag Orangensaft trinkst
Grafik von einer Frau, die schlecht geschlafen hat | © Getty Images/Ponomariova_Maria
Unruhiger Schlaf
5 Gründe, warum du schlecht geschlafen hast
Schon wieder ein Morgen, an dem du kaum aus dem Bett gekommen bist und dich wie gerädert fühlst? Schlechter und unruhige...
5 Gründe, warum du schlecht geschlafen hast
Bärlauch auf einem Holzbrett | © Getty Images/Westend61
Kann böse enden
Vergiftung mit Bärlauch: Das musst du unbedingt beachten!
Wer den wilden Knoblauch mit anderen Pflanzen verwechselt, läuft Gefahr, sich zu vergiften.
Vergiftung mit Bärlauch: Das musst du unbedingt beachten!
Frau sitzt auf dem Küchentresen | © Getty Images/F.J. Jimenez
Folgen für deinen Körper
Das passiert, wenn du ohne Frühstück in den Tag startest
Ist es wirklich ungesund, wenn man morgens auf ein Frühstück verzichtet? Hier bekommst du die Antwort!
Das passiert, wenn du ohne Frühstück in den Tag startest
Frau mit Kaffeetasse | © Getty Images/Antonio_Diaz
Koffeinverzicht
Das passiert, wenn du keinen Kaffee mehr trinkst
Überlegst du deinen Kaffeekonsum zu reduzieren oder ganz zu stoppen? So könnte dein Körper darauf reagieren.
Das passiert, wenn du keinen Kaffee mehr trinkst
Frau macht mit ihrem Handy ein Foto von einem Wassermelonen-Feta-Salat | © Getty Images/GMVozd
Sommersalat
Low-Carb-Rezept: Erfrischender und köstlicher Wassermelonen-Feta-Salat 
In zehn Minuten fertig: Dieser leichte Low-Carb-Salat mit Wassermelone und Feta ist perfekt für den Sommer. 
Low-Carb-Rezept: Erfrischender und köstlicher Wassermelonen-Feta-Salat 
Leinsamen auf einem Holzlöffel und Leinöl in einem Fläschchen | © Getty Images/mescioglu
Kleine Helfer
Das passiert, wenn du jeden Tag Leinsamen isst
Deine Suppen, Bowls und Co. mit Leinsamen oder Leinöl zu verfeinern, unterstützt viele Körperfunktionen auf ge...
Das passiert, wenn du jeden Tag Leinsamen isst
Erdbeeren in einer Schale | © Getty Images/Kseniya Sharapova
Lebensmittel-Hack
So easy! Mit diesem Trick bleiben Erdbeeren länger frisch
Süße Erdbeeren versetzen uns sofort in Sommerstimmung. Ein kleiner Alltags-Hack reicht schon, dass du sie lange genießen...
So easy! Mit diesem Trick bleiben Erdbeeren länger frisch
Haferflocken-Quark-Taler | © SchapfenMühle
Fluffige Süßspeise
Abnehmen: Haferflocken-Quark-Taler sind gesund und lecker!
Hier kommen leckere Haferflocken-Quarktaler, die gesund sind und lange satt machen!
Abnehmen: Haferflocken-Quark-Taler sind gesund und lecker!
Hand greift nach einer Schale voller Wassermelonen-Stücke | © Getty Images/Johner Images
Im Sommer diäten
Schnell abnehmen mit der Wassermelonen-Diät - so geht's
Lecker und ziemlich effektiv ist die Wassermelonen-Diät. Alles, was du zur Mono-Ernährungsweise wissen musst
Schnell abnehmen mit der Wassermelonen-Diät - so geht's
Frau sitzt am Morgen in ihrem Bett und trinkt ein Glas Wasser | © Getty Images/Jasmina007
Morning for champions
Diese 3-Schritte-Morgenroutine ist ideal, wenn du abnehmen willst
Der frühe Vogel fängt den Wurm! Das gilt auch beim Abnehmen. Wer richtig in den Tag startet, kommt seinen Abnehm-Zielen ...
Diese 3-Schritte-Morgenroutine ist ideal, wenn du abnehmen willst
Tiramisu im Glas auf Holzbrett serviert | © Getty Images/Hoang Nga
Klassiker neu aufgelegt
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Tiramisu zum Frühstück
Ein Dessert am Morgen? Unbedingt!
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Tiramisu zum Frühstück
Frau isst Burger | © Getty Images/d3sign
Ungesunde Ernährung
4 Anzeichen, dass du zu ungesund isst
Hier eine Cola, da ein Stück Kuchen. Wovon wir glauben, dass alles noch im Rahmen ist, kann der Körper schnell...
4 Anzeichen, dass du zu ungesund isst
Avocado-Pasta mit Basilikum | © Getty Images/Westend61
Ein Muss für alle Guacamole-Fans
Rezept für Faule: Cremige Avocado-Pasta
Im Sommer lieben wir Rezepte, die schnell gehen und nicht schwer im Magen liegen! Diese cremige Avocado-Pasta mit Basili...
Rezept für Faule: Cremige Avocado-Pasta
Frau in weißem Shirt sitzt auf der Küchenzeile mit Kaffeetasse in der Hand | © Getty Images/Vasyl Dolmatov
Better, faster, stronger…
Darum solltest du vor dem Sex Kaffee trinken!
Du trinkst gerne Kaffee? Wir verraten, warum du ihn Zukunft immer vor dem Sex trinken solltest.
Darum solltest du vor dem Sex Kaffee trinken!
Frau trink Bier aus einer Flasche | © Getty Images/Westend61
Fit ohne Sprit
Krass! Das passiert, wenn du keinen Alkohol mehr trinkst
Ganz auf alkoholische Drinks zu verzichten, kann hart sein, aber deine Gesundheit wird es dir danken.
Krass! Das passiert, wenn du keinen Alkohol mehr trinkst
Obst und Gemüse in Regenbogenfarben auf einer Platte angerichtet | © Getty Images/David Malan
Kunterbunt Kalorien sparen
Abnehmen mit der Regenbogen-Diät: -5 Kilo in zwei Wochen!
Ihr wollt Pfunde loswerden, aber euch trotzdem gesund ernähren und nicht hungern? Wir erklären, wie es geht!
Abnehmen mit der Regenbogen-Diät: -5 Kilo in zwei Wochen!
Frau in Bikini am Strand | © Getty Images/Jana Barsova / EyeEm
So schmelzen die Fettpolster
So machen es Profis: 5 Tipps, um schnell Bauchfett zu verlieren
Wir verraten, wie man Bauchfett gezielt und garantiert loswird.
So machen es Profis: 5 Tipps, um schnell Bauchfett zu verlieren
Verschiedene Superfoods in Schälchen | © shutterstock / Fascinadora
Super gesund oder super schwer?
Achtung, Kalorienfalle: Diese Superfoods sind heimliche Dickmacher
Superfoods wie Avocados, Nüsse oder Goji Beeren sind super gesund, aber leider nicht immer kalorienarm. 
Achtung, Kalorienfalle: Diese Superfoods sind heimliche Dickmacher
Gekochtes Ei zum Frühstück | © Getty Images/niolox
Ei, Ei, Ei!
Abnehmen: Wenn du Eier SO zubereitest, nimmst du ab
Abnehmen mit Eiern? Dann solltest du unbedingt auf die Zubereitungsform achten...
Abnehmen: Wenn du Eier SO zubereitest, nimmst du ab
Erdbeer-Spargel-Salat mit Feta | © Getty Images/sveta_zarzamora
Leicht und so köstlich
Dieser Erdbeer-Spargel-Salat ist perfekt für heiße Tage!
Willkommen im Himmel, denn wir haben ein unvergesslich leckeres Rezept für den besten Sommersalat!
Dieser Erdbeer-Spargel-Salat ist perfekt für heiße Tage!
Schokokuchen mit Chocolate Chips | © Getty Images/bhofack2
Schokoladig und kernig
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunder Schokokuchen ohne Mehl
Süße Leckereien vermissen viele bei einer Diät – ab jetzt nie mehr! So geht gesunder Schokokuchen mit Haferflocken
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunder Schokokuchen ohne Mehl
Frau gießt Pflanzenmilch in eine Schale mit Müsli | © Getty Images/AsiaVision
So purzeln die Kilos
Abnehmen: Diese Pflanzenmilch ist besser als Hafermilch
Es gibt einen Pflanzendrink, der viel besser zum Abnehmen geeignet ist als Hafermilch.
Abnehmen: Diese Pflanzenmilch ist besser als Hafermilch
Haferflocken und Haferkleie zum Frühstück im Glas serviert | © Getty Images/Evgeniya Pavlova
Abnehmen
Wenn du Haferflocken SO isst, verbrennst du maximal Fett
Wie du deine Fettverbrennung maximal ankurbeln kannst? Dieser Haferflocken-Trick macht's möglich!
Wenn du Haferflocken SO isst, verbrennst du maximal Fett
Erdbeeren werden mit Wasser gewaschen | © Getty Images/Ana Rocio Garcia Franco
Lifehack
Erdbeeren: Kennst du schon den Salzwasser-Trick?
Erdbeeren nur kurz abwaschen und dann ab in den Mund schieben? Lieber nicht, wie dieser Salzwasser-Trick beweist
Erdbeeren: Kennst du schon den Salzwasser-Trick?
Herzhaftes Porridge mit Ei | © Getty Images/bhofack2
Oats mal anders
Abnehmen mit Haferflocken: Herzhaftes Porridge mit Ei
Wie Porridge herzhaft und zum Abnehmen funktioniert? Wir haben ein wunderbares Rezept
Abnehmen mit Haferflocken: Herzhaftes Porridge mit Ei
Cola in einem Glas | © Getty Images/Chotika Santadkarn
Oha!
Das passiert, wenn du jeden Tag Cola trinkst
Sie ist erfrischend – und richtig ungesund: Cola. Was passiert, wenn du zu viel von der Brause trinkst?
Das passiert, wenn du jeden Tag Cola trinkst
Flasche Essig | © Getty Images/jayk7
Haushalts-Hack
Das beste Hausmittel gegen lästige Fruchtfliegen im Sommer
Sie sind die ungebetenen Gäste im Sommer: Fruchtfliegen! Wie man die kleinen Tierchen wieder los wird.
Das beste Hausmittel gegen lästige Fruchtfliegen im Sommer
Koch gießt Wein in Topf | © Getty Images/Ted Levine
Gut zu wissen!
Versteckte Gefahr: Diese Lebensmittel enthalten Alkohol
Viele Lebensmittel oder Produkte werden als alkoholfrei gekennzeichnet, obwohl sie das gar nicht immer sind.
Versteckte Gefahr: Diese Lebensmittel enthalten Alkohol
Frau mit Kaffeetasse am Fenster | © Getty Images/Five
Start your week right!
3 Dinge, die erfolgreiche Menschen IMMER am Montag machen
Dein Montagmorgen gibt den Ton für die ganze Woche an. Deshalb solltest du für Erfolg und Zufriedenheit auf diese L...
3 Dinge, die erfolgreiche Menschen IMMER am Montag machen
Hand hält Avocado im Supermarkt | © Getty Images/d3sign
Superfood
5 gesunde und nachhaltige Avocado-Alternativen
Leider ist der Anbau der Superfrucht nicht sehr umweltfreundlich. Deshalb bietet es sich an, auf diese Avocado-Alternati...
5 gesunde und nachhaltige Avocado-Alternativen
Grüne Spargelstangen | © Getty Images/Ekaterina Smirnova
In Maßen genießen
Aufgepasst! Das passiert, wenn du zu viel Spargel isst
Bei so manchen findet das Gemüse mehrmals die Woche seinen Weg auf den Teller. Doch du solltest Spargel keinesfalls...
Aufgepasst! Das passiert, wenn du zu viel Spargel isst
Bagel mit Haferflocken | © Getty Images/Foodcollection RF
Rezept-Idee
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Bagels ohne Mehl
Dieses easy Rezept für Haferflocken-Bagels kommt mir nur drei Grundzutaten aus und garantiert dir morgendliche Genussmom...
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Bagels ohne Mehl
Bananen auf rosa Hintergrund | © Getty Images/Yulia Reznikov
Wusstest du das schon?
Das passiert, wenn du jeden Tag eine Banane isst
Bananen sind nicht nur lecker, sondern auch richtig gesund. Was passiert, wenn du jeden Tag eine davon isst?
Das passiert, wenn du jeden Tag eine Banane isst
Grafik von einer müden Frau, die im Sofa sitzt und keine Energie hat | © Getty Images/nadia_bormotova
Schlaflos im Bett
Das passiert, wenn du zu wenig geschlafen hast
Unser Körper braucht ausreichend Schlaf, um seine Akkus wieder aufzuladen. Andernfalls kann das fatale Folgen haben.
Das passiert, wenn du zu wenig geschlafen hast
Eigelb liegt in Mehl, daneben steht eine Schale mit Salz | © Getty Images/Natasha Breen
Kilos verlieren
Abnehmen: Dieser geniale Eier-Trick macht den Unterschied
Abnehmen mit Eiern – das wissen wir, das klappt gut. Aber mit diesem genialen Eier-Trick purzeln die Kilos umso mehr!
Abnehmen: Dieser geniale Eier-Trick macht den Unterschied
Blaubeer-Muffins mit Haferflocken | © Getty Images/nadiasphoto
Alternativ backen
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Blaubeer-Muffins
Wie der amerikanische Back-Klassiker in gesund und sogar zum Abnehmen geht? Wir haben das Rezept
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Blaubeer-Muffins
Burger | © Eat Club
Würzig und so lecker!
Vegetarischer Burger: Diese Geheimzutat darf nicht fehlen!
Diese Geheimzutat macht die Burger wirklich zum unvergesslichen Geschmackserlebnis!
Vegetarischer Burger: Diese Geheimzutat darf nicht fehlen!
Quark in einer kleinen Schale | © Getty Images/Togapix
Proteinreiche Ernährung
Das passiert, wenn du jeden Tag Quark isst
Quark ist super vielseitig und super lecker! Doch was passiert eigentlich, wenn du jeden Tag davon isst? Wir haben die A...
Das passiert, wenn du jeden Tag Quark isst
Gemüse-Ei-Muffins auf Holzbrett | © Getty Images/Jason England
Frühstücks-Alternative
Abnehmen mit Eiern: Herzhafte Gemüse-Ei-Muffins
Keine Lust auf Rührei? Dann haben wir hier die Alternative: Herzhafte Gemüse-Ei-Muffins
Abnehmen mit Eiern: Herzhafte Gemüse-Ei-Muffins
Omelett mit Gemüse | © Getty Images/Vasil Dimitrov
Sattmacher
Abnehmen mit Eiern: Gesundes Omelett unter 400 Kalorien
Schnell gemacht und zum Abnehmen geeignet: Omelett. Unser liebstes Rezept
Abnehmen mit Eiern: Gesundes Omelett unter 400 Kalorien
Gedeckter Tisch mit Schüssel Kartoffeln | © Getty Images/Johner Images
Hier bekommst du dein Fett weg!
Kartoffel-Diät: 5 Kilo in 10 Tagen abnehmen - so geht's
Schnell und einfach abnehmen – das soll mit Kartoffel-Diät funktionieren. Wie du 5 Kilo in 10 Tagen verlieren kannst. ...
Kartoffel-Diät: 5 Kilo in 10 Tagen abnehmen - so geht's
Rhabarber-Stangen geschält | © Getty Images/Westend61
Saisonal gedacht
Achtung: Rhabarber solltest du niemals täglich essen!
Du liebst Rhabarber und könntest die süß-sauren Stangen täglich essen? Lieber nicht – und zwar aus diesem Grund!
Achtung: Rhabarber solltest du niemals täglich essen!
Gekochte Eer, geschält und mit Schale | © Getty Images/Laurie Ambrose
Fakt!
Abnehmen: Wenn du Eier um diese Uhrzeit isst, verlierst du an Gewicht
Eier sind viel besser als ihr Ruf und damit bestens zum Abnehmen geeignet. Vorausgesetzt, du isst sie um diese Uhrz...
Abnehmen: Wenn du Eier um diese Uhrzeit isst, verlierst du an Gewicht
Pasta mit Pesto angerichtet auf Teller | © Getty Images/Westend61
Bettruhe
Achtung! Diese Lebensmittel solltest du vor dem Schlafen NIE essen
Warum du auf bestimmte Lebensmittel vorm Schlafen lieber verzichten solltest - zwei Experten klärt auf.
Achtung! Diese Lebensmittel solltest du vor dem Schlafen NIE essen
Asiatische junge Frau trinkt eine Tasse Kaffee | © Getty Images/Oscar Wong
Wie gesund ist täglicher Kaffeekonsum?
Das passiert, wenn du jeden Tag eine Tasse Kaffee trinkst
Ein heißer, frisch gebrühter Kaffee - für viele Menschen gibt es nichts Schöneres am Morgen. Eine Frage, die leiden...
Das passiert, wenn du jeden Tag eine Tasse Kaffee trinkst
Frau hält Schale mit roter Suppe in den Händen | © Getty Images/AtlasStudio
Geheimtipp
Abnehmen: Darum solltest du Haferflocken in deine Suppe geben
Suppe mit Haferflocken?! Unbedingt, denn in Kombination sind die beiden unschlagbar und bestens zum Abnehmen geeignet
Abnehmen: Darum solltest du Haferflocken in deine Suppe geben
Frühstück mit gesunden Lebensmitteln | © Getty Images/monticelllo
Gesundheit
Cholesterin senken: Mit diesen 3 Lebensmitteln funktioniert’s
Ein zu hohes Cholesterin kann langfristig ungesund sein. Wie du es schaffst, deinen Wert zu senken
Cholesterin senken: Mit diesen 3 Lebensmitteln funktioniert’s
Sommerrollen von oben fotografiert | © Getty Images/VIKTORIIA DROBOT
Gesund und voller Nährstoffe
Leckere Sommerrollen zum Abnehmen: Das beste Rezept
Was ist lecker, macht satt und hat wenig Kalorien? Richtig, Summerrolls! Wir haben ein Rezept, das sich zum Abnehmen eig...
Leckere Sommerrollen zum Abnehmen: Das beste Rezept
Frau liegt im Bett mit Kaffeetasse. | © Getty Images/Jena Ardell
Neue Routine
3 Gewohnheiten am Morgen, die dick machen
Deinem Körper zuliebe solltest du einige Morgenrituale, mit denen du in den Tag startest, loswerden.
3 Gewohnheiten am Morgen, die dick machen
Lachende Frau mit Glas in der  Hand | © Getty Images/Dulin
Alkoholfreie Drinks
Happy Hour: 3 gesunde Mocktail-Rezepte der Stars
Stars wie Blake Lively schwören im Sommer auf leckere alkoholfreie Cocktails. Hier findest du drei easy Rezepte zu ihren...
Happy Hour: 3 gesunde Mocktail-Rezepte der Stars
Porridge mit Rhabarberstücken | © Getty Images/Westend61
Perfekt zum Frühstück
Sommerliches Rhabarber-Porridge-Rezept: Fertig in nur 10 Minuten!
Mit Porridge am Morgen liegt man immer richtig. Für alle, die ihre Haferflocken zum Frühstück pimpen wollen, empfehlen w...
Sommerliches Rhabarber-Porridge-Rezept: Fertig in nur 10 Minuten!
Apfelkuchen von oben fotografiert | © Getty Images/Javier Garcia Seijas
Kalorien sparen
Abnehmen: Dieser saftige Apfelkuchen hat nur 150 Kalorien
Ein Stück von diesem leckeren Apfelkuchen hat so wenig Kalorien, dass er als Nachspeise auf jeden Fall durchgeht!
Abnehmen: Dieser saftige Apfelkuchen hat nur 150 Kalorien
Müsli-Bowl mit gefrorenen Beeren | © Getty Images/Anna Bell / 500px
Das wissen die wenigsten…
Gefährlich: Warum du Beeren nicht gefroren essen solltest!
Wer gerne gefrorene Beeren snackt, sollte jetzt lieber ganz genau aufpassen, denn das kann passieren…
Gefährlich: Warum du Beeren nicht gefroren essen solltest!
Käsekuchen ohne Boden | © Getty Images/kaorinne
Ruckizucki!
Rezept: Der schnellste Käsekuchen der Welt besteht nur aus 3 Zutaten
Cremig, fluffig und einfach nur lecker ist dieser Käsekuchen. Das Beste: Er besteht nur aus drei Zutaten
Rezept: Der schnellste Käsekuchen der Welt besteht nur aus 3 Zutaten
Geschenk von oben fotografiert | © Getty Images/Tanja Ivanova
Persönlich und kreativ
Schöne Last-Minute Geschenkideen zum Muttertag!
Geschenkideen, die nicht jeder kennt und die allen Mamas eine ganz besondere Freude machen.
Schöne Last-Minute Geschenkideen zum Muttertag!
Frau trägt bunten Nagellack | © Getty Images/Anna Efetova
Fragwürdiger Trend
Abnehmen mit der Nagellack-Diät - so funktioniert's
Wie du laut Star-Stylistin Rachel Zoe mit der Nagellack-Diät abnehmen kannst und wie sie überhaupt funktioniert
Abnehmen mit der Nagellack-Diät - so funktioniert's
Rhabarberschorle mit Zitronen angerichtet | © Getty Images/iuliia_n
Durstlöscher
Warum Rhabarberschorle der beste Abnehm-Drink im Sommer ist
Am besten ist es, wenn man die Rhabarberschorle selbst zubereitet. So einfach geht's.
Warum Rhabarberschorle der beste Abnehm-Drink im Sommer ist
Schoko-Hummus als Dip zu Obst | © Getty Images/bhofack2
Lecker abnehmen
Nur 150 Kalorien! Schoko-Hummus ist der gesunde Abnehm-Snack
Wenige Kalorien und gute Nährstoffe: Schoko-Hummus werden figurbewusste Naschkatzen lieben!
Nur 150 Kalorien! Schoko-Hummus ist der gesunde Abnehm-Snack
Frau schüttet Hafermilch in ihren Kaffee | © Getty IMages/alvarez
Milch-Alternative
Das passiert, wenn du jeden Tag Hafermilch trinkst
Eine der beliebtesten Milchalternativen ist die Hafermilch. Was passiert, wenn du sie jeden Tag trinkst?
Das passiert, wenn du jeden Tag Hafermilch trinkst
Haferflocken-Pizza von oben fotografiert | © Getty Images/nata_vkusidey
Gesund & glutenfrei
Abnehmen mit Haferflocken: Pizza ohne Mehl
Dieses Rezept ist nicht nur gesund, sondern auch kalorienarm und schmeckt trotzdem richtig lecker.
Abnehmen mit Haferflocken: Pizza ohne Mehl
Frau hält eine Bowl mit Blaubeeren | © Getty Images/Xsandra
Klein aber oh, no!
Krass: Das passiert, wenn du jeden Tag Blaubeeren isst!
Wir lieben die kleinen, knackigen Beeren. Doch was passiert im Körper, wenn man jeden Tag Blaubeeren ist?
Krass: Das passiert, wenn du jeden Tag Blaubeeren isst!
Frischer Rhabarberkuchen mit Streuseln | © Getty Images/Diana Sklarova
Saisonal und lecker
Abnehmen: Gesunde Rhabarber-Haferflocken-Schnitten
Ob zum Kaffee, Frühstück oder als Dessert: Diese Rhabarber-Haferflocken-Schnitten gehen einfach immer
Abnehmen: Gesunde Rhabarber-Haferflocken-Schnitten
Eine Schüssel mit rohen Haferflocken | © Getty Images/Arx0nt
Abnehm-Tipps
Abnehmen: Sind rohe oder gekochte Haferflocken gesünder?
Rohe oder gekochte Haferflocken: Beide Varianten schmecken gut, doch welche ist besser zum Abnehmen?
Abnehmen: Sind rohe oder gekochte Haferflocken gesünder?
Stück Rhabarberkuchen auf einem Teller serviert | © Getty Images/A_Lein
Einfach und so lecker!
Omas Rhabarberkuchen: Das beste Rezept
Wir haben das allerbeste Rhabarberkuchen-Rezept für euch!
Omas Rhabarberkuchen: Das beste Rezept
Rhabarber Gemüse in Stangen und geschnitten | © Getty Images/Nadezhda_Nesterova
Schlank mit Rhabarber
Rhabarber Diät: Einfache Rezepte zum Abnehmen
So könnt ihr Rhabarer in der aktuellen Saison gesund und zuckerarm zubereiten. 
Rhabarber Diät: Einfache Rezepte zum Abnehmen
Grüner und weißer Spargel von oben auf blauem Hintergrund fotografiert | © Getty Images/Westend61
So geht's eigentlich...
Spargel kochen: Hast du ihn immer falsch zubereitet?
Bei der Zubereitung von Spargel lässt sich einiges falsch machen. Mit diesen Lifehacks gelingt der Genuss garantiert.
Spargel kochen: Hast du ihn immer falsch zubereitet?
Frau hält Schokoladeneis in der Hand | © Getty Images/Catherine Falls Commercial
Laut Studie: Diese Süßigkeit verlängert das Leben
Gummibärchen und Co. sind ungesund? Naja fast! Eine Studie hat bestätigt, dass genau eine Süßigkeit ziemlich gesund ist....
Laut Studie: Diese Süßigkeit verlängert das Leben
Spargel als Salat mit Erdbeeren | © Getty Images/Carlo A
Ernährung
Spargel-Diät: 7 Kilo in 7 Tagen abnehmen – so gehts
Schnell und einfach abnehmen – das soll mit der Spargel-Diät funktionieren...
Spargel-Diät: 7 Kilo in 7 Tagen abnehmen – so gehts
Frikadellen mit Haferflocken | © Getty Images/NoirChocolate
Lecker Lunch
Gesundes Rezept: Abnehmen mit Haferflocken-Frikadellen
Diese Frikadellen-Variante mit Haferflocken schmeckt nicht nur super lecker, sie hilft auch beim Abnehmen.
Gesundes Rezept: Abnehmen mit Haferflocken-Frikadellen
Gekochte Eier auf Avocadobrot | © Getty Images/Arx0nt
Besser als der Ruf
Das passiert, wenn du jeden Tag Eier isst
Was passiert, wenn du jeden Tag Eier isst? Dem sind wir hier auf den Grund gegangen
Das passiert, wenn du jeden Tag Eier isst
Frau mit Pasta-Teller | © Getty Images/wernerimages
Pasta Lover
Das passiert, wenn du jeden Tag Nudeln isst
Pasta geht immer. Doch welche Auswirkungen hat es die Gesundheit, wenn man täglich Nudeln isst?
Das passiert, wenn du jeden Tag Nudeln isst
Frau bedient Microwelle | © Getty Images/AndreyPopov
Food-Wissen
Achtung: Diese Lebensmittel solltest du niemals aufwärmen
Meal Prepping oder Resteessen aufzuwärmen kann bei manchen Lebensmittel der Gesundheit schaden.
Achtung: Diese Lebensmittel solltest du niemals aufwärmen
Frau hält zu große Hose und eine Tasse Tee | © Getty Images/liza5450
Besser als Kaffee?
Das passiert, wenn du jeden Tag schwarzen Tee trinkst!
Schwarztee hat eine aufputschende Wirkung und ist sogar gesund. Das passiert, wenn man jeden Tag schwarzen Tee trinkt.
Das passiert, wenn du jeden Tag schwarzen Tee trinkst!
Marmorkuchen aufgeschnitten | © Getty Images/Angelika Heine
Klassiker mit Update
Blitz-Rezept: Marmorkuchen vegan und zuckerfrei
Wenns mal wieder schnell UND lecker sein muss: Veganer und zuckerfreier Marmorkuchen.
Blitz-Rezept: Marmorkuchen vegan und zuckerfrei
Mit Zucker bedeckte Lippen | © Getty Images/Chris Ryan
Sugar Detox
Das passiert, wenn du keinen Zucker mehr isst
So heftig reagiert dein Körper auf den Zuckerverzicht!
Das passiert, wenn du keinen Zucker mehr isst
Waffeln getoppt mit Beeren | © Getty Images/IlyaShapovalov
Mhh!
Abnehmen mit Haferflocken: Rezept für gesunde Waffeln ohne Mehl
Süßspeisen vermissen viele bei einer Diät – ab jetzt nie mehr! So funktionieren  gesunde Waffeln ohne Mehl  ...
Abnehmen mit Haferflocken: Rezept für gesunde Waffeln ohne Mehl
Mehl zusammen mit weiteren Zutaten zum Backen | © Getty Images/photograph by dorisj
Gewusst wie
Weizenmehl-Ersatz: Diese gesunden Alternativen eignen sich zum Backen
Es muss nicht immer Weizenmehl beim Backen sein. Diese Ersatz-Mehle eignen sich bestens als gesunde Alternativen.
Weizenmehl-Ersatz: Diese gesunden Alternativen eignen sich zum Backen
Grüner Spargel serviert mit Kartoffeln und Hollandaise | © AndreaRR/Shutterstock.com
Rezept-Idee
Spargel mit dieser Hollandaise-Alternative ist gesünder und kalorienärmer!
Zum Spargel gehört einfach eine Hollandaise. Diese Alternative schmeckt genauso gut, ist aber kalorienärmer!
Spargel mit dieser Hollandaise-Alternative ist gesünder und kalorienärmer!
Pinkes Gehirn auf türkisem Hintergrund | © Getty Images/AntonioSolano
Denn du bist, was du isst…
Achtung: Diese Lebensmittel schaden dem Gehirn!
Diese Lebensmittel können dem Gehirn schaden, wenn sie häufig verzehrt werden!
Achtung: Diese Lebensmittel schaden dem Gehirn!
Gegrillte Gemüsespieße auf einem Teller | © Getty Images/istetiana
Lecker diäten
Mittelmeer-Diät: Abnehmen war noch nie gesünder
Wer auf besonders gesunde Weise abnehmen will, sollte es mit der Mittelmeer-Diät versuchen
Mittelmeer-Diät: Abnehmen war noch nie gesünder
Getränkebecher voll mit Würfelzucker | © Getty IMages/Peter Dazeley
Achtung!
Abnehmen: 3 Lebensmittel, die noch schlimmer als Zucker sind
Wenn schon Zucker ziemlich schlecht für den Körper ist – was kann dann noch schlimmer sein?
Abnehmen: 3 Lebensmittel, die noch schlimmer als Zucker sind
Haferflocken | © Getty Images/Mizina
Gesund für Zwischendurch
Snack zum Abnehmen: Haferflocken-Apfel-Bällchen
Statt zu Schoki zu greifen, solltet ihr mal diese leckeren Haferflocken-Apfel-Bällchen probieren.
Snack zum Abnehmen: Haferflocken-Apfel-Bällchen
Gemüse von oben fotografiert | © Getty Images/Westend61
Achtung!
Vergiftungsgefahr: Diese Lebensmittel darfst du auf keinen Fall roh essen!
Bei diesen Gemüse- und Obstsorten besteht akute Vergiftungsgefahr, wenn man sie roh isst!
Vergiftungsgefahr: Diese Lebensmittel darfst du auf keinen Fall roh essen!
Erdnussbuttertoast von oben fotografiert | © Getty Images/apomares
Gesunder Snack statt Dickmacher
So kannst du mit Erdnussbutter abnehmen!
Genießen und gleichzeitig abnehmen? Mit Erdnussbutter ist tatsächlich beides möglich.
So kannst du mit Erdnussbutter abnehmen!
Herzhaftes Porridge | © XbyX
Lecker & gesund
Abnehmen mit Haferflocken: Herzhaftes Porridge
Porridge mal anders: So eignen sich Haferflocken zum Abnehmen!
Abnehmen mit Haferflocken: Herzhaftes Porridge
Frau trinkt aus einem Glas Wasser | © Getty Images/Dougal Waters
Echt jetzt?
Das passiert, wenn du zu wenig trinkst!
Was passiert, wenn man zu wenig trinkt? Diese krassen Folgen kann es wirklich haben!
Das passiert, wenn du zu wenig trinkst!
Frühstück mit einer Haferflocken-Alternative | © Getty Images/Westend61
Langeweile muss nicht sein
Haferflocken-Alternativen: 3 Sorten, die NOCH gesünder sind!
Was tun, wenn Haferflocken langweilig werden? 3 Alternativen, die lecker und noch gesünder sind!
Haferflocken-Alternativen: 3 Sorten, die NOCH gesünder sind!
Salat mit Pfirsich, perfekt zum Kalorien einsparen | © Getty Images/Anastasia Izofatova
Genial!
Abnehmen: 5 Tricks, wie du überflüssige Kalorien einsparen kannst
Mit diesen simplen Tricks sparst du täglich Kalorien ein - ohne zu hungern!
Abnehmen: 5 Tricks, wie du überflüssige Kalorien einsparen kannst
TikTok Food-Trend
Du liebst Pasta und Pommes? Dann musst du dieses Rezept probieren!
Das perfekte Feelgood-Gericht für einen Serienabend ...
Du liebst Pasta und Pommes? Dann musst du dieses Rezept probieren!
Heidi Klum und Tom Kaulitz | © Getty Images/Jamie McCarthy
So radikal!
Wegen Heidi Klum: Tom Kaulitz hat 6 Kilo verloren!
Heidis Mann Tom hat eine radikale Diät hinter sich, bei der er angeblich 6 Kilo verloren haben soll.
Wegen Heidi Klum: Tom Kaulitz hat 6 Kilo verloren!
Rihanna schwanger auf der Fashion Week Paris | © Getty Images/Stephane Cardinale - Corbis
Oh Baby!
Rihanna, Kylie und Co.: Die Schwangerschaftsgelüste der Stars
Sängerin Rihanna steht auf außergewöhnliche Snacks in der Schwangerschaft. Damit is(s)t sie nicht allein.
Rihanna, Kylie und Co.: Die Schwangerschaftsgelüste der Stars
Haferflocken-Pancakes mit Beeren on top | © Getty Images/Ana Silva
Mhhh!
Abnehmen mit Haferflocken: Pancake-Rezept unter 450 Kalorien
Porridge ist langweilig? Wir haben DIE Alternative zum Abnehmen: Haferflocken-Pancakes unter 450 Kalorien. Das Rezept &g...
Abnehmen mit Haferflocken: Pancake-Rezept unter 450 Kalorien
Brot mit Haferflocken | © Getty Images/Victority
Leicht und lecker
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Brot-Rezept ohne Mehl
Wer sich besser ernähren möchte, muss nicht nur auf Gemüse und Obst setzen. Da geht auch leckeres Brot mit Haferflo...
Abnehmen mit Haferflocken: Gesundes Brot-Rezept ohne Mehl
Banane auf pinkfarbenem Hintergrund | © Getty Images/David Macias
Ups!
Diese 3 Fehler machen wir ALLE bei Bananen
Welche drei Fehler wir alle beim Essen der Banane machen – erfahre jetzt mehr!
Diese 3 Fehler machen wir ALLE bei Bananen
Bärlauch-Pasta | © Getty Images/skarau
Saisonale Küche
Genuss-Rezept: Pasta mit Bärlauch-Walnuss-Pesto
Diese Bärlauch-Pasta ist ein Muss im Frühling!
Genuss-Rezept: Pasta mit Bärlauch-Walnuss-Pesto
Avocado auf rosa Hintergrund | © Getty Images/Westend61
Wow!
Das passiert, wenn du jeden Tag Avocado isst
Avocado ist unser liebstes Brot-Topping – aus gutem Grund. Was passiert, wenn du jeden Tag von der Frucht isst – je...
Das passiert, wenn du jeden Tag Avocado isst
Apfel auf blauem und rosafarbenem Hintergrund | © Getty Images/mssh3986
Wie bitte?
Das passiert, wenn du jeden Tag einen Apfel isst
Wie gesund ist es, täglich einen Apfel zu essen? Diese Frage sind wir auf den Grund gegangen – mit erstaunlichem Ergebni...
Das passiert, wenn du jeden Tag einen Apfel isst
Schokokuchen mit Glasur | © Getty Images/istetiana
Rezept
Der schnellste Schokokuchen der Welt
Bestehend aus zwei Zutaten, gelingt dieser Schokokuchen einfach immer!
Der schnellste Schokokuchen der Welt
Weiße Eier in einer Schachtel auf rosa Hintergrund | © Getty Images/Aleksandar Gligoric
Das bedeuten die Nummern
Vorsicht: Darum solltest du nur Eier mit dieser Zahl drauf kaufen!
Du solltest darauf achten, welche Eier du kaufst. An dieser Zahl erkennst du die "guten" Eier!
Vorsicht: Darum solltest du nur Eier mit dieser Zahl drauf kaufen!
Holzschale mit Reis | © Getty Images/Nungning20
Mono-Diät
Wie du mit der Reis Diät 9 Kilo abnehmen kannst
Jeden Tag Reis essen und dabei abnehmen? Ja, das ist möglich! 
Wie du mit der Reis Diät 9 Kilo abnehmen kannst
Frau schenkt sich ein Glas Wasser ein | © Getty Images/Westend61
Trink dich gesund
Natürlicher Detox-Drink: Alkalisches Wasser für dein Wohlbefinden
Viele weitere Stars schwören auf alkalisches Wasser als Health-Booster. Hält das Hype-Getränk wirklich, was es versprich...
Natürlicher Detox-Drink: Alkalisches Wasser für dein Wohlbefinden
Blumenkohl-Reis mit Hühnchen | © gettyimages.de | lisegagne
Gesunder Schlankmacher
8 Gründe, warum du Low-Carb Reis aus Blumenkohl probieren musst
Welche Benefits Blumenkohlreis hat und warum er beim Abnehmen hilft!
8 Gründe, warum du Low-Carb Reis aus Blumenkohl probieren musst
Granola-Bowl mit Joghurt und Beeren | © gettyimages.de | baibaz
Leckere Frühstücksbowl
Knuspriges Granola selber machen: Du brauchst nur 5 Zutaten!
Das leckerste und einfachste Rezept, wie ihr Granola ganz schnell selber machen könnt. Ihr braucht dafür nur 5 Zutaten! ...
Knuspriges Granola selber machen: Du brauchst nur 5 Zutaten!
Hand hält Tasse Grünen Tee vor einer Teeplantage | © gettyimages.de | Kamolphon Supasot / EyeEm
Lässt das Fett schmelzen
Abnehm-Booster: Grüner Tee am Morgen
Schon eine Tasse grüner Tee morgens kann beim Abnehmen helfen. Wir verraten wie’s geht!
Abnehm-Booster: Grüner Tee am Morgen
Grüner Salat | © gettyimages.de / 	fcafotodigital
Don't forget your greens
Green Goddess Salad: Diesen grünen Salat mit Pesto-Dressing müsst ihr probieren!
Keine Sorge, dieser grüne Salat ist alles andere als langweilig - sondern super lecker und gesund!
Green Goddess Salad: Diesen grünen Salat mit Pesto-Dressing müsst ihr probieren!
Frau beim Einkaufen mit Einkaufskorb | © gettyimages.de | d3sign
Gesunde Ernährung
Vorsicht! 6 beliebte Lebensmittel, die das Krebsrisiko erhöhen können
Eine gesunde Ernährung kann das Krebsrisiko senken. Welche Lebensmittel aber krebserregend sein können.
Vorsicht! 6 beliebte Lebensmittel, die das Krebsrisiko erhöhen können
Frau lacht und hält ein Glas mit Zitronenwasser | © gettyimages.de | Jamie Grill
Sauer macht schlank
10 Gründe, warum du jeden Morgen Zitronenwasser trinken solltest
Warum Wasser mit Zitrone so gesund ist und wie es euch beim Abnehmen hilft!
10 Gründe, warum du jeden Morgen Zitronenwasser trinken solltest
Frau hat aus ihrem Essen einen Smiley geformt | © gettyimages.de / Francesco Carta fotografo
Glücklich essen
Feel-Good-Food: 5 Lebensmittel, die glücklich machen
Mit diesen Lebensmitteln tut ihr eurer mentalen Gesundheit etwas Gutes!
Feel-Good-Food: 5 Lebensmittel, die glücklich machen
Krapfen mit Vanillefüllung | © gettyimages.de | JosuOzkaritz
Himmlische Rezepte
Die leckersten Krapfen mit Vanillefüllung zum Selbermachen!
Wer hat Lust auf einen leckeren Krapfen? Wir haben das beste Rezept für eine Füllung mit Vanille!
Die leckersten Krapfen mit Vanillefüllung zum Selbermachen!
Die Blue Moon Milk hübsch angerichtet  | © shutterstock / P-Kheawtasang
Köstliches Milchgetränk
Du bist ein Fan von Goldener Milch? Dann wirst du dieses Getränk lieben!
Blue Moon Milk hilft beim Einschlafen. So bereitet man den Schlummertrunk zu. 
Du bist ein Fan von Goldener Milch? Dann wirst du dieses Getränk lieben!
Kondensation auf Getränkealuminiumkose | © gettyimages.de | bymandesigns
Für den Koffein-Kick
Krasser, neuer Flavour bei Coca-Cola: So schmeckt die neue Coke!
Inspiriert ist die neue Sorte der Cola vom Weltraum und von den 80er Jahren.
Krasser, neuer Flavour bei Coca-Cola: So schmeckt die neue Coke!
Schöne Frau mit Avocado in der Hand | © gettyimages.de / Deagreez
Endlich mehr Energie!
5 Lebensmittel gegen Morgenmüdigkeit
Diese Lebensmittel sind viel besser und gesünder als Koffein! 
5 Lebensmittel gegen Morgenmüdigkeit
Nutella Popcorn | © gettyimages.de | SMarina
Himmlisches Snack-Rezept
Hammer! So machst du Nutella-Popcorn selbst
Ein weiterer Food-Trend, den wir auf TikTok entdeck haben und seitdem nicht mehr aus dem Kopf bekommen.
Hammer! So machst du Nutella-Popcorn selbst
Paar verliebt beim Essen | © gettyimages.de | insta_photos
Liebe geht durch den Magen
5 Tipps für das perfekte Dinner-Date am Valentinstag
Wir verraten 5 Tipps, mit denen das Valentinstags-Dinner auch zuhause perfekt wird!
5 Tipps für das perfekte Dinner-Date am Valentinstag
Rote-Bete Latte | © XbyX
Energy-Booster
Dieser Rote-Bete-Latte rettet dich vor dem Nachmittagstief
Das Tief am Nachmittag kennen wir alle. Der Rote-Bete-Latte verhilft wieder zu neuer Energie! 
Dieser Rote-Bete-Latte rettet dich vor dem Nachmittagstief
Ciabatta Brot | © gettyimages.de | SMarina
Rezept
Fluffiges, italienisches Ciabatta selber backen mit nur 5 Zutaten!
Lust auf ein frisches, italienisches Weißbrot? Wir zeigen euch, wie ihr selbst als Anfänger das perfekte, fluffige Ciaba...
Fluffiges, italienisches Ciabatta selber backen mit nur 5 Zutaten!
verschiedene Samen von oben fotografiert | © gettyimages.de | Lew Robertson
In Balance
Seed Cycling: Kann man wirklich mit Samen PMS und Zyklusbeschwerden lindern?
Samen und Kerne werden zu verschiedenen Zeiten im Monat gegessen, um den Zyklus zu beeinflussen und den Hormonhaush...
Seed Cycling: Kann man wirklich mit Samen PMS und Zyklusbeschwerden lindern?
Käsepasta | © gettyimages.de | Lynne Mitchell
Cremige Pasta
Yummy! Für diese unglaublich leckeren Käsenudeln brauchst du nur 10 Minuten
Die wahrscheinlich leckerste und cremigste Käsepasta. Und es dauert nur 10 Minuten, sie zu machen!
Yummy! Für diese unglaublich leckeren Käsenudeln brauchst du nur 10 Minuten
Cookies | © Instagram @thepalatablelife
Food Trend
Das beste Coffee-Cake-Cookie Rezept, das du finden wirst – inspiriert von Gilmore Girls
Der Coffee-Cake-Cookie-Trend schwappt gerade aus den USA über TikTok zu uns nach Deutschland. Wir verraten, wie ihr die ...
Das beste Coffee-Cake-Cookie Rezept, das du finden wirst – inspiriert von Gilmore Girls
Gemüsegratin | © iStock | GreenArtPhotography
Unglaublich lecker!
Diese 3 Zutaten dürfen im mediterranen Gemüsegratin nicht fehlen!
Fruchtiges Gemüse, mediterrane Kräuter und...? Diese Zutaten braucht ihr noch für ein köstliches Gemüsegr...
Diese 3 Zutaten dürfen im mediterranen Gemüsegratin nicht fehlen!
Gefüllter Blätterteig. | © Julia Hoersch, Graefe und Unzer Verlag
Ousi selber backen
Unbedingt ausprobieren! Gefüllter Blätterteig mit Zimt und Rosinen
Dieses köstliche Rezept stammt aus Palästina und wird mit Rosinen und Zimt abgerundet.
Unbedingt ausprobieren! Gefüllter Blätterteig mit Zimt und Rosinen
Mandel-Basilikum-Kuchen | © Nick Hopper
Rezept-Idee
Mandel und Basilikum? Die perfekte Kuchen-Kombi!
Mandel und Basilikum? Klingt erst einmal ungewöhnlich – schmeckt aber verdammt gut.
Mandel und Basilikum? Die perfekte Kuchen-Kombi!
Vielen Dank!

Um die Anmeldung abzuschließen, bitte den Link aktivieren, den wir soeben per E-Mail verschickt haben. Keine Mail bekommen? Dann ist sie vielleicht versehentlich im Spam-Ordner gelandet.

  • Abo
  • Beauty TV
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Cookies
Funke Logo
Eine Seite der FUNKE Mediengruppe - powered by FUNKE Digital
  • Aktuelles
    • Mode
    • Beauty
    • Leben
    • Gesund
  • Gesund
    • Abnehmen
    • Fitness
    • Gesundheit
    • #ZurRuheKommen
    • #BauchGutAllesGut
  • Beauty
    • Refresh, Restyle & Smile
    • Frisuren
    • Haare
    • Haut
    • Beauty TV
  • Mode
    • Kleidung
    • Accessoires & Schuhe
    • Trends
  • Leben
    • Liebe & Sex
    • Beruf & Karriere
    • Ernährung
    • Familie & Freunde
    • Instagram
    • Wohnen
    • Reise
    • Stars
    • Feiern
    • Technik & Alltag
  • Horoskope
    • Sternzeichen
    • Tageshoroskop
    • Wochenhoroskop
    • Monatshoroskop
    • Jahreshoroskop 2021
  • Aktionen
    • Gutscheine
    • Gewinnspiele
    • Selbsttests
    • Shopping
    • Spiele
Schließen